Přeskočit na hlavní obsah
Sbírky › Atletické › Klečící Trakař

Klečící Trakař

#189 celkem
#10 v kontextu Kolekce
194,0 Dokončeno
251,0 V oblíbených

Poloha Klečící Trakař

Atletické Kolekce

Klečící varianta přenáší Trakař do nižší výšky a nabízí mnohem bezpečnější podmínky k vyzkoušení slastí této rodiny, a potřebuje trochu méně síly! Do polohy doporučujeme se dostat z Psí polohy a pak zvednout ženiny nohy do pozice, i když pro vás může být o něco snazší začít ve variantě s oporou a podpěru pak odsunout z cesty.

Na rozdíl od varianty ve stoje nemusíte zvedat obě nohy najednou, takže můžete pronikat jen s jednou zvednutou nohou, díky čemuž se také snáz řeší vyklouznutí. Nevýhodou je, že poloha přenáší mnohem víc váhy na mužova kolena, takže se vám mohou hodit polštáře, které podlahu trochu změkčí.

Sdílet

Komentáře

Přidat komentář

Vyžadováno přihlášení

Pro použití této funkce se musíš přihlásit.