Joan eduki nagusira
Bildumak › Emakumea zubi-erakoa › Majordomoa airekoa

Majordomoa airekoa

#241 orotara
#17 hemen: Bilduma
104 Osatuta
145 Gogokoetan

Majordomoa airekoa posizioa

Emakumea zubi-erakoa Bilduma

Eraman Majordomoa posizioa zerura Majordomoa airekoa aldaerarekin! Emakumeentzat mantentzeko posizio gogorragoa bada ere, ahozko sarbide bikaina eta lepo-tentsio minimoa eskaintzen dizkio bikotekideari... eta sorbalda eta bizkarreko muskuluen ariketa bikaina emakumeari. Posizioan sartzea pixka bat korapilatsua izan daiteke, beraz, begiratu beheko trantsizioak zuretzat zein metodo den onena ikusteko... eta altuera txikiagoan hastea gomendatzen dugu, eta haren buruaren azpian burko bat jartzea, lurreratze bortitzen kolpea leuntzeko.

Partekatu

Iruzkinak

Gehitu iruzkina

Saioa hasi behar da

Saioa hasi behar duzu funtzio hau erabiltzeko.