
Gyűjtemények › Férfi ülve › Ülő Talicska
Ülő Talicska
A Talicska póz Ülő változata sokkal barátságosabb azoknak, akik szívesebben választják a könnyebb utat, mivel megspórolja az összes nehéz emelést... A kisebb fizikai terhelésnek viszont a mozgástér jelentős része az ára. Mivel ülő helyzetből sokkal nehezebb lehet elérni a teljes behatolási távot, javaslunk néhány párnát a férfi feneke alá, hogy növeljék a mozgásterét, és váltsatok át egy álló változatra, amikor az állóképességetek engedi.

