
Συλλογές › Γυναίκα Ξαπλωμένη › Στριφτή Φρουρά
Στριφτή Φρουρά
Στη Στριφτή παραλλαγή της Φρουράς, η λεκάνη της γυναίκας στρέφεται σε σχεδόν κάθετη θέση, με τα δύο πόδια της στη μία πλευρά του σώματος του άντρα. Λίγο πιο δύσκολη στην ισορροπία λόγω της άνισης κατανομής βάρους, ίσως χρειαστεί λίγος πειραματισμός με διαφορετικές θέσεις των ποδιών για να σου δουλέψει. Προτείνουμε επίσης να δοκιμάσεις μερικά μαξιλάρια ανάμεσα στους γλουτούς της γυναίκας και στον μηρό του άντρα, ώστε η στριμμένη λεκάνη να κρατιέται λίγο πιο εύκολα.
