Samlinger › Brugerdefineret › Doven Vugge
Doven Vugge
Perfekt til en pause eller bare en afslappet aften: i den dovne variant af Vugge strækker kvinden benene frem uden at plante fødderne. Med meget begrænset bevægelighed er den bedst egnet til gnubben, men lidt løft for penetrationsdistance kan opnås ved, at kvinden strækker armene. Da dips for triceps kan være ret krævende, kan I have nemmere ved at lave stillingen ved siden af nogle møbler, så hun kan bruge lidt skulderstyrke ved at hvile underarmene på dem.
