Lubrikanty

Osobní lubrikant, kterému se hovorově často říká prostě ‘gel’, je látka, která snižuje tření mezi povrchy, které se pohybují a třou o sebe; tam, kde chybí přirozená vlhkost, pomůže přidaný lubrikant tomu, aby věci lépe klouzaly. Proto se běžně používá k usnadnění masturbace, vaginálního a análního styku a používání erotických hraček.

Mnoho lidí považuje osobní lubrikant za nepostradatelného pomocníka pro lepší sex; přesto spousta dalších lidí ještě neobjevila potěšení, jaké dokáže nabídnout lahvička té kluzké látky. Tento podrobný průvodce lubrikanty představí jejich četné výhody a pomůže ti prokousat se změtí možností, ze kterých se dá vybírat. Prozradíme ti také, na které přísady si dát pozor.

Proč je lubrikant důležitý?

Vlhkost je při sexu nezbytná; bez ní rychle přijde suchost, odřeniny a infekce, například infekce močových cest, a nic z toho požitku nepřidá! Osobní lubrikant umožňuje delší sexuální hrátky, které mohou zahrnovat i aktivity jdoucí daleko za vaginální styk. Usnadňuje také používání erotických hraček a pomáhá u některých sexuálních poloh.

Protože se konečník a rektum samy nezvlhčují, je lubrikant při análních hrátkách naprostou nutností. Jde také ruku v ruce (chápeš?) s masturbací. Spontánní sex může být vzrušující pro muže i ženy, ale aby vydržel až do konce, potřebuje trochu ‘okamžité’ vlhkosti.

Lubrikant se dá skvěle využít i ke zvýšení citlivosti při použití kondomu. Stačí kápnout jednu nebo dvě kapky lubrikantu na vodní bázi na žalud penisu ještě předtím, než se kondom nasadí. S množstvím ale šetři, protože když ho přidáš moc, riskuješ, že kondom sklouzne. Pár kapek klidně přidej i na vnější stranu kondomu. Lubrikant navíc může pomoci předejít předčasné ejakulaci.

Dostatečné zvlhčení je pro fyzický požitek zásadní, některé ženy se ale stydí používat lubrikant s protějškem, protože se bojí, že to bude vypadat, jako by samy nedokázaly přirozeně zvlhnout. Jinými slovy nechtějí, aby protějšek bral jejich vaginální suchost jako známku toho, že nejsou dost vzrušené. Ženy by se ale za potřebu nebo chuť používat lubrikant stydět neměly. Existuje spousta zcela běžných faktorů, které mohou vaginální suchost způsobit nebo k ní přispět…

Zdravotní potíže, zejména cukrovka a rakovina, mohou vaginální vlhkost výrazně snížit. Totéž dokáže fyzický i psychický stres. Sliznice v pochvě mohou vysušovat také léky, jako je hormonální substituční terapie, antibiotika, antidepresiva, antihistaminika a některé léky proti zduření nosní sliznice. Roli hrají i strava a životní styl, například cigarety, alkohol, slaná strava a káva. Zajímavé je, že vysušující účinek mohou mít i prsní implantáty.

K vaginální suchosti přispívá klesající hladina estrogenu, která u žen obvykle začíná koncem třicítky. Může se objevit i v období před menopauzou a po ní. Pokud ženy trpí nedostatkem vlhkosti v mladším věku, může to být způsobeno přirozeným poklesem během menstruačního cyklu nebo vedlejším účinkem hormonální antikoncepce. Prolaktin, hormon zodpovědný za kojení, může působit antiestrogenně, a je tak dalším hormonálním faktorem, který snižuje vaginální sekreci.

Průvodce

Přirozené vaginální sekrety a sliny vystačí jen do určité míry; jakmile se odpaří, musíš se pro lepší sexuální zážitek spolehnout na jiné formy lubrikace. Jestli ti někdy výběr erotické hračky připadal matoucí, s výběrem osobního lubrikantu to nebude o nic snazší. Lubrikanty mají nejrůznější složení a slouží k mnoha účelům. Pomůžeme ti vybrat ten pravý...

1. Lubrikanty na vodní bázi

Jsou univerzální a jde o nejdostupnější druh lubrikantu. Když zaschnou, stačí přidat trochu vody a znovu se oživí. Vyrábějí se s glycerinem i bez něj.

Výhody - jsou šetrné ke kondomům, snadno se dochucují a mají hladkou, řídkou konzistenci. Dají se použít s jakoukoli erotickou hračkou, snadno se umývají a s kondomy jsou velmi dobře kompatibilní. Lubrikant na vodní bázi je nejlepší pro orální sex. Celkově vzato jsou lubrikanty na vodní bázi TÍM univerzálním lubrikantem.

Nevýhody - ve vaně nebo ve sprše nejsou příliš užitečné, protože se z těla snadno smyjí, a kvůli přísadám mohou zanechávat lepkavá rezidua; moderní verze jsou ale složené tak, aby lepkavou stopu nezanechávaly. Kůže je vstřebává, rychle se odpařují a obvykle je potřeba je nanášet znovu.

2. Lubrikanty na silikonové bázi

Trocha vydrží dlouho. Jsou o něco dražší, ale jsou určené pro intimní chvíle, které nějakou dobu trvají. Pokud se chystáš překonat svůj osobní rekord, silikon je jasná volba.

Výhody - obecně jsou bez zápachu a hypoalergenní. Nevstřebávají se do kůže, ale zůstávají na jejím povrchu, takže kluzkost vydrží déle. Silikon je šetrný k tělu a neovlivňuje pH tělesného prostředí tak, jak to může lubrikant na vodní bázi; bohužel jeho smytí dá o něco víc práce. Hodí se do vany, do sprchy i do vířivky. (Bombaaaa!) Silikon je skvělý jako masážní olej, protože odolává vodě.

Nevýhody - silikonový lubrikant se nesmí používat se silikonovými erotickými hračkami, protože poškozuje jejich povrch. Určitě kontroluj etikety, protože ne všechny mají certifikaci, že jsou bezpečné pro kondomy a latex. Není nejlepší volbou pro orální sex a často je dražší. Silikon může být obtížné smýt, zvlášť čím déle zůstává na těle.

3. Ochucené lubrikanty

Kromě toho, že vytvářejí kluzký povrch, přidávají ochucené lubrikanty do sexuálního života hravý prvek díky osvěžujícím vůním a příjemným příchutím.

Výhody - obvykle mají nešpinivé složení na vodní bázi, které se dá smýt trochou mýdla a vody. Jsou kompatibilní s latexovými výrobky a dají se použít při orálním i genitálním sexu. Přestože hmat a zrak jsou pro sex obvyklými smysly, ochucené lubrikanty jsou skvělým způsobem, jak do hrátek zapojit i čich a chuť.

Nevýhody - ochucené lubrikanty jsou chutné, ale jejich nevýhodou je, že často obsahují složky, které narušují pH v pochvě. Největším viníkem je nadměrné množství cukru, který přispívá k nepříjemným vaginálním potížím, jako jsou kvasinkové infekce. Pokud je to pro tebe problém, nepoužívej je uvnitř těla nebo si vyber variantu bez cukru.

4. Přírodní/organické lubrikanty

Trh si tyto k tělu šetrné verze běžných lubrikantů bez chemie oblíbil. Obvykle jsou na vodní bázi.

Výhody - netestují se na zvířatech, neobsahují petrochemikálie a jsou vítanou úlevou pro lidi s citlivým organismem. Obvykle obsahují organické složky a přírodní konzervanty, které s sebou nesou další zdravotní přínosy, např. přirozené antibakteriální/protiplísňové účinky.

Nevýhody - mohou být dražší.

5. Lubrikanty na olejové bázi

Jako lubrikant pro bezpečnější sex se nedoporučují a nejlépe se hodí pro vnější použití, například při masáži nebo mužské masturbaci.

Výhody - lubrikanty na olejové bázi obvykle obsahují přírodní složky, jako jsou organické oleje nebo změkčovadla pokožky, které mohou nádherně chutnat a vonět. Často pokožku hydratují a pečují o ni.

Nevýhody - nedají se používat s výrobky, které obsahují latex, jako jsou kondomy, dentální roušky, rukavice a pesary, aniž by je znehodnotily. Olej může zanechat povlak, který tkáň zpřístupní bakteriím, a co hůř, infekci. Navíc mohou dělat skvrny na látkách.

6. Hřejivé a chladivé lubrikanty

Při kontaktu s kůží se zahřejí nebo ochladí; případně změní teplotu, když na ně foukneš nebo je vtíráš. Jsou vyrobené tak, aby se od určitého bodu přestaly zahřívat, takže tě nepopálí, i když některým lidem připadají nepříjemně horké, jakmile začneš třít. Přesto je nejdřív vyzkoušej na malém kousku kůže, než je naneseš na citlivější místa, jako jsou bradavky, vnitřní strana stehen, penis nebo předkožka klitorisu.

Výhody - dodávají sexu jedinečný prvek zábavy, protože zvyšují sexuální citlivost a u žen zesilují vjemy.

Nevýhody - ten pocit může rozptylovat nebo být nepříjemný. Jakmile začneš třít, může také začít příliš hřát.

7. Lubrikanty pro anální sex

Firmy často nabízejí lubrikanty, které jsou speciálně vyvinuté pro anální sex - obvykle jsou na vodní nebo silikonové bázi.

Výhody - je z čeho vybírat a jsou navržené tak, aby účinek vydržel dlouho.

Nevýhody - pokud je tvůj anální lubrikant na silikonové bázi, nemůžeš ho používat se silikonovými hračkami, a silikon je přitom běžným materiálem análních hraček.

8. Vzrušující lubrikanty

Říká se jim také “brnivky” a obsahují bylinné stimulanty nebo vazodilatancia, která zvyšují prokrvení místa, kam se nanesou.

Výhoda - když se nanesou na citlivá místa těla, jako je bod G, penis nebo klitoris, mohou dané místo dočasně naplnit krví. Díky tomu se snáz stimuluje a vjemy jsou intenzivnější.

Nevýhoda - účinek může trvat až hodinu, takže počítej s tím, že ten pocit nějakou dobu vydrží. Někomu může být mravenčení nepříjemné.

9. Prodlužující lubrikanty

Díky nim vydržíš déle a silněji, protože snižují citlivost penisu. Prodávají se ve formě krému, gelu nebo spreje - nanes je a před penetrací je nech vstřebat do kůže. Mohou obsahovat chemické látky končící na ‘-kain’, například novokain.

Výhody - oddalují vyvrcholení a pomáhají předcházet předčasné ejakulaci u mužů. Obecně jsou rozpustné ve vodě a bezpečné pro kondomy.

Nevýhody - znecitliví přijímající osobu, a tím zakryjí bolest, která ti říká, že máš zpomalit nebo přestat; používej je jen s vědomím protějšku a s kondomem, aby se znecitlivění nepřeneslo na penis. Prodlužující lubrikanty lze během 24 hodin nanést jen omezeněkrát, jinak mohou způsobit podráždění, bolest nebo vyrážku. Udělej si test na malém kousku kůže a nepoužívej je na citlivou nebo poraněnou kůži!

10. Vaginální hydratační přípravky

Tento typ ženské lubrikace bez estrogenu má podobu kuliček nebo globulí. Jejich “zvlhčovací” účinek může vydržet i několik dní.

Výhody - obnovují vaginální vlhkost, která se přirozeně ztrácí s menopauzou a stárnutím. Ženám dodávají větší pohodlí i svobodu jednat spontánně.

Nevýhody - mohou zmírnit příznaky suchosti, ale neřeší žádné skryté zdravotní potíže. Silnou nebo dlouhodobou vaginální suchost určitě konzultuj v ordinaci.

Přísady

V lubrikantech najdeš spoustu přísad, které byly původně určené pro průmyslové, nikoli osobní použití! I když jsou tyto chemikálie přítomné v malém množství, lidé na jejich toxicitu mohou reagovat, protože se nanášejí na mimořádně savou tkáň. Nepříznivé účinky na tělo mohou mít i běžné složky, jako je cukr nebo ropné produkty. Tady je neúplný seznam přísad a složek osobních lubrikantů, na které si dát pozor:

• Glycerin se běžně vyskytuje v mýdle a dokáže věci zkluznit. Není to cukr, i když chutná sladce, a u lidí, kteří mají ke kvasinkovým infekcím pochvy sklon, je může zhoršovat. Naštěstí existuje mnoho variant bez glycerinu.
• Nonoxynol-9 je spermicid přidávaný do některých lubrikantů; dráždí poševní a anální tkáň a může zvyšovat riziko HIV a dalších pohlavně přenosných infekcí, takže se mu vyhni.
• Petrolatum, které proslavila hlavně vazelína, se obvykle prodává jako ochranná složka v přípravcích péče o pleť. Najdeš ho jako složku osobních lubrikantů, protože je kluzké a hypoalergenní. Nevstřebává se do kůže (protože odpuzuje vlhkost) a může zanechat mastnou vrstvu. Navíc se špatně umývá. Největší problém je v tom, že oslabuje strukturu latexu, který se pak snadno protrhne.
• Lubrikanty na olejové bázi, jako je minerální olej, dětský olej nebo tělové mléko, mohou také narušit latex kondomu a vytvořit v pochvě prostředí, kde se infekcím daří.
• Cukr, běžná složka ochucených lubrikantů, může narušit přirozené pH pochvy. Cukr může přispívat ke kvasinkovým infekcím, protože kvasinkám slouží jako potrava.
• L-arginin, aminokyselina, která zesiluje účinek oxidu dusnatého, se používá k léčbě sexuálních dysfunkcí u žen i erektilní dysfunkce u mužů. Je vychvalovaný za to, že zesiluje vjemy a zvyšuje vzrušení díky lepšímu prokrvení genitálií. Má ale i rizika, například vyšší pravděpodobnost propuknutí oparu u lidí s herpesem. Tento doplněk pro zlepšení sexu nejdřív konzultuj v ordinaci.
• Parabeny, jako jsou methylparaben a propylparaben, jsou příklady petrochemikálií. Nejenže jsou spojované s podrážděním kůže, ale existuje i podezření, že narušují hormonální funkce.
• Propylenglykol je běžný v lubrikantech na vodní bázi a obecně se považuje za bezpečný, u některých lidí ale může dráždit citlivou kůži.
• PEG neboli polyethylenglykol má opačný účinek než lubrikace, protože kůži vysušuje.
• Kromě těchto složek buď velmi opatrně pokaždé, když používáš výrobky s barvivy nebo parfemací. Kromě rizika alergické reakce mohou tyto konkrétní přísady také narušovat materiály, ze kterých jsou erotické hračky vyrobené.

Závěrečné tipy

Osobní lubrikant nanášej na všechno, co se zavádí, například na prsty, hračky nebo penis. Používej ho také na místa těla, o která se tře, jako jsou ženské genitálie nebo konečník.

Nanášej ho štědře - ale nepřeháněj to s ním. Je sice důležité ho použít dost, ale nechceš zajít příliš daleko a riskovat, že se sexuální vjemy otupí. Hledej lubrikanty ve snadno použitelných obalech s odklápěcím víčkem nebo pumpičkou.

Než si koupíš obří lahev, zeptej se, jestli jsou k dispozici zkušební balení. Vzorky na jedno nebo dvě použití jsou velmi běžné. Jsou skvělým způsobem, jak vyzkoušet brnivku nebo konkrétní příchuť lubrikantu.

Nikdy se nestyď zapojit do hrátek osobní lubrikant. Měl by být stejně přirozenou součástí výbavy jako kondomy!

Chceš-li nakoupit lubrikanty, klikni sem.