Sexo durante la regla

El sexo y la menstruación se llevan bien? Bueno, pese a que algunos perciben que una mujer con la regla está literalmente y/o simbólicamente 'sucia', mucha gente está encantada de explorar la opción del sexo durante la regla. Este artículo va a profundizar en todo lo que siempre has querido saber al respecto: por qué resulta excitante, por qué no lo resulta, y todo lo que hay en medio.

El factor tabú

Los tabúes sociales que rodean la menstruación (el 'período' o la 'regla') y el sexo llegan muy lejos; hay muchos sistemas de creencias por todo el mundo que suscriben toda clase de percepciones y rituales relacionados con ella. Algunas filosofías prohíben el coito con una mujer que tiene la regla, mientras que otras recomiendan que durante la menstruación las mujeres no reciban la comunión ni entren en un lugar de culto. En muchas culturas a lo largo de la historia, las mujeres eran apartadas mientras les duraba la regla, lo que les impedía participar en la mayoría de las actividades, incluido el sexo. También era habitual que las religiones impusieran rituales de purificación que debían realizarse una vez que la mujer había terminado la regla.

Algunos consideran que estas tradiciones parecen signos opresivos de sociedades dominadas por los hombres, mientras que otros las ven como una celebración del carácter sagrado del acontecimiento. Hay muchos ejemplos en la historia que apuntan a tabúes relacionados con el sangrado menstrual, pero el verdadero origen de estas creencias se ha perdido probablemente en la antigüedad (Lee más al respecto.).

Estadísticamente, se ha comprobado que las mujeres que eligen tener relaciones sexuales durante la regla presentan las siguientes características correlacionadas de forma positiva: son jóvenes, tienen un alto nivel de estudios, son blancas y gozan de un estatus económico alto. Aunque estos datos se basan en investigaciones muy preliminares, sí indican que las mujeres que disponen de cierta libertad económica e intelectual se sienten menos cohibidas a la hora de elegir tener coito durante la menstruación.

Por qué a algunas personas les echa para atrás el sexo durante la regla?

A veces, lo último que le apetece a una mujer con la regla es acostarse con su pareja; se siente irritable, hinchada, dolorida y/o cansada. Por otro lado, hay mujeres que se vuelven extremadamente sexuales por el subidón hormonal y descubren que el sexo es la mejor liberación física. La persona con la que una mujer se acuesta puede recibir ese estado físico con entusiasmo o con indiferencia, pero es igual de frecuente que se muestre reticente (o totalmente contraria) a la unión sexual. La realidad es que ese rechazo al sexo no tiene nada que ver con el atractivo ni la sexualidad de ella: son simplemente preferencias que varían de una persona a otra. Veamos las ventajas y las desventajas del sexo durante la regla, tal y como se aplican tanto a hombres como a mujeres.

Ventajas

En lo que al sexo se refiere, el deseo de una mujer fluctúa a lo largo de su ciclo menstrual, y las investigaciones han demostrado que alcanza su punto más alto en el momento de la ovulación (cuando los óvulos son liberados por los ovarios). En los últimos años se ha descubierto otro pico. Los estudios preliminares empiezan a aportar pruebas de que las mujeres tienen más deseo sexual justo antes, o justo después, de menstruar. Esta información supone una excelente oportunidad para que las parejas hablen de si el coito durante la regla les funciona.

El cuerpo de las mujeres suele ser muy sensible al tacto, y las sensaciones físicas que experimentan durante la regla están muy intensificadas. Aunque no todas las mujeres con la regla van a ser receptivas a la idea de que las beses y las acaricies por todas partes, algunas consideran el sexo durante la regla el mejor sexo del mundo. Además, la humedad de la vagina puede sentirse deliciosa y te da la opción de saltarte los preliminares si te apetece! Algunas personas ven el sexo durante la regla como una ventaja porque creen que una mujer no puede quedarse embarazada. Piénsalo otra vez! Aunque las probabilidades son escasas, sigue siendo posible quedarse embarazada por tener sexo durante la regla, porque los espermatozoides pueden sobrevivir hasta cinco días y una mujer con un ciclo corto puede ovular poco después de que termine la regla - así que conviene usar anticonceptivos si no se busca un embarazo.

El sexo es una forma estupenda de manejar los dolores menstruales. El orgasmo hace que el útero se contraiga y libera endorfinas, que pueden ayudar a aliviar los dolores. Esa contracción es parecida a las que hacen que el revestimiento uterino se desprenda durante la menstruación. Esa contracción física (además del clímax!) puede ayudar a rebajar cualquier molestia que la mujer esté sintiendo. Se suele suponer que tener sexo durante la regla también puede acortar el ciclo, aunque no hay estudios médicos que lo verifiquen (Lee más al respecto.). La contracción uterina que provoca el orgasmo puede hacer que la sangre corra más deprisa, así que prepárate para un flujo menstrual más abundante después del coito.

Desventajas

Los tabúes religiosos y sociales sobre el sexo durante la regla pueden ser, desde luego, factores limitantes tanto para los hombres como para las mujeres, pero hay otros motivos por los que pueden no tener ganas. A algunas parejas no les gusta acostarse porque limita las posturas que usan; evitan conscientemente las que provocan un flujo de sangre excesivo, como la mujer encima. El olor puede resultar desagradable para algunas personas, y a otras no les gusta que el fluido menstrual tenga una textura tan pegajosa; el estropicio que puede montarse también echa para atrás a algunos.

Hay unas cuantas desventajas relacionadas con la fobia a la sangre. Piensa en quienes se marean al ver sangre, o incluso al pensar en ella. Algunos hombres se sienten muy incómodos ante la idea y/o la visión de sangre en sus propios dedos, piernas y pene; lo mismo ocurre cuando ven a una mujer con fluido menstrual entre las piernas. Algunos hombres evitan el sexo durante la regla porque les queda la impresión incómoda de que parece que le han hecho daño a su pareja durante el coito.

Una preocupación importante que tiene mucha gente tiene que ver con la incidencia de las ITS cuando una mujer está menstruando. Los primeros hallazgos médicos sí muestran que las mujeres se vuelven más vulnerables a las infecciones en ese momento. Se han hecho estudios que muestran una correlación entre la incidencia de ITS declarada por las propias personas y la actividad sexual durante la regla. Sin embargo, hacen falta más estudios epidemiológicos para respaldar estos hallazgos. Si la mujer es portadora, existe además un mayor riesgo de transmitir la hepatitis B, C o el VIH a través de la sangre. Si tienes la menor duda sobre el estado de ITS de la persona con la que te acuestas, el mejor consejo y el más seguro es usar condón.

Cuál es la forma de tener sexo durante la regla que menos mancha?

La mayoría de las parejas evita acostarse cuando la mujer tiene la regla por lo que puede llegar a manchar. Aquí van un par de buenos consejos para que la limpieza sea fácil. Ten una toalla o un paño húmedo a mano y, cuando hayáis terminado, dad un repaso rápido y luego id a la ducha. Si no conviene entretenerse es porque la sangre menstrual tiene pigmento y se seca bastante rápido; si te entretienes, tendrás que poner un poco más de empeño en lavarla del todo. En cualquier caso, quítate el estropicio de la cabeza y céntrate en disfrutar del restregón de después del sexo.

La regla de una mujer, por no hablar de su humor, es más intensa durante los dos primeros días. Ayuda que apuntes a tener sexo antes de que le empiece el ciclo o cuando ya hayan pasado los dos primeros días. Si su flujo es bastante abundante, puedes optar por hacerlo en la ducha. Si no, ella puede llevar un tampón hasta el momento en que os apetezca hacer el amor, quitárselo entonces y aplicar lubricante si hace falta. Una toalla de color oscuro vendrá muy bien.

Cómo correros mutuamente si decidís no tener coito

Si la vagina está 'cerrada por obras', hay un montón de maneras de que os corráis tu amante y tú. La mejor forma de encender algo sexual es ofrecerle un masaje. Soltar la tensión de la zona lumbar, el cuello o los hombros puede ser todo lo que ella necesita para ponerse a tono; solo ten cuidado con la presión que usas y pídele que te guíe en la dirección correcta.

Después del masaje, hay varias formas distintas de enfocar la situación. Tener la regla es una gran oportunidad para saborear placeres íntimos más sencillos como besarse, acariciarse, meterse mano y hacerse mimos. Si a ella no le apetece quitarse la ropa, podéis intentar correros sin desnudaros. Esto se puede hacer con una mezcla de masturbación mutua, pajas o juguetes sexuales. Si os apetece pasar a algo más físico, probad quizá a tener sexo anal mientras ella lleva puesto un tampón. También podéis probar una forma de 'sexo sin penetración' como el coito intermamario, que básicamente consiste en frotar el pene del hombre entre los pechos de una mujer para simular el coito vaginal.

Sea como sea, acuérdate de experimentar con distintos tipos de estimulación y también con distintos estados de ánimo sexuales. Una mujer con las hormonas revueltas puede sentirse juguetona, peleona o incluso tener ganas de sexo duro.

Para terminar

En resumen, el cuerpo de cada mujer varía en duración del ciclo, actividad hormonal y deseo. Si prestas atención a las necesidades particulares de tu pareja femenina, la menstruación y el sexo sí pueden llevarse bien. No tengas miedo de experimentar, todo forma parte de la gran experiencia sexual … así que lánzate y disfruta!