Към основното съдържание
Колекции › Проникване отпред › Лотос като рак

Лотос като рак

#217 общо
#82 в Колекция
150 Изпълнено
158 В любими

Поза Лотос като рак

Проникване отпред Колекция
Назад Напред

Макар да е трудна за задържане за по-дълго време, вариацията Лотос като рак си заслужава усилието. Това, че и стъпалата, и ръцете ѝ са опрени, дава на жената много по-голям контрол върху подвижността ѝ и ѝ позволява да съчетае по-обичайното за това семейство въртеливо движение с известно странично движение. Ако позата ти натоварва твърде много ръцете, препоръчваме да я опиташ до диван или пуф, за да могат жените да използват ръба, за да поемат част от тежестта.

Сподели

Коментари

Добави коментар

Нужен е вход

Трябва да влезеш в профила си, за да използваш тази функция.