
Zbirke › Muškarac leži › Uporišni Branici
Uporišni Branici
Jedna od najlakših članica obitelji Branici, Uporišna varijacija oslanja ženina stopala na tlo. Budući da nudi bolju polugu za korištenje nogu pri kretanju, preporučujemo je kao kandidatkinju za najbolju početnu točku u ovoj skupini. Ako ti je kut prema dolje preneugodan, nekoliko jastuka ispod leđa obiju osoba moglo bi dovoljno smanjiti napor da poza postane izvediva.
Prijelazi
