
Συλλογές › Είσοδος από Μπροστά › Καβουρίσιος Λωτός
Καβουρίσιος Λωτός
Αν και είναι δύσκολο να διατηρηθεί για μεγάλα διαστήματα, η Καβουρίσια παραλλαγή του Λωτού αξίζει τον κόπο. Με πατημένα και τα πέλματα και τα χέρια, η γυναίκα έχει πολύ μεγαλύτερο έλεγχο στην κίνησή της, και μπορεί να συνδυάσει την πιο συνηθισμένη περιστροφική κίνηση αυτής της οικογένειας με λίγη πλάγια κίνηση. Αν η στάση σού φαίνεται πολύ κουραστική για τα χέρια, προτείνουμε να τη δοκιμάσεις ακουμπώντας σε έναν καναπέ ή πουφ, ώστε οι γυναίκες να χρησιμοποιούν την άκρη του για να ξαλαφρώνουν λίγο.


