STGari buruzko elkarrizketa
Hor zaude ... hitzordu gutxi batzuk besterik ez dira behar izan pertsona berri zoragarri batekin gauzak berotu nahi dituzula konturatzeko. Gauza bakarra dago: kontatu behar diozu iraunkorra edo (agian) betirakoa den sexu-transmisiozko gaixotasun/infekzio bat (STG/STI) duzula, eta kutsatzeko aukera dagoela. Gaia ateratzeak ezinegona sortzen badizu, ez zaude bakarrik.
Gaixotasun edo infekzio kutsakor bat duzula kontatzeak urduri jar zaitzake, aurretik egin izan baduzu ere. Pentsamendu asko pasa daitezke burutik, hala nola: "Nola atera beharko nuke gaia? ... Noiz? ... Sexu-harremanak izatear gauden arte itxaron beharko nuke? ... Nola erantzungo du, eta zer pentsatuko du nitaz?"...
Erreakzio posible asko eta emozio indartsuak daude tartean. Erromantikoki interesatzen zaizun norbait ezagutu ondoren, STG/STI bat aipatzeak sexu seguruari buruzko elkarrizketa beste maila batera eramaten du. Beraz, zein da STG/STI bat etorkizuneko bikotekide bati aipatzeko modu egokia?
Errealitatea onartzea
Etorkizuneko bikotekide bati egungo edo iraunkorra den STG/STI baten berri ematea ez da hain zama astuna izango zuk zeuk onartu baduzu. Agian ezin zen aurreikusi sexu-transmisiozko gaixotasun bat harrapatzea - neurririk zuhurrenak hartuta ere - baina kontua da agian inoiz aldatuko ez den errealitatea dela. Egoera ukatzeak zure larritasuna luzatu eta besteengandik isolatu baino ez zaitu egingo.
Ez pentsa STG/STI bat izateak zure sexu-bizitzaren amaiera esan nahi duenik. Autoestimu positiboa eta sexu-bizitza betea izaten jarraitzeko, gaixotasun benereo batekin bizitzen ikasi behar da, ahal den neurrian, konfiantzaz eta ziurtasunez kudeatuz. Hori ahalduntze pertsonaleko ariketen eta STG/STIei buruzko hezkuntzaren bidez lor daiteke.
Nola jakingo dut horretaz hitz egiteko prest nagoela?
Harremanaren zein unetan atera behar duzu gaia? Goiz aipatu beharko zenuke, elkar ezagutzeko lehen faseetan, ala sexu-harreman baterako aukera agerikoa den arte itxaron? Erabaki guztiz pertsonala da eta pertsona batetik bestera alda daiteke. Hain informazio intimoa partekatzea hainbat faktoreren araberakoa da, hala nola pertsona zehatz horrekin duzun dinamika, ezezagunen aurrean zenbateko konfiantza sentitzen duzun eta solasaldi kasualetan partekatu dituen iritziak.
Pertsona baten erreakzioa aurreikusteko modurik ez dagoenez, ez xahutu alferrikako energiarik "eta zer gertatuko balitz" horietan eta, batez ere, saihestu zure iritziak eta sentimenduak besteengan proiektatzea. Batzuek gaizki hartuko dute zure berria, baina beste batzuek ez dute begirik ere kliskatuko. Zer pentsatuko duten kezkatu beharrean, jarri arreta handiagoa zure intuizioari, eta erabili hura kontatzeko adierazle nagusi gisa.
Nola atera dezaket nire STG/STIaren gaia?
Zure STG/STIaz bikotekide izan daitekeen batekin hitz egitea erabaki ondoren, aurkeztu informazioa ahalik eta modu neutroenean, zure gorputz-hizkeraz eta hitz egiteko moduaz jabetuta. Utzi denbora informazioa barneratzeko. Baliteke distantzia pixka bat behar izatea hura bereganatzeko - hau da, egun bat edo bi, edo baita aste bat ere behar izan ditzake. Pertsona hori axola bazaizu, errespetatu presiorik gabe erabakitzeko duen beharra, batez ere zuganako sentimenduak baditu.
Zure STG/STIari buruz konfiantzaz hitz egiten ikasteko modurik onenetako bat egoerari buruz zeure burua heztea da. Irakurri gure artikuluak eta galdetu zure medikuari edo osasun-profesionalari non aurki ditzakezun informazio-iturri fidagarri eta eguneratu gehiago. Ikasi datuak eta eskaini zure bikotekidearekin partekatzea, edo bultzatu informazioa bere kabuz bilatzera.
Non eta noiz?
Aukeratu une eta leku neutro bat; hau da, inork etengo edo desbideratuko ez zaituen leku bat. Paseo batean hitz egitea ideia ona da, baita otordu baten ondoren edo kafe bat hartzen ari zaretela ere. Egon lasai eta aurkeztu datuak. Askoz zailagoa izango da zure bikotekideak modu objektiboan erreakzionatzea aukera hori konpondu gabeko emozioak argitzeko erabiltzen ari bazara. STG/STI bat izatea ez da beti erraza izango, eta horregatik laguntzen du hazkunde pertsonalean eta norbera onartzean lan egiteak sexu-harreman bati ekin aurretik.
Eta gaizki hartzen badu?
Energia negatiborik proiektatu nahi ez duzunez, hobe da okerrena ez espero izatea. Hala ere, prestatu edozein emaitzetarako, positiboa izan edo ez. Bikotekide izan daitekeen batek zurekin sexu-harremanik ez izatea erabakitzen badu, saiatu ezezkoa ez hartzen zeure aurkako zerbait bezala. Bere sexualitateari buruzko erabaki kontziente eta informatua hartzen ari da, errespetua merezi duen aukera. Zuk STG/STI bat jakin gabe harrapatu bazenuen, esperientziaz jakingo duzu eskertuko zenukeela datu guztiak izatea sexu-harreman batean sartu aurretik. Nahi duzun azken gauza da norbait presionatzea edo erru-sentimenduz sexura bultzatzea, eta gero jakitea STG/STI bera harrapatu duela.
Bilatu besteen laguntza
Egin praktika zure STG/STIari buruz ozen hitz egiten. Baliteke ‘rol-jokoa’ egin nahi izatea konfiantzazko norbaitekin, eta hark zure azalpenari buruzko ohar eraikitzaileak ematea. Bilatu banakako aholkularitza aholku pertsonalizatuak behar badituzu. Arakatu sareko foroak edo komunitateko laguntza-sareak orientazio eta laguntza bila. Badaude STG/STI bat duten pertsonak elkar aurkitzeko berariaz diseinatutako harremanetarako webguneak ere. STG/STIak oso hedatuta daudenez, jende askok daki zehazki zertan ari zaren; haien esperientziek muga pertsonalak eta sozialak gainditzeko inspirazioa eman diezazukete. Zenbat eta erosoago egon STG/STI bat izatearekin, orduan eta errazagoa - eta antsietate gutxiagokoa - izango da etorkizuneko bikotekideei aurre egitea.
Azken gogoetak
Zure STG/STIa aitortu gabe sexu-harremanak izatea erabakitzen baduzu, baliteke besteak arriskuan jartzea: gauza bera harrapatzeko, mina pairatzeko eta, agian, beren bizitza arriskuan izateko. Ustekabean STG/STI bat harrapatu baduzu, badakizu zer nolako ezinegon fisikoa eta/edo emozionala eragin dezakeen. Ez jasanarazi besteei gauza bera - estatu batzuetan legez kanpokoa izateaz gain, bidegabea da eta ez du aldatzen zuri gertatu zitzaizula.
