Nautintoa raskausaikana
Raskaus on jännittävä, valtavien muutosten aika. Mutta tiesitkö, että ‘odotusaika’ voi olla myös voimakkaan halun vaihe? Kun naisen keho muuttuu tuodakseen uutta elämää maailmaan, hän voi kokea uskomatonta kiihottumista ja voimakasta vastaanottavaisuutta fyysiselle stimulaatiolle. Kerromme, mitä hänen seksuaaliselle halulleen tapahtuu raskauden kolmen kolmanneksen aikana. Käsittelemme myös itsensä tyydyttämisen tärkeyttä ja sitä, miten se syventää yhteyttä naisen muuttuvaan kehoon.
Raskaus ja halu
Raskaus voi vaikuttaa naisen libidoon voimistamalla hänen reaktiotaan fyysiseen kosketukseen ja seksuaaliseen stimulaatioon. Suurelta osin tämä johtuu raskaushormonien tuotannon kasvusta. Tämä vaikutus tuo monia muutoksia naisen fyysiseen ja emotionaaliseen tilaan.
Hän huomaa kehossaan muutoksia jo raskauden alkuvaiheessa: aamupahoinvointia; äärimmäisen väsymyksen jaksoja; painonnousua; rintojen arkuutta, herkkyyttä ja turpoamista; verenkierron lisääntymistä koko lisääntymiselinten alueella; täyteyden tunnetta lantiossa; sekä sukuelinten herkkyyttä ja turpoamista.
Hän huomaa myös muutoksia mielentilassaan. Raskaaksi tultuaan naiset voivat olla alttiimpia mielialan vaihteluille ja kärsiä keskittymiskyvyttömyydestä. Jotkut kokevat euforista hyvinvoinnin tunnetta, kun taas toiset tuntevat itsensä epävarmoiksi ja epämukaviksi kehossaan tapahtuvien muutosten vuoksi. Hän saattaa myös tuntea jännitykseen sekoittuvaa hermostuneisuutta, jota monet tulevat äidit kokevat. Jotkut naiset kokevat seksuaalista vapautumista, koska heidän ei enää tarvitse murehtia raskaaksi ‘tulemisesta’; tällä voi olla hyvin myönteinen vaikutus heidän seksielämäänsä, koska he ovat vapaita ahdistuksesta ja voivat vain nauttia seksistä.
Seksi etenee vaiheittain
Kun odotat lasta, se, mikä ennen toimi rakkauselämässänne, menee romukoppaan. Tuntemukset, jotka ennen raskautta saivat naisen villiksi, voivat nyt ärsyttää häntä suunnattomasti. Tässä osiossa kerromme, miltä hänestä tuntuu raskauden kussakin vaiheessa; annamme myös vinkkejä kunkin raskauskolmanneksen varalle.
Ensimmäinen raskauskolmannes
Tämä on aika, jolloin naiset alkavat sopeutua kehossaan tapahtuviin muutoksiin. Seksiä voi harrastaa normaalisti, koska sikiö ei ole vielä niin suuri, että se fyysisesti haittaisi häntä. Nainen voi maata selällään vaikeuksitta, nauttia monenlaisista asennoista ja ottaa mukavasti vastaan syvää penetraatiota.
Mihin kiinnittää huomiota
Tämän raskauskolmanneksen suurin vastus on aamupahoinvointi, ja joidenkin naisten epäonneksi se voi kestää koko päivän. Tilastojen mukaan jopa kahdeksankymmentä prosenttia kärsii jonkinasteisesta pahoinvoinnista ja oksentelusta raskauden alkuvaiheessa. Sen kanssa selviytyminen on turhauttavaa, ja oireet voivat aiheuttaa sekä emotionaalista että fyysistä kärsimystä.
Jos häntä kuvottaa, seksi on viimeinen asia, jota hän haluaa. On kuitenkin tärkeää, että pari säilyttää jonkinlaisen intiimin vuorovaikutuksen. Se ei ainoastaan vaali yhteyttänne, vaan on myös hyvin todennäköistä, että se voi lievittää joitakin hänen oireitaan. Jos tuntuu, ettei mikään auta, jättäkää yhdyntä pois kuvioista ja aloittakaa jostain hyvin yksinkertaisesta. Aistillinen stimulaatio, oli se sitten nännien stimulointia tai jalkahierontaa, voi olla juuri se, mikä lievittää ärtyisyyttä, energian puutetta ja pahoinvointia.
Jotkut naiset alkavat huolehtia siitä, että heidän pitää suoriutua seksuaalisesti raskaana ollessaan. Tähän voi olla monia syitä, kuten: he tuntevat itsensä epävarmoiksi ja epäviehättäviksi; tai heillä on fyysisesti epämukava olo. Ylimääräinen rohkaisu ja huomio voivat lievittää kaikkea seksiin liittyvää turhaa stressiä. Arvokas lähestymistapa on, että seksikumppani tekee makuuhuoneessa vähän enemmän töitä ja vaikkapa hieroo tai antaa huomaavaista suuseksiä (älä vain koskaan puhalla ilmaa emättimeen, sillä se voi aiheuttaa raskauden aikana harvinaisen mutta kuolemaan johtavan ilmaembolian).
Toinen raskauskolmannes
Kun ensimmäisen kolmanneksen koettelemukset on voitettu, toisella kolmanneksella on luvassa hyviä asioita. On hyvin todennäköistä, että raskaana oleva nainen voi hyvin sekä henkisesti että fyysisesti. Hän kokee myös libidon kasvua ja paremman oman kostumisen. Itse asiassa seksuaalinen kiihottuminen voi voimistua niin paljon, että jotkut naiset kokevat elämänsä parhaat klitoris- ja G-pisteorgasmit. Lisäksi he voivat saada orgasmin paljon nopeammin kuin ennen. Osittain tämä johtuu siitä, että verenkierto sukuelimiin ja nänneihin lisääntyy jopa viisikymmentä prosenttia. Tämän seurauksena sukuelimet suurenevat ja ovat entistäkin alttiimpia stimulaatiolle.
Joillakin naisilla on valtava halu tehdä aloite kumppaninsa kanssa. Toisaalta kumppani voi olla haluttomampi lähestymään häntä seksuaalisesti esimerkiksi siksi, että tuntee vauvan potkivan tai ei halua satuttaa vauvaa. Älä huoli! Vauva on suojassa kohdussa, ja lapsivesipussin lapsivesi vaimentaa fyysistä kosketusta. Niin kauan kuin lääkäri ei epäile riskitekijöitä, kuten alttiutta ennenaikaiseen synnytykseen, yhdyntä on turvallista.
Mihin kiinnittää huomiota
Toisen raskauskolmanneksen loppupuolella parit saattavat joutua keksimään asentoihinsa enemmän luovuutta. Syvä penetraatio voi alkaa tuntua epämukavalta. Raskaana olevalle naiselle on myös tavallista tuntea epämukavuutta selällään maatessa, koska kohdun paino voi salpata hänen verenkiertonsa. Tämä voi laskea hänen verenpainettaan, jolloin häntä huimaa tai pyörryttää, hän tuntee olonsa ahdistuneeksi tai hengästyy; jos näin käy, hänen pitää kääntyä vasemmalle kyljelleen.
Kolmas raskauskolmannes
Naisen seksuaalinen halu pysyy yleensä korkeana kolmannella raskauskolmanneksella. Seksuaalinen aktiivisuus voi kuitenkin vähentyä vauvaan valmistautumisen kiireiden vuoksi. Jos parin on vaikea löytää tilaisuuksia seksiin, sekä naiset että miehet voivat kääntyä itsensä tyydyttämisen puoleen keinona rentoutua ja pysyä yhteydessä omaan seksuaalisuuteensa.
Orgasmien jatkamisesta raskauden kolmannessa vaiheessa on (naiselle) se hyöty, että se voi auttaa valmistamaan kehoa synnytykseen. Aistillisen toiminnan myötä lisää verta virtaa koko lisääntymiselinten alueelle. Tämä ei ainoastaan ravitse aluetta ja anna sen rentoutua, vaan se myös saa aikaan kohdussa lieviä supistuksia. Ole kuitenkin hieman varovainen orgasmien kanssa tämän raskauskolmanneksen viimeisinä viikkoina. Lähellä laskettua aikaa keho herkistyy oksitosiinille, joka on yksi orgasmin aikana vapautuvista hormoneista, joten orgasmi voi saada aikaan lieviä supistuksia, vaikka tutkimukset eivät ole osoittaneet sen käynnistävän synnytystä luotettavasti.
Kiinnostava tekniikka, jota voi harjoittaa tänä aikana, on välilihan hieronta eli emättimen ja peräaukon välisen alueen käsittely. Kudoksen venyttäminen hieronnalla auttaa vähentämään repeämien ja episiotomian riskiä synnytyksessä.
Mihin kiinnittää huomiota
Seksiasennot käyvät haastavammiksi raskauden viimeisellä jaksolla. Kylkimakuuasennot ja takaapäin tapahtuva penetraatio ovat ‘vakioasentojanne’, koska ne eivät paina kivuliaasti selkää ja vatsaa. Hänen sydämensä tekee kovemmin töitä pumpatakseen enemmän verta kohtuun, joka raskauden loppuun mennessä vie noin viidesosan hänen verestään. Tämän vuoksi naiset hengästyvät helposti tällä 3. raskauskolmanneksella, joten vähemmän vaativat asennot ovat odottavalle naiselle tervetulleita. Joidenkin parien mielestä kasvokkain tehtävät seksiasennot voivat olla epämukavia tai jopa hieman häiritseviä, koska he tuntevat vauvan liikkeet.
Olet ehkä kuullut, että kun raskausviikko 37 on saavutettu, seksi voi käynnistää synnytyksen. Siemennesteen saaminen suoraan kosketukseen kohdunkaulan kanssa voi auttaa sitä rentoutumaan ja laajenemaan. Kun menet sairaalaan synnytyksen käynnistämistä varten, yksi lääkkeen ainesosista on synteettisiä prostaglandiineja. Kiinnostavaa kyllä, siemenneste sisältää luonnollisia prostaglandiineja, samanlaista hormonia, jota lääkärit käyttävät kohdunkaulan pehmentämiseen ja avaamiseen. Koska yhdyntä voi vauhdittaa asioita, kysy lääkäriltäsi, onko se sinulle turvallista.
Itsensä tyydyttäminen
Raskauden aikana kehossa tapahtuvan valtavan muutoksen vuoksi keho voi alkaa tuntua vieraalta, aivan kuin se ei enää kuuluisi sinulle! Masturbointi ei ole ainoastaan loistava tapa rentoutua, vaan se voi myös auttaa sinua löytämään uudelleen yhteyden muuttuvaan kehoosi. Voit löytää uudelleen sen, mikä tuntuu nautinnolliselta, ja kertoa siitä sitten kumppanillesi.
Loppuajatuksia
Olitpa sinkku tai parisuhteessa, naisen on tärkeää tehdä kaikkensa pysyäkseen orgastisena. Terveen seksuaalisen energian ylläpitäminen auttaa odottavaa naista pysymään yhteydessä itseensä ja tyytyväisenä raskauden jokaisessa vaiheessa.