Plazera haurdunaldian
Haurdunaldia aldaketa izugarrien aldi zirraragarria da. Baina, ba al zenekien ‘ume baten zain’ egotea desio handiko aldia ere izan daitekeela? Emakume baten gorputza bizitza berri bat mundura ekartzeko eraldatzen den bitartean, kitzikapen izugarria eta estimulazio fisikoarekiko harkortasun bizia senti ditzake. Hiru hiruhilekoetan aurrera egin ahala bere sexu-gogoari zer gertatzen zaion azalduko dugu. Norberari plazera ematearen garrantziaz ere hitz egingo dugu, eta nola sortzen duen lotura sakonagoa emakumearen gorputz aldakorrarekin.
Haurdunaldia eta desioa
Haurdunaldiak emakume baten libidoan eragin dezake, ukimen fisikoarekiko eta sexu-estimulazioarekiko erantzuna areagotuz. Horren zati handi bat haurdunaldi-hormonen ekoizpenaren gorakadak eragiten du. Efektu horrek aldaketa ugari ekarriko ditu emakumearen egoera fisikoan eta emozionalean.
Haurdunaldiaren hasieratik bertatik nabarituko ditu aldaketak bere gorputzean: goizeko goragalea; nekealdi handiak; pisua irabaztea; bularretako samurtasuna, sentikortasuna eta handitzea; ugaltze-eremu osoan odol-fluxua areagotzea; pelbisa beteta dagoelako sentsazioa; eta genitalak sentikor eta hantuta sentitzea.
Bere gogo-aldartean ere aldaketak antzemango ditu. Emakumeak haurdun daudenean, umore-aldaketen aurrean zaurgarriago bihur daitezke eta kontzentratzeko ezintasuna izan dezakete. Batzuek ongizate-sentsazio euforikoa bizi dute; beste batzuk, berriz, lotsati eta deseroso sentitzen dira beren gorputzetan gertatzen ari diren aldaketekin. Urduritasuna zirrararekin nahastuta ere senti dezake, ama izango diren askok bizi duten bezala. Emakume batzuek sexu-askatasun sentsazioa bizi dute, haurdun ‘geratzeaz’ kezkatu beharrik ez dutelako; horrek eragin oso positiboa izan dezake beren sexu-bizitzan, antsietaterik gabe daudelako eta sexuaz gozatu besterik ez dutelako egin behar.
Sexua etapaka dator
Haurdun zaudenean, iraganean zure maitasun-bizitzan funtzionatzen zuenak ez du jada balio. Haurdunaldiaren aurreko egunetan emakume bat erotzen zuten sentsazioek erabat gogaitu dezakete gaur. Atal honetan azalduko dugu nola sentitzen den bere garapenaren etapa bakoitzean; hiruhileko bakoitzari aurre egiteko aholkuak ere emango ditugu.
Lehen hiruhilekoa
Aldi honetan emakumeak beren gorputzetan gertatzen ari diren aldaketetara egokitzen hasten dira. Sexu-harremanak ohi bezala izan ditzakezu, fetua ez baita nahikoa handia emakumea fisikoki oztopatzeko. Emakume batek bizkar gainean etzan daiteke zailtasunik gabe, posizio askotaz gozatu, eta barneratze sakona eroso jaso.
Zer kontuan hartu
Hiruhileko honetako etsairik handiena goizeko goragalea da, eta, emakume batzuentzat zoritxarrez, egun osoa iraun dezake. Estatistikek erakusten dute ehuneko laurogei bezainbestek jasaten dituztela nolabaiteko goragalea eta okak haurdunaldiaren hasierako fasean. Horri aurre egin nahian ibiltzea frustragarria da, eta sintomek min emozionala zein fisikoa eragin dezakete.
Goragalearekin borrokan ari bada, sexua izango da nahi duen azken gauza. Hala ere, garrantzitsua da bikoteak nolabaiteko harreman intimoa mantentzea. Zuen arteko lotura elikatzeaz gain, probabilitate handia dago bere sintoma batzuk arintzeko. Ezerk funtzionatzen ez duela iruditzen bazaizu, utzi koitoa alde batera eta hasi zerbait oso sinplearekin. Estimulazio sentsuala, titiburuen estimulazioa edo oinetako masajea izan, izan daiteke umore-aldaketak, energia gutxitzea eta goragalea arintzeko behar dena.
Emakume batzuk kezkatzen hasten dira haurdun daudenean sexualki behar bezala aritu beharraz. Hainbat arrazoirengatik izan daiteke, hala nola: segurtasunik gabe eta erakargarritasunik gabe sentitzen direlako; edo fisikoki deseroso sentitzen direlako. Animo eta arreta gehiago jasotzeak sexuari buruz duen alferrikako estresa arin dezake. Ikuspegi baliotsu bat da bere sexu-bikotekideak lan pixka bat gehiago egitea ohean, eta, adibidez, masaje bat ematea edo ahozko sexu-saio arretatsu bat egitea (baina ez egin inoiz putz baginaren barrura, haurdunaldian aire-enbolia arraroa baina hilgarria eragin baitezake).
Bigarren hiruhilekoa
Lehen hiruhilekoko zailtasunak gainditu ondoren, gauza onak datoz bigarrenean. Probabilitate handia dago haurdun dagoen emakumea ondo sentitzeko, bai mentalki bai fisikoki. Libido handiagoa eta lubrifikazio natural hobea ere izango ditu. Izan ere, sexu-kitzikapena hain handia izan daiteke, ezen emakume batzuek beren bizitzako orgasmo klitoriano eta G puntuko orgasmorik onenak izaten baitituzte. Gainera, lehen baino askoz azkarrago iritsi daitezke klimaxera. Horren arrazoietako bat da genitaletara eta titiburuetara doan odol-fluxua ehuneko berrogeita hamar arte handitzen dela. Ondorioz, sexu-organoak handitu egiten dira eta estimulaziorako are prestatuago geratzen dira.
Emakume batzuek gogo handia izaten dute beren bikotekideekin harremanei hasiera emateko. Bestalde, bere bikotekideak gogo gutxiago izan dezake berarekin sexu-harremanak izateko, adibidez haurraren ostikoak sentitzeagatik edo haurrari min emateko beldurragatik. Ez kezkatu! Haurra umetokian babestuta dago, zorro amniotikoko likidoak kontaktu fisikotik babesten baitu. Medikuak arrisku-faktorerik susmatzen ez badu, hala nola erditze goiztiarrerako joera, segurua da koitoa izatea.
Zer kontuan hartu
Bigarren hiruhilekoaren azken aldera, bikoteek sormen handiagoa erabili beharko dute posizioekin. Barneratze sakona deserosoa izaten has daiteke. Ohikoa da, halaber, haurdun dagoen emakumeak deserosotasuna sentitzea bizkar gainean etzanda dagoenean, umetokiaren pisuak odol-hornidura moztu dezakeelako. Horrek tentsio arteriala jaitsi dezake, eta zorabiatuta, ahul, larrituta edo arnasestuka utzi; hori gertatzen bada, ezkerreko saihetsera biratu beharko luke.
Hirugarren hiruhilekoa
Emakumearen sexu-gogoa altua izaten da oro har hirugarren hiruhilekoan. Hala ere, sexu-jarduera gutxitu egin daiteke haurraren etorrera prestatzeko lanpetasunagatik. Bikote gisa sexu-harremanak izateko aukerak aurkitzea zaila bihurtzen bada, bai emakumeek bai gizonek norberari plazera ematera jo dezakete, lasaitzeko eta beren sexu-izaerarekin lotuta jarraitzeko modu gisa.
Haurdunaldiaren hirugarren fasean orgasmoak izaten jarraitzearen abantaila bat (emakumearentzat) da gorputza erditzeko prestatzen lagun dezakeela. Jarduera sentsualaren bidez, odol-fluxu gehigarria bideratzen da ugaltze-eremu osora. Horrek eremua elikatu eta lasaitzeaz gain, uzkurdura leunak sortzen ditu umetokian. Hala ere, kontuz ibili hiruhileko honetako azken asteetan orgasmoak izatean. Erditzeko garaitik hurbil, gorputza sentikorragoa bihurtzen da oxitozinarekiko, orgasmoan askatzen den hormonetako batekiko; beraz, orgasmoak uzkurdura arinak eragin ditzake, nahiz eta ikerketek ez duten erakutsi erditzea modu fidagarrian abiarazten duenik.
Aldi honetan praktikatzeko teknika interesgarri bat perineoko masajea da, hau da, baginaren eta uzkiaren arteko eremua manipulatzea. Masajearen bidez ehuna luzatzeak erditzean urratzeko eta episiotomia izateko arriskua murrizten laguntzen du.
Zer kontuan hartu
Haurdunaldiaren azken aldi honetan sexu-posizioak aukeratzea zailagoa bihurtzen da. Saihetsean etzanda egotea eta atzetik barneratzea izango dira zure posizio ‘nagusiak’, ez baitute presio mingarririk egiten bizkarrean eta sabelean. Bere bihotzak gogorrago lan egiten du odol gehiago ponpatzeko umetokira, eta umetokiak, haurdunaldiaren amaierarako, bere odol-horniduraren bosten bat inguru hartzen du. Horregatik, emakumeak erraz geratzen dira arnasestuka hirugarren hiruhileko honetan, eta haurdun dagoen emakumeak eskertuko ditu hain nekagarriak ez diren posizioak. Bikote batzuek uste dute aurrez aurreko sexu-posizioak deserosoak izan daitezkeela, edo arreta pixka bat galarazten dutenak ere, haurraren mugimenduak senti ditzaketelako.
Agian entzun duzu hogeita hamazazpigarren astera iristen zarenerako sexuak erditzea eragin dezakeela. Semena umetoki-lepoarekin zuzenean kontaktuan jasotzeak hura lasaitzen eta zabaltzen lagun dezake. Erditzea eragiteko ospitalera joaten zarenean, botikaren osagai batek prostaglandina sintetikoak ditu. Bitxia bada ere, semenak prostaglandina naturalak ditu, medikuek umetoki-lepoa biguntzen eta irekitzen laguntzeko erabiltzen duten hormona mota bera. Koitoak gauzak azkartu ditzakeenez, galdetu zure medikuari zuretzat segurua den ala ez.
Norberari plazera ematea
Haurdunaldian gorputzak jasaten duen aldaketa izugarriagatik, arrotz bihur daiteke, jada zurea ez balitz bezala! Masturbatzea lasaitzeko modu bikaina izateaz gain, eraldatzen ari den zure gorputzarekin berriro lotzen lagun zaitzake. Zer den atsegin berriro deskubri dezakezu, eta, aldi berean, hori zure bikotekideari jakinarazi.
Azken gogoetak
Bakarrik egon edo bikotean egon, garrantzitsua da emakumeak ahal duen guztia egitea orgasmoak izaten jarraitzeko. Sexu-energia maila osasuntsu bat mantentzeak haurdun dagoen emakumeari lagunduko dio lotuta eta gustura egoten haurdunaldiaren etapa guztietan.