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Gestützte Schubkarre
Die gestützte Variante der Schubkarre ist eine tolle Möglichkeit, die volle Höhe dieser Stellungsfamilie zu erleben, ohne auch nur annähernd so viel Kraft aufwenden zu müssen, und mit deutlich weniger Gefahr. Dass sie sicherer ist, setzt allerdings voraus, dass du eine sehr stabile Unterlage verwendest... Dinge, die wackeln, rutschen oder rollen, können wesentlich gefährlicher sein. Die Unterlage ist außerdem eine tolle Möglichkeit, sich an die Standardvariante heranzutasten: Wähle einfach nach und nach eine niedrigere Unterlage, bis du bereit für das Original bist.
