Dirty Talk

Du liegst neben deinem Gegenüber und spürst, wie nackte Haut deine streichelt. Der Brustkorb neben dir hebt sich mit jedem gehauchten Atemzug. Du spürst warme Lippen an deinem Hals, und plötzlich schießen dir die verführerischen Worte wie ein Energiestoß durch den Körper. Wolltest du schon immer deine wilde Seite mit Dirty Talk entfesseln, hast aber nicht den Mut gefunden oder weißt nicht einmal, wo du anfangen sollst? Hier haben wir Techniken gesammelt, die dir genau zeigen, wie der Einstieg gelingt. Es gibt Tipps zur Atmung, zu Körperbewegungen, zu Geräuschen und zu den Sätzen selbst. Das Wichtigste am Dirty Talk ist, wie du etwas sagst, nicht was du sagst!

Stimmung schaffen

Manchen kommt der erste Versuch, beim Sex schmutzig zu reden, ziemlich unbeholfen vor. Um etwas von dieser anfänglichen Verlegenheit zu nehmen, solltest du die Idee des Experiments ansprechen und auch, wie weit deine gewünschte Versautheit gehen soll. Letzteres hilft, eine negative Reaktion zu vermeiden, falls du zu schnell "völlig wild" wirst und persönliche Grenzen der anderen Person überschreitest. Dieses Gespräch sollte allerdings nicht direkt vor der Sache stattfinden; das könnte enormen, unerwünschten Druck erzeugen. Seien wir ehrlich - die meisten wollen nicht im grellen Rampenlicht stehen, wenn sie anfangen, schmutzig zu reden.

Eine sinnliche Stimmung zu schaffen ist eine wesentliche Grundlage, um deine unartige Seite herauszulassen. Nein, nein - leg die Barry-White-CD wieder weg! Die Atmosphäre, die mir vorschwebt, mag ein wenig eigenartig wirken, denn sie besteht aus einem Rhythmus von Atemzügen und Körperbewegungen statt aus sanfter Musik und Kerzen, wie die meisten erwarten würden. Du kannst aber auch die einsetzen, wenn du merkst, dass sie dich zusätzlich anturnen. Dieser Aspekt ist der wichtigste Teil des Dirty Talk, denn es kommt nicht darauf an, was du sagst, sondern wie du es sagst. Du könntest das Versauteste der Welt sagen und dabei so sexy klingen wie ein elektronisches Lexikon.

Atmung

Deine Atmung zu stabilisieren ist ziemlich wichtig, denn sie macht den Unterschied zwischen normalem Sprechen und Dirty Talk aus. Beginne damit, die tiefen Atemzüge nachzuahmen, die du in der Arztpraxis machst, wenn der Arzt oder die Ärztin deine Lunge abhört. Du kannst durch die Nase, den Mund oder beides atmen. Wenn du durch den Mund atmest, solltest du mit den Lippen kein großes “O” formen. Komm schon, du bist kein Haustier, das auf ein Leckerli von seinem Menschen wartet. Dein Mund sollte stattdessen leicht geöffnet sein, nicht weiter als die Spitze deines Zeigefingers. Das wirkt offenbar anziehender...

Das Tempo der Atemzüge sollte sich nach dem Verlauf von Körperbewegungen, Vorspiel oder Geschlechtsverkehr richten. Wenn ihr gleich sinnlich miteinander schlafen wollt, sollte die Atmung langsam sein, und wenn ihr gleich wie wild gewordene Kaninchen loslegt, ist sie natürlich schneller.

Wenn du einen gleichmäßigen Takt gefunden hast, solltest du auf den Klang deiner Atmung achten. Am wichtigsten ist, dass dein Ausatmen leise verklingt. Bleibt der Atem beim Ausatmen auf einem Ton, kann das abrupt und fast gezwungen wirken. Damit du dir den Klang dieser Atemtechnik vorstellen kannst, denk an eine Achterbahn. Während sie die Schienen hinaufruckelt, atmest du ein. Während sie oben für eine knappe halbe Sekunde innehält, hältst auch du inne. Und während sie die Schienen hinabrollt, bis sie vor dem nächsten Hügel langsamer wird, lässt du den ersten Teil des Ausatmens etwas lauter klingen und wirst dann langsam leiser. Vielleicht willst du diese Abfolge üben, wenn du allein bist.

Geräusche hinzufügen

Wenn du dich mit dieser Atemtechnik wohlfühlst, kannst du anfangen, beim Ausatmen Geräusche zu machen. Diese Geräusche sollten meist instinktiv und entspannt sein, etwa "uh," "ah," "oh," oder "mmm." Hier kannst du bequem den Unterkiefer sinken lassen und den Mund weiter öffnen, wenn du willst. Analysiere diese Geräusche nicht; du musst dir keine Sorgen machen, ob du das richtige Geräusch machst. Wenn du unsicher bist, gilt als gute Faustregel: Mit Vokalen liegst du selten falsch, mit irgendeinem unbeholfenen Konsonanten schon eher. Wählst du zum Beispiel das Geräusch "bäh;" klingst du am Ende wie ein sehr unartiges, stöhnendes Schaf.

Der Trick bei diesen Geräuschen ist, dass du nicht laut bist; im Gegenteil, du bist ziemlich leise. Das Ziel ist, dass deine Stimme kaum hörbar herausdringt. Einfach gesagt: Du murmelst oder flüsterst laut. Das ist auch als “sexy Stimme” bekannt. Wenn es dir schwerfällt, diese Lautstärke zu treffen, stell dir vor, du stehst bei einem Theaterstück hinter der Bühne. Plötzlich hat der Hauptdarsteller ein Blackout und vergisst seinen ganzen Text. Es liegt ganz bei dir, ihm den Text laut genug zuzuflüstern, dass der Schauspieler ihn hört, aber nicht so laut, dass das Publikum ihn hört.

Körperbewegungen hinzufügen

Um den Rhythmus zu perfektionieren, kommen jetzt Körperbewegungen dazu. Idealerweise sind die Körperbewegungen in perfektem Einklang mit deiner Atmung; die Bewegung sollte beginnen und enden, wenn ein Atemzug beginnt und endet. Beim Einatmen sollte sich dein Brustkorb ganz leicht nach oben und schräg nach außen heben. Ganz natürlich bewegen sich deine Schultern dabei sanft nach hinten, und dein oberer Rücken sollte sich mit dieser Bewegung wölben.

Für das Ausatmen gibt es viele verschiedene Techniken. Du kannst Brustkorb, Schultern und oberen Rücken einfach in ihre Ausgangsposition zurückkehren lassen. Das kann wie eine erleichterte Bewegung wirken. Eine andere Möglichkeit ist ein dezenter Beckenstoß. Lass beim Einatmen deinen unteren Rücken ins Hohlkreuz gehen, sodass Becken und Po nach außen geschoben werden. Deine Bauchmuskeln werden dabei gedehnt. Spann beim Ausatmen den Po an und bring dein Becken in einer schaufelnden Bewegung, von der Seite betrachtet, nach vorn, bis es wieder in der Ausgangsposition ist.

Um diese Bewegungen etwas anspruchsvoller zu machen, versuch, die Bauchmuskeln anzuspannen, kurz bevor du die schaufelnde Bewegung machst. Eine Kontraktion ist das Anspannen von Muskeln. Eine Bauchkontraktion ähnelt der Bewegung, die deine Bauchmuskeln machen, wenn sie gleich unerwartet einen Schlag abbekommen; deine Schultern gehen ein wenig nach vorn, während die Bauchmuskeln Richtung Rücken gedrückt werden. Am Ende sollte die Kontraktion dafür sorgen, dass dein Becken die schaufelnde Bewegung abschließt, indem es sanft nach oben und wieder zurück in die Ausgangslage geht. Von der Seite betrachtet sollte die Bahn deines Beckens aussehen wie die Ziffer "sechs."

Wer es noch anspruchsvoller mag, lässt das Zittern der Kontraktion im ausströmenden Atem hörbar werden. Dieser Laut kann ziemlich sexuell klingen, denn du kannst ihn mit Dirty Talk über die Ejakulation verbinden. Auch wenn all diese Bewegungen entscheidend sind, solltest du es nicht übertreiben. Du versuchst nicht, ein Flugzeug auf dich aufmerksam zu machen. Bleib dezent, sonst endest du unweigerlich beim Ententanz.

Du kannst dem Rhythmus auch andere, kleinere Körperbewegungen hinzufügen, etwa den Hals zu überstrecken, die Augen zu schließen, die Hand zu ballen oder dir auf die Unterlippe zu beißen.

Alles zusammenbringen

Jetzt, wo du die Libido deines Gegenübers hoffentlich geweckt hast, ist es Zeit für den letzten Schliff. Denk an die Grundregeln: Wie tiefe Atemzüge und Geräusche sollten auch deine Worte im Takt des Rhythmus sein, den du gerade geschaffen hast. Das Einatmen sollte fast immer für dein Gegenüber hörbar sein, und beim Ausatmen sprichst du mit der "sexy Stimme". Sprich alle Worte so deutlich aus, wie du kannst.

Konzentriere dich zu Beginn auf diese Fragen: Welche Fähigkeiten oder Eigenschaften meines Gegenübers turnen mich an? Wie fühle ich mich dadurch? Wie fühle ich mich gerade jetzt? Beim Dirty Talk geht es vor allem um Sätze aus dem Moment heraus, also lass dich möglichst von deinem Instinkt tragen. Wenn du dein Gegenüber heiß findest, sag es geradeheraus: "Du bist so heiß!" Wenn du spürst, dass die Berührungen deine Genitalien erbeben lassen, sag es: "Deine Berührung lässt meinen Schwanz/meine Muschi erbeben." Wenn du merkst, dass du sehr hart/feucht bist, sprich es aus: "Ich bin gerade so hart/feucht."

Eine gute Faustregel ist allerdings, das Wort "weil" zu vermeiden. Du schreibst hier keinen Aufsatz. So klingst du nicht langweilig, und es erzeugt zusätzlich Dringlichkeit. Gewissermaßen quetschst du einen langen Satzteil in einen einzigen Atemzug beim Ausatmen, was dich zwingt, ihn sehr schnell zu sagen, und das unterstreicht das Verlangen. Zum Beispiel: "Wie du da nackt liegst, macht meinen Schwanz hart/meine Muschi feucht, weil ich dich so unwiderstehlich finde." Vielleicht empfindest du genau das, aber es ist etwas lang. Versuch, die Bruchstücke mit Atemzügen zu trennen. Langes Einatmen, "Wie du da nackt liegst," kurzes Einatmen "Macht meinen Schwanz hart/meine Muschi feucht" Einatmen "Du bist unwiderstehlich." Das klingt eher natürlich als mechanisch, und genau darum geht es bei gutem Dirty Talk.

Ein weiterer Vorteil des Zerteilens ist, dass du spontan denken kannst. Du kannst einfach etwas sagen, ohne darüber nachzudenken, ob es lang genug ist oder warum du so empfindest. Sag den Satz, atme, und setz noch etwas drauf.

Aufdrehen

Um den Dirty Talk ein wenig aufzudrehen, konzentriere dich auf diese Frage: Was soll mit meinem Gegenüber oder mit mir passieren? Lass dich nicht einschüchtern. Denk an Dinge wie Vorspiel, Oralsex, Analsex, Toys, verschiedene Stellungen, Spanking und so weiter. Die Antworten auf diese Frage lassen sich in sehr versaute Sätze verwandeln. Sie stecken alle in dir, denn nur du weißt, was du willst. Okay, du darfst schummeln, wenn es wirklich sein muss: Wenn dir gar nichts einfällt, kannst du dir immer Pornos zur Inspiration ansehen. Trotzdem solltest du tief in dich hineinschauen und all deine schmutzigen Fantasien offenlegen. (Langes Einatmen) "Du kommst gerade aus der Dusche (ein paar Atemzüge), ich will dich einfach ficken, bis du nicht mehr laufen kannst (Einatmen), überall auf dich abspritzen/kommen (Einatmen) ... (zitterndes Ausatmen/Einatmen), dich wieder ganz schmutzig machen."

Wenn du einige deiner Wünsche und Begierden herausgelassen hast, kannst du überlegen, bestimmte Dinge stärker zu betonen. Eine Möglichkeit ist, die anfangs erwähnten Geräusche einzubauen. "Uh (Einatmen), ich will deine Muschi lecken/deinen Schwanz lutschen (Einatmen), aah." Wiederholung unterstreicht, wie wichtig eine Handlung ist. "Nimm mich! (Langes Einatmen). Komm schon (kurzes Einatmen), nimm mich! (Einatmen), nimm mich härter!" Du kannst auch Adjektive und Adverbien verwenden. "Meine Nippel wollen, dass deine weichen Lippen langsam an ihnen saugen und dann fest hineinbeißen."

Einzelne Adjektive oder Adverbien können auch eine Abwechslung davon sein, immer nur die Kombination aus Adjektiv und Substantiv zu hören. Betone dabei die letzte Silbe des Wortes, damit es stärker wirkt. Das Wort "nass" zum Beispiel sollte wie "nas-se" ausgesprochen werden. (Langes Einatmen) "Ich liebe es, wenn ich/du meinen/deinen Schwanz so tief in dich/mich stoße/stößt (Einatmen), ich spüre, wie er all deine/meine Wände innen berührt (Einatmen), warm (Einatmen), nass (Einatmen), feucht (Einatmen), eng."

Damit dein Wortschatz nicht eintönig klingt, versuch es mit Metaphern, etwa "Ich will spüren, wie meine/deine Essenz aus mir herausläuft." Für eine aggressivere Note kann Fluchen ziemlich aufregend sein. Vergleich "Du bist so ein toller Fick" mit "Heilige Scheiße! Du bist so ein verdammt geiler Fick!" Weitere Beispiele sind "Fick mich verdammt nochmal härter, Schlampe/Mistkerl," "Hau mir auf meinen gottverdammten Arsch," und "Herrgott, es fühlt sich so verdammt gut an, ich will überall auf dich abspritzen." Hier kannst du lauter sprechen, weil diese Sätze meist aggressiver sind.

Achte genau auf die Reaktionen deines Gegenübers - manche Menschen finden es (in der Hitze des Augenblicks) unglaublich erotisch, auf ungewöhnliche (vielleicht sogar erniedrigende) Weise angesprochen zu werden, etwa als "meine kleine Hure" oder "mein dreckiger Mistkerl", andere dagegen sind womöglich zutiefst gekränkt. Wenn du Schock spürst (oder ihn selbst empfindest), sprecht hinterher darüber und versichert euch gegenseitig, dass es nur 'Spiel' ist. Fang in jedem Fall (wie bei allem Neuen) langsam an, beobachte die Reaktion - und passe dich entsprechend an.

Rollenspiel

Rollenspiel kann man auch als Teilbereich des Dirty Talk betrachten, denn auch wenn du schauspielerst, wird jede Menge gesprochen. Beim Rollenspiel geht es im Grunde darum, deine Fantasien oder die deines Gegenübers auszuleben. Das ist meist schwieriger, weil du deine Fantasien genau verstehen musst, also wissen musst, welche Rolle du und welche dein Gegenüber spielt. Du musst zum Beispiel wissen, ob dein Gegenüber dumm, wild, schüchtern, gemein und so weiter sein soll. Ein einfacher Einstieg sind die dominante und die devote Rolle. Du wählst eine dieser Rollen, und dein Gegenüber muss die jeweils andere wählen, oder umgekehrt. Die dominante Seite ist in ihren Wünschen und Begierden meist fordernder. Sie muss das Kommando übernehmen: befehlen und verlangen. "Ich fessle dich mit Handschellen ans Bett, und wehe, du quiekst." "Spreiz sofort die Beine!" Die devote Seite hat zwei Ausprägungen: die willige und die sich sträubende. In der willigen Rolle kannst du dich entscheiden, die Handlungen einfach nur auszuführen oder sie so auszuführen, dass du sie sichtlich genießt.

In der sich sträubenden Rolle kannst du die Befehle ausführen, während du um Gnade bettelst, oder erst nach heftigen Drohungen gehorchen. Falls du merkst, dass es deinem Gegenüber schwerfällt, die dominante Rolle einzunehmen, kannst du trotzige Fragen stellen. "Was machst du, wenn ich mich weigere, dich auch nur zu küssen, ganz zu schweigen davon, deinen Schwanz zu lutschen / deine Muschi zu lecken?" Reagiert die dominante Seite immer noch nicht, beantwortest du die Fragen selbst. "Wird er/sie mir einen Klaps geben oder mich festhalten?" Hier liefert die devote Seite Material, mit dem die dominante Seite hoffentlich arbeiten kann. Es gibt viele Situationen, in denen Dirty Talk im Rollenspiel eingesetzt werden kann: die Krankenschwester und ihr gar nicht so kranker Fall, das Betteln um eine bessere Note, ein Herr mit seinem Sklaven oder seiner Sklavin, Kleopatra, die Cäsar verführt, der Cheerleading-Star der Uni und der Durchschnittstyp und so weiter. Denk daran: Der Trick für ein großartiges Rollenspiel ist, genau das auszuleben, wonach du dich sehnst, solange es in einem sicheren Rahmen bleibt.

Es ist absolut notwendig, Dirty Talk mit einem Gegenüber zu üben, bei dem du dich wohlfühlst. So kannst du genau das sagen, was du anstrebst, und am Ende deine Wünsche und Bedürfnisse befriedigen. Alle haben das Zeug dazu, richtig gut im Dirty Talk zu werden: Denk einfach daran, deinem eigenen Instinkt zu folgen und so natürlich wie möglich zu sein. Die Techniken und Tipps hier sind nicht in Stein gemeißelt, also gib ihnen gern deinen persönlichen Stil und achte auf das Feedback deines Gegenübers. Und denk daran: Übung zahlt sich aus, und Abwechslung ist die Würze des Lebens.