Brouette à genoux

Elle ramène la Brouette plus bas: la variation à genoux offre des conditions bien plus sûres pour goûter aux plaisirs de cette famille, et demande un peu moins de force! Pour la prendre, nous recommandons de partir de la Levrette puis de soulever les jambes de la femme, même si vous trouverez peut-être plus simple de commencer dans la variation avec appui et d'écarter ensuite le support.

Contrairement à la variation debout, vous n'êtes pas obligés de lever les deux jambes d'un coup, ce qui permet de pénétrer avec une seule jambe levée - et rend aussi les sorties accidentelles plus faciles à gérer. En revanche, la position fait peser beaucoup plus sur les genoux de l'homme: pensez à des coussins pour adoucir un peu le sol.