
Vyvýšený Tanec
Ve variantě Vyvýšený Tanec opře žena chodidla o lavici nebo jinou stabilní plochu vhodné výšky (gauč, postel atd...). Nabízí velmi podobný zážitek jako varianta Vzdušný Tanec, jen s mnohem menší námahou a silou. Ženy si můžou pomáhat se zvedáním nohama, mají větší kontrolu nad úhly a menší strach, že sklouznou. Pokud máš posilovací lavici nebo něco podobného, doporučujeme ji postavit pár stop od zdi, aby se o zeď žena mohla opřít... sníží se tím potřeba balancovat, což umožňuje energičtější přírazy.

