الجنس أثناء الدورة الشهرية

هل يجتمع الجنس والحيض؟ رغم تصوّر البعض أن المرأة الحائض 'غير طاهرة' بالمعنى الحرفي و/أو المجازي، فإن كثيرًا من الناس سعداء للغاية باستكشاف خيار الجنس أثناء الدورة الشهرية. وسيتعمق هذا المقال في كل ما طالما رغبت في معرفته عنه: سرّ الإثارة فيه، وأسباب النفور منه، وكل ما بينهما.

عامل المحرّمات

تمتد المحرّمات الاجتماعية المتعلقة بالحيض ('الطمث' أو 'الدورة الشهرية') والجنس على نطاق واسع؛ إذ تتبنى منظومات عقائدية كثيرة حول العالم طائفة من التصورات والطقوس المرتبطة به. فبعض الفلسفات تحرّم الجماع مع المرأة أثناء دورتها الشهرية، بينما يوصي بعضها الآخر بألا تتناول النساء المناولة أو يدخلن أماكن العبادة أثناء الطمث. وفي ثقافات كثيرة عبر التاريخ، كانت النساء يُعزلن طوال فترة الطمث، مما يحول دون مشاركتهن في معظم الأنشطة، بما فيها الجنس. وكان من الشائع أيضًا أن تفرض الأديان طقوس تطهّر تؤدَّى بعد انتهاء الدورة الشهرية لدى المرأة.

يرى البعض أن هذه التقاليد علامات قمعية لمجتمعات يهيمن عليها الذكور، بينما يراها آخرون احتفاءً بقدسية هذا الحدث. وثمة شواهد تاريخية كثيرة توحي بوجود محرّمات تتعلق بدم الحيض، لكن الأصل الحقيقي لهذه المعتقدات ضاع على الأرجح في غياهب الزمن (مزيد من المعلومات.).

من الناحية الإحصائية، تبيّن أن النساء اللواتي يخترن ممارسة الجماع أثناء الدورة الشهرية يتمتعن بالخصائص التالية ذات الارتباط الإيجابي: صغيرات السن، وذوات تعليم عالٍ، وبيض البشرة (Caucasian)، وذوات مستوى اقتصادي مرتفع. ورغم أن هذه البيانات تستند إلى أبحاث أولية جدًا، فإنها تشير إلى أن النساء اللواتي يتمتعن بقدر معين من الحرية الاقتصادية والفكرية يشعرن بقيود أقل عند اختيار ممارسة الجماع أثناء الطمث.

لماذا ينفر بعض الناس من الجنس أثناء الدورة الشهرية؟

أحيانًا يكون آخر ما يخطر في بال المرأة الحائض ممارسة الجنس مع الطرف الآخر؛ فهي تشعر بسرعة الانفعال أو الانتفاخ أو الألم و/أو التعب. ومن ناحية أخرى، هناك نساء تشتد رغبتهن الجنسية كثيرًا بسبب ارتفاع الهرمونات، ويجدن في الجنس أفضل متنفّس جسدي. وقد يكون موقف الطرف الآخر في علاقتها الجنسية من هذه الحالة الجسدية إيجابيًا أو محايدًا، لكن من الشائع بالقدر نفسه أن يكون مترددًا (أو رافضًا تمامًا) للدخول في علاقة جنسية. والحقيقة أن نفور الطرف الآخر من الجنس لا علاقة له بجاذبيتها أو جنسانيتها؛ فالتفضيلات ببساطة تختلف من شخص لآخر. فلنلقِ نظرة على إيجابيات الجنس أثناء الطمث وسلبياته كما تنطبق على الرجال والنساء على حد سواء.

الإيجابيات

عندما يتعلق الأمر بالجنس، تتقلّب رغبة المرأة على مدار دورتها الشهرية، وقد أظهرت الأبحاث أنها تبلغ ذروتها وقت الإباضة (حين تُطلق بويضة من المبيضين). وفي السنوات الأخيرة، كُشف عن فترة ذروة أخرى. إذ بدأت دراسات أولية تقدّم أدلة على أن النساء يُظهرن رغبة جنسية أعلى قبيل الحيض أو بعده مباشرة. وتمثّل هذه المعلومات فرصة ممتازة لكل ثنائي لمناقشة ما إذا كان الجماع أثناء الطمث يناسبهما.

عادةً ما تكون أجساد النساء شديدة الحساسية للمس، وتشتد الأحاسيس الجسدية التي يختبرنها أثناء الطمث كثيرًا. ورغم أنه ليست كل امرأة حائض تتقبّل فكرة التقبيل والملامسة في كل أنحاء جسدها، فإن بعضهن يعتبرن الجنس أثناء الدورة الشهرية أفضل جنس على الإطلاق. وفضلًا عن ذلك، قد يكون بلل المهبل ممتعًا، ويتيح لك خيار الاستغناء عن المداعبة إن رغبت في ذلك! ويرى بعض الناس أن من إيجابيات الجنس أثناء الدورة الشهرية أن المرأة لا يمكن أن تحمل خلالها. هذا اعتقاد في غير محله! فرغم أن الاحتمالات منخفضة، يبقى الحمل من الجنس أثناء الدورة الشهرية ممكنًا، لأن الحيوانات المنوية قد تعيش حتى خمسة أيام، وقد تحدث الإباضة لدى المرأة ذات الدورة القصيرة بعد وقت قصير من انتهاء دورتها - لذا يجدر استخدام وسيلة لمنع الحمل إن لم تكن هناك رغبة في الحمل.

الجنس وسيلة رائعة للتعامل مع تقلّصات الدورة الشهرية. فالنشوة الجنسية تجعل الرحم ينقبض وتطلق الإندورفينات، مما قد يساعد على تخفيف التقلّصات. وتشبه هذه الانقباضات تلك التي تؤدي إلى انسلاخ بطانة الرحم أثناء الحيض. ويمكن لهذا الانقباض الجسدي (إلى جانب الذروة!) أن يخفف من حدة أي انزعاج قد تشعر به المرأة. ومن الشائع الاعتقاد بأن ممارسة الجنس أثناء الطمث قد تنهي الدورة مبكرًا أيضًا، رغم عدم وجود دراسات طبية تؤكد ذلك (مزيد من المعلومات.). وقد يجعل انقباض الرحم الذي تحدثه النشوة الجنسية الدم يتدفق أسرع، لذا يجدر الاستعداد لتدفق حيض أغزر بعد الجماع.

السلبيات

يمكن للمحرّمات الدينية والاجتماعية المتعلقة بالجنس أثناء الدورة الشهرية أن تكون بلا شك عوامل مقيّدة للرجال والنساء على حد سواء، لكن ثمة أسبابًا أخرى قد تجعلهم غير ميّالين إليه. فبعض الثنائيات لا تحب ممارسة الجنس أثناء الطمث لأنه يحدّ من الوضعيات التي يمكن استخدامها؛ إذ تتجنب عن وعي الوضعيات التي تسبب تدفقًا مفرطًا للدم، مثل المرأة في الأعلى. وقد تبدو الرائحة كريهة لبعض الناس، ولا يحب آخرون قوام سائل الحيض اللزج؛ كما أن الفوضى التي قد يسببها منفّرة للبعض.

ثمة بعض السلبيات المرتبطة برهاب الدم. ولنأخذ في الاعتبار من يشعرون بالإغماء عند رؤية الدم أو حتى التفكير فيه. فبعض الرجال قد يشعرون بانزعاج شديد من فكرة و/أو رؤية الدم على أصابعهم وسيقانهم وقضيبهم؛ والأمر نفسه ينطبق عند رؤيتهم امرأة بين ساقيها سائل الحيض. ويتجنب بعض الرجال الجنس أثناء الدورة الشهرية لأنه ينتابهم انطباع مقلق بأنهم يبدون وكأنهم آذوا الطرف الآخر أثناء الجماع.

ومن المخاوف الكبيرة لدى كثير من الناس ما يتعلق بمعدل الإصابة بالأمراض والعدوى المنقولة جنسيًا (STDs/STIs) عندما تكون المرأة حائضًا. فالنتائج الطبية الأولية تُظهر فعلًا أن النساء يصبحن أكثر عرضة للعدوى خلال هذه الفترة. وقد أُجريت دراسات تُظهر ارتباطًا بين الإصابة بالأمراض والعدوى المنقولة جنسيًا المبلَّغ عنها ذاتيًا والنشاط الجنسي أثناء الطمث. ومع ذلك، ثمة حاجة إلى مزيد من الدراسات الوبائية لتعزيز هذه النتائج. وإذا كانت المرأة حاملة للعدوى، فثمة أيضًا خطر متزايد لنقل التهاب الكبد الوبائي B أو C أو فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) عبر الدم. وإن ساورك أي شك بشأن حالة الطرف الآخر من حيث الأمراض والعدوى المنقولة جنسيًا، فإن أفضل نصيحة وأكثرها أمانًا هي استخدام الواقي الذكري.

ما الطريقة الأقل فوضى لممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية؟

تتجنب معظم الثنائيات ممارسة الجنس عندما تكون الأنثى حائضًا بسبب الفوضى المحتملة. وإليك بعض النصائح الرائعة لتسهيل التنظيف. يُستحسن إبقاء منشفة أو قطعة قماش مبللة في المتناول، وعند انتهائكما، يكفي مسح سريع ثم التوجّه إلى الاستحمام. والسبب في عدم التأخّر أن دم الحيض مصطبغ ويجف بسرعة كبيرة؛ وفي حال التأخّر، ستلزمكما عناية أكبر لغسله بالكامل. وعلى أي حال، يجدر صرف التفكير عن الفوضى والتركيز على الاستمتاع بالاغتسال بعد الجنس.

تكون الدورة الشهرية لدى المرأة، ناهيك عن مزاجها، في أشد حالاتها خلال اليومين الأولين من الطمث. ومن المفيد التخطيط لممارسة الجنس قبل أن تبدأ دورتها أو بعد انقضاء اليومين الأولين. وإذا كان تدفقها غزيرًا جدًا، فيمكن اختيار ممارسة الجنس تحت الدش. وإلا فيمكنها ارتداء سدادة قطنية حتى اللحظة التي ترغبان فيها كلاكما في ممارسة الحب، ثم إزالتها، واستخدام المزلّق عند الحاجة. وستكون منشفة داكنة اللون مفيدة.

بلوغ النشوة معًا عند اختيار عدم الجماع

إذا كان المهبل 'مغلقًا للصيانة'، فثمة طرق لا حصر لها لإيصالك أنت والطرف الآخر إلى النشوة الجنسية. وأفضل طريقة لإشعال شرارة جنسية هي عرض تدليكها. فقد يكون تخفيف التوتر في أسفل الظهر أو الرقبة أو الكتفين كل ما تحتاج إليه لتدخل في المزاج المناسب؛ مع الانتباه إلى قوة الضغط المستخدمة وطلب توجيهها لك في الاتجاه الصحيح.

بعد التدليك، ثمة طرق مختلفة للتعامل مع الموقف. فالدورة الشهرية فرصة رائعة للاستمتاع بمتع حميمية أبسط مثل التقبيل والملاطفة والملامسة والعناق. وإذا لم تكن راغبة في خلع ملابسها، فيمكنكما محاولة تبادل الإمتاع حتى النشوة وأنتما بكامل ملابسكما. ويمكن تحقيق ذلك بمزيج من الاستمناء المتبادل أو الاستمناء باليد أو الألعاب الجنسية. وإن رغبتما في مزيد من التلامس الجسدي، فربما يمكن تجربة الجنس الشرجي بينما ترتدي سدادة قطنية. ويمكن أيضًا تجربة شكل من 'الجماع الخارجي' (outercourse) مثل الجماع بين الثديين (Inter-Mammary Intercourse)، الذي يعني ببساطة فرك قضيب الرجل بين ثديي المرأة لمحاكاة الجماع المهبلي.

وأيًّا كانت الطريقة، من المهم تجربة أنواع مختلفة من التحفيز والأمزجة الجنسية. فالمرأة التي تمر بتقلّبات هرمونية قد تشعر بالرغبة والجرأة، بل قد تراودها الرغبة في جنس قوي.

خواطر أخيرة

في المحصلة، يختلف جسد كل امرأة في طول الدورة ونشاط الهرمونات والرغبة. وإذا أوليت الاحتياجات الفريدة للمرأة التي معك اهتمامك، فبإمكان الحيض والجنس أن يجتمعا في نهاية المطاف. ولا داعي للخوف من التجريب؛ فهو جزء من التجربة الجنسية الرائعة … فالتجربة تستحق المحاولة والاستمتاع!