
Gyűjtemények › Elérhető csikló › Guggoló Bika 180
Guggoló Bika 180
A Guggoló Bika póz 180 fokos változata a család egyik legjobb mozgásszabadságát kínálja, bár szükség lehet arra, hogy a férfi nekidőljön valaminek, hogy csökkenjen a hasizmai terhelése, és hogy ne essen hátra. Mivel a férfi mozgástere korlátozott, a mozgás nagy részét a nőnek kell létrehoznia, bár a férfi a karjával is besegíthet, ha a kezét a nő csípőjére teszi. A nőknek érdemes a lábukat és a karjukat együtt használniuk az emeléshez, mert guggolásban csak a lábbal dolgozni hihetetlenül megterhelő a lábizmoknak.

