Siirry pääsisältöön
Kokoelmat › Nainen istuen › Juurtunut Ratsastaja

Juurtunut Ratsastaja

#105 kaikkiaan
#16 kontekstissa Kokoelma
587 Suoritettu
471 Suosikeissa

Asento: Juurtunut Ratsastaja

Nainen istuen Kokoelma
Edellinen Seuraava

Juurtuneessa Ratsastajassa nainen asettaa jalkapohjansa miehen olkapäiden lähelle. Koska se käyttää aivan eri jalkalihaksia kuin perus- ja kyykkymuunnelmat, sitä on hienoa vaihdella mukaan, kun nainen alkaa väsyä mutta ei ole vielä valmis luopumaan yläasemasta. Miehen kannattaa nostaa reitensä koholle ja asettaa jalkapohjansa alustalle, jotta naisen on helpompi kohdistaa jalkojen ojentamisesta syntyvä liike.

Jaa

Kommentit

Lisää kommentti

Kirjautuminen vaaditaan

Sinun on kirjauduttava sisään käyttääksesi tätä ominaisuutta.