Užitak u trudnoći
Trudnoća je uzbudljivo razdoblje golemih promjena. Ali znaš li da ‘drugo stanje’ može biti i razdoblje velike želje? Dok se njezino tijelo mijenja kako bi donijelo novi život na svijet, žena može doživjeti nevjerojatno uzbuđenje i snažnu prijemčivost za tjelesnu stimulaciju. Objasnit ćemo što se događa s njezinim libidom dok prolazi kroz tri tromjesečja. Razgovarat ćemo i o važnosti samozadovoljavanja i o tome kako ono njeguje dublju povezanost sa ženinim tijelom koje se mijenja.
Trudnoća i želja
Trudnoća može utjecati na ženin libido tako što pojačava njezinu reakciju na tjelesni dodir i seksualnu stimulaciju. Velik dio toga posljedica je naglog porasta proizvodnje hormona trudnoće. Taj će učinak donijeti mnoge promjene u ženinom tjelesnom i emocionalnom stanju.
Promjene na tijelu primijetit će već rano u trudnoći: jutarnje mučnine; napadaje krajnjeg umora; debljanje; osjetljivost, preosjetljivost i nabreklost grudi; pojačan protok krvi u cijelom području reproduktivnih organa; osjećaj punoće u zdjelici; i osjećaj da su genitalije osjetljive i nabrekle.
Postat će svjesna i promjena u svom raspoloženju. Kad zatrudne, žene mogu postati podložnije promjenama raspoloženja i teže se koncentrirati. Neke osjećaju euforično blagostanje, dok se druge osjećaju nesigurno i nelagodno zbog promjena na svojim tijelima. Može osjećati i nervozu pomiješanu s uzbuđenjem, što doživljavaju mnoge buduće mame. Neke žene osjećaju svojevrsno seksualno oslobođenje jer se više ne moraju brinuti da će ‘ostati’ trudne; to može vrlo pozitivno utjecati na njihov seksualni život jer su oslobođene tjeskobe i mogu jednostavno uživati u seksu.
Seks u fazama
Kad je trudnoća tu, ono što je prije funkcioniralo u vašem ljubavnom životu odlazi kroz prozor. Osjeti koji su ženu izluđivali prije trudnoće danas je mogu potpuno iritirati. Ovaj dio objašnjava kako se osjeća u svakoj fazi razvoja; donosimo i savjete za svako tromjesečje.
Prvo tromjesečje
To je razdoblje u kojem se žene počinju prilagođavati promjenama u svojim tijelima. Seks možete imati kao i inače jer fetus nije dovoljno velik da bi je tjelesno ometao. Žena može bez poteškoća ležati na leđima, uživati u raznim pozama i udobno primati duboku penetraciju.
Na što pripaziti
Najveći neprijatelj ovog tromjesečja su jutarnje mučnine, a kod nekih žena, na njihovu nesreću, traju cijeli dan. Statistike pokazuju da čak osamdeset posto njih u ranoj fazi trudnoće muči određena razina mučnine i povraćanja. Nositi se s tim frustrirajuće je, a simptomi mogu nanijeti emocionalnu, ali i tjelesnu bol.
Ako se bori s mučninom, seks će joj biti posljednje na pameti. Ipak, važno je da par održi neki oblik intimne bliskosti. Ne samo da to njeguje vašu međusobnu povezanost, nego je i vrlo vjerojatno da može ublažiti neke njezine simptome. Ako se čini da ništa ne pomaže, izbacite snošaj iz jednadžbe i počnite s nečim vrlo jednostavnim. Senzualna stimulacija, bilo u obliku stimulacije bradavica ili masaže stopala, možda je upravo ono što će ublažiti promjene raspoloženja, manjak energije i mučninu.
Neke se žene počnu brinuti da će u trudnoći morati seksualno udovoljavati. Razlozi mogu biti različiti, primjerice: osjećaju se nesigurno i neprivlačno; ili im je tjelesno neudobno. Dodatno ohrabrenje i pažnja mogu ublažiti svaki nepotreban stres koji ima u vezi sa seksom. Vrijedan je pristup da njezina druga polovica preuzme malo više posla u spavaćoj sobi i, recimo, izvede masažu ili se posveti pažljivoj seansi oralnog seksa (samo nikad ne upuhuj zrak u vaginu, jer to tijekom trudnoće može izazvati rijetku, ali smrtonosnu zračnu emboliju).
Drugo tromjesečje
Kad prebrodi kušnje prvog tromjesečja, u drugom je čekaju dobre stvari. Vrlo je vjerojatno da će se trudnica osjećati sjajno, i psihički i tjelesno. Doživjet će i pojačan libido i bolju prirodnu vlažnost. Zapravo, seksualno uzbuđenje može postati toliko pojačano da neke žene dožive najbolje klitoralne orgazme i orgazme G-točke u životu. Osim toga, mogu doživjeti vrhunac mnogo brže nego prije. Dio razloga je to što se protok krvi u genitalijama i bradavicama poveća i do pedeset posto. Zbog toga se spolni organi povećaju i postanu još prijemčiviji za stimulaciju.
Neke žene osjećaju golemu želju da same započnu seks s drugom polovicom. S druge strane, njezina druga polovica može imati manje volje za seksom s njom iz razloga poput toga što osjeća kako dijete udara ili ne želi ozlijediti dijete. Bez brige! Dijete je zaštićeno u maternici, a od tjelesnog kontakta štiti ga tekućina u amnionskoj vreći. Sve dok liječnički nalaz ne ukazuje na čimbenike rizika, poput sklonosti prijevremenom porodu, snošaj je siguran.
Na što pripaziti
Kasnije u drugom tromjesečju parovi će možda morati biti kreativniji s pozama. Duboka penetracija može postati neugodna. Česta je i nelagoda kad trudnica leži na leđima, jer težina maternice može prekinuti dotok krvi. To joj može sniziti krvni tlak, pa može osjetiti vrtoglavicu, nesvjesticu, tjeskobu ili nedostatak zraka; ako se to dogodi, treba se okrenuti na lijevi bok.
Treće tromjesečje
Ženin libido u trećem tromjesečju uglavnom ostaje visok. Ipak, seksualna aktivnost može se smanjiti zbog užurbanih priprema za dijete. Ako paru postane teško naći priliku za zajednički seks, i žene i muškarci mogu se okrenuti samozadovoljavanju kao načinu da se opuste i ostanu povezani sa svojom seksualnošću.
Prednost (za ženu) nastavka doživljavanja orgazama u trećoj fazi trudnoće je u tome što može pomoći pripremiti tijelo za porod. Senzualnom aktivnošću dodatni se protok krvi usmjerava kroz cijelo područje reproduktivnih organa. Ne samo da to hrani to područje i omogućuje mu da se opusti, nego izaziva i blage kontrakcije maternice. Ipak, uz orgazme u posljednjih nekoliko tjedana ovog tromjesečja potreban je određeni oprez. Pred kraj trudnoće tijelo postaje osjetljivije na oksitocin, jedan od hormona koji se oslobađaju tijekom orgazma, pa orgazam može izazvati blage kontrakcije, iako studije nisu pokazale da pouzdano pokreće porod.
Zanimljiva tehnika za ovo razdoblje je masaža perineuma, odnosno masaža područja između vagine i anusa. Rastezanje tkiva masažom pomaže smanjiti rizik od pucanja i epiziotomije tijekom poroda.
Na što pripaziti
U ovom posljednjem razdoblju trudnoće seksualne poze postaju zahtjevnije. Ležanje na boku i ulazak straga bit će vaše ‘glavne’ poze jer ne stvaraju bolan pritisak na leđa i trbuh. Srce joj radi jače kako bi pumpalo više krvi u maternicu, koja do kraja trudnoće prima otprilike petinu njezine krvi. Zbog toga žene u ovom 3. tromjesečju lako ostaju bez daha, pa će trudnica pozdraviti manje zahtjevne poze. Neki parovi smatraju da poze licem u lice mogu biti neudobne ili čak pomalo ometajuće jer osjećaju pokrete djeteta.
Možda ti je poznato da, kad dođeš do trideset sedmog tjedna, seks može potaknuti porod. Primanje sjemena izravnim kontaktom s vratom maternice može mu pomoći da se opusti i proširi. Kad se porod inducira u bolnici, jedan od sastojaka lijeka sadrži sintetske prostaglandine. Zanimljivo je da sjeme sadrži prirodne prostaglandine, istu vrstu hormona koja se u medicini koristi kako bi se omekšao i otvorio vrat maternice. Budući da snošaj može ubrzati stvari, zatraži liječnički savjet o tome je li to za tebe sigurno.
Samozadovoljavanje
Zbog goleme promjene kroz koju tijelo prolazi u trudnoći, može ti se početi činiti nepoznatim, kao da ti više ne pripada! Masturbacija nije samo sjajan način da se opustiš, nego ti može pomoći i da se ponovno povežeš sa svojim tijelom koje se mijenja. Možeš ponovno otkriti što ti je ugodno i to zatim prenijeti drugoj polovici.
Zaključak
Bez obzira na to jesi li u vezi ili ne, važno je da žena učini sve što može kako bi i dalje doživljavala orgazme. Održavanje zdrave razine seksualne energije pomoći će trudnici da ostane povezana i zadovoljna kroz svaku fazu trudnoće.