Излизане от гардероба
Нежеланието да разкриеш лесбийска, гей, бисексуална или трансджендър (ЛГБТ) сексуална ориентация или полова идентичност често се нарича "да си в гардероба". В общества, които все още стигматизират еднополовите връзки, някои хора се чувстват притиснати да се ограничават до сексуално поведение, което отговаря на социалните норми. Други може да изберат да представят невярна картина на сексуалната си ориентация в зависимост от това дали възприемат непосредствената си социална среда като приемаща или нетърпима. В изключително традиционни общества хората често са под силен социален натиск да сключат брак и да имат деца, независимо от желаната от тях сексуална ориентация.
Изразът ‘каминаут’ или ‘излизане от гардероба’ означава, че човек избира да разкрие пред семейството и приятелите си своята алтернативна сексуална ориентация или полова идентичност. За някои този процес е труден, а резултатите - проблематични, докато други може да бъдат приятно изненадани да открият, че ориентацията им отдавна е била тихо подозирана и/или приета.
Разкриването пред семейството и приятелите може да е един от най-значимите моменти в живота на човека. Това е дълбоко лично решение да говориш открито за това кой си - както пред себе си, така и пред другите около теб. В зависимост от конкретните обстоятелства всеки човек ще се справи с предизвикателството на честността по малко по-различен начин. Трудно е да се предвиди със сигурност каква ще е реакцията; тя може да е всичко - от безусловно приемане до пълно отхвърляне. Понякога на човека отсреща просто му трябва малко време, за да осмисли и приеме новата информация.
Трудностите при разкриването
Според Американската психологическа асоциация изследванията показват, че негативните обществени нагласи към определена сексуална ориентация “не се основават на реален опит, а на стереотипи и дезинформация”. В светлината на този факт човекът, пред когото се разкриваш, може никога преди да не е знаел, че някой, на когото държи, е ЛГБТ. Да говориш толкова открито и честно може да ти се струва голям натиск, но недостатъците на това да криеш истината може да са още по-тежко бреме.
В миналото идентичността на хората е била силно свързана с пола; въпреки появата на повече толерантност в съвременната култура, стереотипите и очакванията, основани на пола, са дълбоко вкоренени. Ако предпочитанията на човек излизат извън традиционно очакваното, поведението на този човек може да бъде обезкуражавано или отхвърляно от семейството или връстниците заради всевъзможни предразсъдъци или страхове, включително (при родителите) страха, че сексуалната ориентация на детето им по някакъв начин хвърля лошо петно върху семейството, от което произхожда. Такива страхове могат да доведат до остракизъм, дискриминация, насилие, осъждане, нежелано внимание и спекулации.
Във всеки случай очакването на разкриването може да причини изключителна емоционална и психологическа мъка, особено ако семейството или социалният кръг на човека имат ограничено разбиране за алтернативната сексуалност. Освен това човек може да изпита срам или стигма, ако сексуалната му ориентация не е нормата в общността, както обикновено е. Друг риск, който трябва да се има предвид, е, че отношенията може да се променят завинаги, дори дотам, че близките да спрат да подкрепят човека финансово или емоционално.
Човекът, който обмисля да разкрие ориентацията си, трябва да очаква смесени реакции или известни промени в социалния си кръг. Ще е по-лесно да се справи с новите обстоятелства, ако предварително е изградена силна мрежа от подкрепа, например група за подкрепа или кръг от съпричастни приятели. Помага и да се въведе личен режим, който насърчава грижата за себе си и любовта към себе си, така че при излизането от гардероба човекът да се чувства добре със себе си и да се наслаждава на нещата, които цени най-много.
Какви са ползите от разкриването?
Въпреки опасенията да допуснеш другите до личния си живот, разкриването може да се окаже положително и освобождаващо събитие. Да криеш нещо толкова важно за идентичността си може постепенно да рони самочувствието и да подготви почвата за обтегнати или незадоволителни връзки. Откритостта за себе си е категоричен акт на приемане на себе си; затова тя може да утвърди чувството за собствената личност и да затвърди опората в собствените сексуални предпочитания.
Разкриването помага да се разрушат бариери. Хората, които избират да приемат кои са, оспорват стереотипите и очакванията на другите. Те помагат и да се разсеят митовете, които другите имат за това кои са ЛГБТ хората и как живеят. Разкриването улеснява тези, които още са в гардероба, да последват примера на другите. То също така подготвя почвата за връзка с по-голяма общност от хора със сходни възгледи или за изграждането на такава общност.
Модели на развитие на идентичността
Тъй като е вероятно да има разминаване между възприятието на човека, който разкрива ориентацията си, и възприятието на обществото за сексуалните му предпочитания, този човек трябва да премине през процес, който да приведе двата възгледа в съгласие. Появили са се редица теории, които описват процеса на разкриване. Един от най-признатите модели е разработен през 1979 г. от Вивиен Кас. Тя използва шест етапа на развитие на идентичността, за да обясни процеса, през който преминават хората с алтернативна сексуалност, докато откриват и в крайна сметка приемат различна сексуална идентичност. Етапите са следните...
Объркване на идентичността - Когато човек започва да има нехетеросексуални мисли и за първи път допуска възможността да е гей и т.н. Може да изпитва всичко - от отричане до приемане.
Сравнение на идентичността - Този етап е съсредоточен върху това човек да приеме сексуалната си ориентация и да се справи със социалните ѝ последици. За да избегне отчуждението и да премине тази стъпка, човек трябва да изгради нови очаквания и определения за живота си.
Толерантност към идентичността - За да преодолее изолацията, която идва с първоначалното самоопределяне като ‘алтернативна’ личност, човекът търси контакт с други хора от ЛГБТ културата, за да получи подкрепа и чувство за принадлежност. Като търсят подкрепяща общност, хората изграждат по-силно чувство за собствената личност и научават, че ориентацията им не ограничава възможностите им.
Приемане на идентичността - Хората започват да се определят като гей, лесбийка и т.н., вместо просто да го търпят. В ограничени социални ситуации може да разкриват, че идентичността им не е хетеросексуална. Освен това затвърждават новоусвоените си социални конструкции и продължават да се освобождават от социалните норми.
Гордост от идентичността - Тази стъпка включва все по-дълбоко потапяне в ЛГБТ културата и силно желание за разкриване на сексуалната ориентация. На този етап има потенциал за хетеросексизъм, както и за недоволство към обществото като цяло, ако човекът е преживял негативно отношение или отчуждение.
Синтез на идентичността - Като последна стъпка в развитието на идентичността човекът интегрира сексуалната идентичност с всички останали свои страни. По същество това да си гей, лесбийка и т.н. се превръща в една от характеристиките на новото Аз, вместо да поглъща цялата идентичност.
Една от основните критики към този модел е, че е изграден линейно и затова изглежда, че хората преминават през етапите последователно, един по един. Разбира се, не при всеки разкриването ще следва този модел, тъй като хората може да се връщат напред-назад между някои стъпки или изобщо да ги пропуснат. Освен това от създаването на модела през 1979 г. насам има много социални и политически промени, които са улеснили пътя към уравновесен живот при каквато и да е сексуална ориентация.
Съвети за разкриването
Няма правилен или грешен начин да излезеш от гардероба. Всеки сам избира кога, пред кого и как да разкрие сексуалната си ориентация. Като казахме това, ако обмисляш разкриване, ето няколко съвета, които може да ти помогнат по пътя.
Имай план - Когато мислиш за хората, на които искаш да се довериш, може да е полезно да си спомниш как са реагирали на теми, свързани с ЛГБТ. Ако не си спомняш нищо, което да показва мнението им, подхвърли темата между другото при следващия ви разговор и виж как ще реагират. Реакцията им вероятно ще ти подскаже как да се подготвиш, за да се разкриеш пред тях.
Събери информация - Ще е полезно да се въоръжиш с много информация по ЛГБТ въпросите. Като подготовка измисли как да отговориш на най-често очакваните въпроси, които може да зададат по-слабо информираните хора, и подкрепи отговорите си с научни изследвания или исторически данни. Може да искаш да имаш под ръка брошури, заглавия на книги и уебсайтове, които да им препоръчаш.
Овладей очакванията си - Някои хора може никога да не са познавали ЛГБТ човек, или предубежденията им да са дълбоко вкоренени. Най-добре е да не възлагаш очаквания на ничия реакция. Може да им отнеме време да те видят в тази нова светлина. Прояви търпение; може дори да им дадеш малко време и пространство, за да осмислят информацията.
Моментът - Намирането на подходящия повод за разкриване може да отнеме време, защото в крайна сметка трябва в този момент да ти е спокойно да се довериш на човека. Помни, че не е нужно да се разкриеш пред всички веднага. Може първо (или само) да разкриеш идентичността си пред близки приятели и семейството.
Изрази чувствата си - Един от най-добрите начини да покажеш тази своя страна е да говориш искрено за чувствата си и да имаш увереност в убежденията си. Направи го по начин, който почита това кой наистина си, като в същото време уважаваш чувствата на другите.
Национален ден на каминаута - 11 октомври (12 октомври във Великобритания)
Отбелязван като международен ден за повишаване на осведомеността, Националният ден на каминаута почита правото на хората от всички сексуални ориентации да живеят открито и достойно. Той насърчава и откритото публично обсъждане на въпросите на лесбийките, гейовете, бисексуалните и трансджендър хората, като така извежда тяхното движение пред очите на широката общественост.
Датата отбелязва годишнината от Втория национален марш към Вашингтон през 1987 г., когато половин милион лесбийки, гейове, бисексуални и трансджендър хора, както и хора, които ги подкрепят, организираха огромен политически митинг във Вашингтон, окръг Колумбия, с искане за равенство, защита на гражданските им права и промяна в държавната политика.
Заключение
Процесът на разкриване може да е плашещ. Но помни, че разкриването не е за да угодиш на другите, а за да бъдеш най-истинската версия на себе си. Честността за това кой наистина си няма винаги да отговаря на очакванията на другите или да среща одобрението им, но може да е много освобождаващо вече да не носиш бремето на тайната!