Kényeztetés a terhesség alatt
A terhesség izgalmas időszak, amely hatalmas változásokat hoz. De tudtad, hogy a ‘várandósság’ a fokozott vágy időszaka is lehet? Miközben a teste átalakul, hogy új életet hozzon a világra, egy nő hihetetlen izgalmat és a testi ingerekre való erős fogékonyságot élhet át. Elmagyarázzuk, mi történik a nő szexuális vágyával a terhesség három szakaszában. Szó lesz az önkielégítés fontosságáról is, és arról, hogyan segít mélyebb kapcsolatot kialakítani a nőnek a saját, változó testével.
Terhesség és vágy
A terhesség úgy hathat egy nő libidójára, hogy felerősíti a testi érintésre és a szexuális ingerlésre adott válaszát. Ennek nagy részét a terhességi hormonok termelésének hirtelen megugrása okozza. Ez a hatás sok változást hoz a nő testi és érzelmi állapotában.
Már a terhesség elején változásokat vesz észre a testén: reggeli rosszullét; rendkívüli fáradtsággal járó időszakok; súlygyarapodás; érzékeny, nyomásra fájdalmas és duzzadt mellek; fokozott vérellátás a nemi szervek körül; a medence teltségérzete; valamint az, hogy a nemi szervek érzékennyé és duzzadttá válnak.
A lelkiállapotában bekövetkező változásokat is észreveszi. A terhesség alatt a nők sebezhetőbbé válhatnak a hangulatingadozásokkal szemben, és nehezükre eshet a koncentráció. Van, aki eufórikus jóllétet él át, mások viszont feszélyezve és kényelmetlenül érzik magukat a testükben zajló változások miatt. Előfordulhat izgalommal vegyes idegesség is, amit sok kismama megtapasztal. Egyes nők egyfajta szexuális felszabadulást élnek át, mert már nem kell aggódniuk amiatt, hogy 'teherbe esnek'; ez nagyon jó hatással lehet a szexuális életükre, hiszen szorongás nélkül, egyszerűen élvezhetik a szexet.
A szex szakaszokban változik
Amikor babát vártok, ami korábban működött a szerelmi életetekben, az most mehet a kukába. Azok az érzések, amelyek a terhesség előtti időkben megőrjítették a nőt, most kifejezetten idegesíthetik. Ez a rész elmagyarázza, hogyan érzi magát a terhesség egyes szakaszaiban; tanácsokat is adunk, hogyan kezeljétek az egyes trimesztereket.
Első trimeszter
Ebben az időszakban kezdenek a nők alkalmazkodni a testükben végbemenő változásokhoz. Ugyanúgy szexelhettek, ahogy szoktatok, mert a magzat még nem elég nagy ahhoz, hogy fizikailag akadályozza a nőt. Gond nélkül feküdhet a hátán, élvezheti a legkülönfélébb pózokat, és kényelmesen fogadhatja a mély behatolást.
Mire figyelj
Ennek a trimeszternek a legnagyobb ellensége a reggeli rosszullét, ami egyes nőknek a balszerencséjükre egész nap tarthat. A statisztikák szerint akár nyolcvan százalékukat is gyötri valamilyen mértékű hányinger és hányás a terhesség korai szakaszában. Megbirkózni vele frusztráló, és a tünetek lelki és testi szenvedést is okozhatnak.
Ha émelygéssel küzd, a szex az utolsó, amire vágyik. Mégis fontos, hogy a pár fenntartson valamilyen intim kapcsolódást. Ez nemcsak a köztetek lévő köteléket erősíti, hanem nagy valószínűséggel enyhítheti is néhány tünetét. Ha úgy tűnik, semmi sem működik, hagyjátok ki a közösülést, és kezdjétek valami nagyon egyszerűvel. Az érzéki ingerlés, legyen szó a mellbimbók ingerléséről vagy talpmasszázsról, épp az lehet, ami enyhíti a rosszkedvet, a fáradékonyságot és a hányingert.
Egyes nők aggódni kezdenek amiatt, hogy terhesen is teljesíteniük kell szexuálisan. Ennek sokféle oka lehet, például: bizonytalannak és vonzatlannak érzik magukat; vagy testileg kényelmetlenül érzik magukat. Ha több bátorítást és figyelmet kap, az enyhítheti a szexszel kapcsolatos fölösleges feszültséget. Jó megközelítés, ha a szexpartnere kicsit többet dolgozik az ágyban, és mondjuk masszírozza, vagy figyelmesen orális szexszel kényezteti (csak soha ne fújj levegőt a hüvelybe, mert terhesség alatt ez ritka, de halálos légembóliát okozhat).
Második trimeszter
Ha már túl van az első trimeszter megpróbáltatásain, a másodikban jó dolgok várnak rá. Nagy a valószínűsége, hogy a várandós nő testileg és lelkileg is remekül érzi magát. A libidója is megnő, és jobban nedvesedik. Sőt, a szexuális izgalom annyira felfokozottá válhat, hogy egyes nők életük legjobb csikló- és G-pont-orgazmusait élik át. Ráadásul sokkal gyorsabban is elélvezhetnek, mint korábban. Ennek részben az az oka, hogy a nemi szervek és a mellbimbók vérellátása akár ötven százalékkal is megnő. Ennek eredményeként a nemi szervek megnagyobbodnak, és még fogékonyabbá válnak az ingerlésre.
Egyes nők óriási vágyat éreznek arra, hogy ők kezdeményezzenek a partnerüknél. Ugyanakkor a partner kevésbé lehet hajlandó szexuális együttlétre, például mert érzi a baba rúgásait, vagy mert nem akarja bántani a babát. Ne aggódj! A baba védve van a méhben, a magzatburokban lévő magzatvíz tompítja a fizikai érintkezést. Amíg az orvos nem gyanít semmilyen kockázati tényezőt, például koraszülési hajlamot, a közösülés biztonságos.
Mire figyelj
A második trimeszter későbbi részében a pároknak kreatívabbnak kell lenniük a pózokat illetően. A mély behatolás kezdhet kényelmetlenné válni. Az is gyakori, hogy a várandós nő kényelmetlenül érzi magát a hátán fekve, mert a méh súlya elzárhatja a vérellátását. Ez lecsökkentheti a vérnyomását, amitől szédülhet, ájulás környékezheti, szoronghat vagy légszomja lehet; ha ez történik, forduljon a bal oldalára.
Harmadik trimeszter
A nő szexuális vágya a harmadik trimeszterben általában magas marad. A szexuális aktivitás azonban csökkenhet a babavárással járó nyüzsgés miatt. Ha nehéz alkalmat találni a közös szexre, a nők és a férfiak is az önkielégítéshez fordulhatnak, hogy ellazuljanak, és kapcsolatban maradjanak a saját szexualitásukkal.
Ha a nő a terhesség harmadik szakaszában is rendszeresen átéli az orgazmust, az (számára) azzal az előnnyel jár, hogy segíthet felkészíteni a testet a szülésre. Az érzéki tevékenység során a nemi szervek környékére több vér áramlik. Ez nemcsak táplálja és ellazítja a területet, hanem gyengéd összehúzódásokat is kivált a méhben. Az orgazmusnál azonban légy óvatos a trimeszter utolsó néhány hetében. A terhesség vége felé a test érzékenyebbé válik az oxitocinra, az orgazmus során felszabaduló egyik hormonra, így az orgazmus enyhe összehúzódásokat válthat ki, bár a vizsgálatok nem igazolták, hogy megbízhatóan beindítaná a szülést.
Ebben az időszakban érdemes kipróbálni egy érdekes technikát, a gátmasszázst, vagyis a hüvely és a végbélnyílás közötti terület, a gát átmasszírozását. Ha masszázzsal nyújtod a szöveteket, csökken a szülés közbeni gátrepedés és gátmetszés kockázata.
Mire figyelj
A terhesség utolsó szakaszában a szexpózok egyre nagyobb kihívást jelentenek. Az oldalt fekvő és a hátulról történő behatolással járó pózok lesznek a 'bevált' pózaitok, mert nem helyeznek fájdalmas nyomást a hátra és a hasra. A nő szíve keményebben dolgozik, hogy több vért pumpáljon a méhbe, amely a terhesség végére a vérellátásának nagyjából egyötödét veszi igénybe. Emiatt a nők ebben a 3. trimeszterben nagyon könnyen kifulladnak, így a kevésbé megterhelő pózokat szívesen fogadja a várandós nő. Egyes párok úgy érzik, hogy a szemtől szemben végzett szexpózok kényelmetlenek vagy kissé zavaróak lehetnek, mert érzik a baba mozgását.
Talán hallottad már, hogy a harminchetedik hét után a szex beindíthatja a szülést. Ha az ondó közvetlenül érintkezik a méhnyakkal, az segíthet annak ellazulásában és tágulásában. Ha kórházban indítják meg a szülést, az alkalmazott gyógyszer egyik összetevője szintetikus prosztaglandin. Érdekes módon az ondó természetes prosztaglandinokat tartalmaz, vagyis ugyanolyan típusú hormont, amilyet az orvosok is használnak a méhnyak puhítására és megnyitására. Mivel a közösülés felgyorsíthatja a folyamatot, kérd ki az orvosod véleményét arról, hogy nálad biztonságos-e.
Önkielégítés
A test a terhesség alatt olyan hatalmas változáson megy át, hogy idegennek tűnhet, mintha már nem is a tiéd lenne! A maszturbáció nemcsak remek módja az ellazulásnak, hanem abban is segíthet, hogy újra kapcsolatba kerülj az átalakuló testeddel. Újra felfedezheted, mi okoz élvezetet, és ezt aztán a partnereddel is megoszthatod.
Végszó
Akár egyedülálló vagy, akár párkapcsolatban élsz, fontos, hogy egy nő mindent megtegyen azért, hogy továbbra is átélhesse az orgazmust. Az egészséges szintű szexuális energia segít a várandós nőnek abban, hogy a terhesség minden szakaszában kapcsolatban maradjon önmagával, és elégedett legyen.