Sesso durante le mestruazioni

Sesso e mestruazioni vanno d'accordo? Nonostante alcune persone considerino una donna con le mestruazioni letteralmente e/o figurativamente 'impura', molte persone sono più che felici di esplorare la possibilità del sesso durante il ciclo. Questo articolo approfondisce tutto quello che hai sempre voluto sapere: perché eccita, perché no, e tutto ciò che sta nel mezzo.

Il fattore tabù

I tabù sociali che riguardano le mestruazioni ('mestruo' o 'ciclo') e il sesso sono molto diffusi; in tutto il mondo esistono numerosi sistemi di credenze che aderiscono a una varietà di percezioni e rituali legati al ciclo. Alcune filosofie vietano i rapporti con una donna che ha le mestruazioni, mentre altre raccomandano che durante il ciclo le donne non ricevano la comunione e non entrino in un luogo di culto. In molte culture, nel corso della storia, le donne venivano tenute in disparte per tutta la durata delle mestruazioni, cosa che impediva loro di partecipare alla maggior parte delle attività, sesso compreso. Era anche comune che le religioni imponessero rituali di purificazione da compiere dopo la fine del ciclo di una donna.

Secondo alcune persone queste tradizioni appaiono come segni oppressivi di società dominate dagli uomini, mentre altre le interpretano come una celebrazione della sacralità dell'evento. Nella storia ci sono molti esempi che indicano tabù legati al sanguinamento mestruale, ma la vera origine di queste credenze si è probabilmente persa nell'antichità (Per saperne di più.).

Dal punto di vista statistico, è emerso che le donne che scelgono di avere rapporti sessuali durante il ciclo presentano le seguenti caratteristiche, correlate positivamente: sono giovani, hanno un alto livello di istruzione, sono caucasiche e hanno uno status economico elevato. Anche se questi dati si basano su ricerche molto preliminari, indicano che le donne che godono di una certa libertà economica e intellettuale si sentono meno frenate nella scelta di avere rapporti durante le mestruazioni.

Perché il sesso durante il ciclo non piace ad alcune persone?

A volte l'ultima cosa a cui pensa una donna con le mestruazioni è fare sesso con il/la partner; si sente irritabile, gonfia, dolorante e/o stanca. D'altra parte, ci sono donne che diventano estremamente sessuali per via dell'impennata ormonale e trovano nel sesso il miglior sfogo fisico. Il/la partner sessuale di una donna può essere favorevole o indifferente a questa condizione fisica, ma è altrettanto comune che lui/lei sia riluttante (o non abbia alcuna intenzione) di arrivare all'unione sessuale. La realtà è che l'avversione del/della partner per il sesso non ha nulla a che vedere con l'attrattiva o la sessualità di lei; sono semplicemente le preferenze a variare da persona a persona. Vediamo i pro e i contro del sesso durante le mestruazioni, sia per gli uomini sia per le donne.

Pro

Quando si parla di sesso, il desiderio di una donna oscilla nel corso del ciclo mestruale, e la ricerca ha dimostrato che raggiunge il massimo al momento dell'ovulazione (quando gli ovuli vengono rilasciati dalle ovaie). Negli ultimi anni è stato individuato un altro picco. Studi preliminari cominciano a fornire prove che le donne mostrano un desiderio sessuale più alto appena prima, o appena dopo, le mestruazioni. Questa informazione offre un'ottima occasione alle coppie per parlare di se i rapporti durante il ciclo funzionano per loro.

Il corpo delle donne è di solito molto sensibile al tatto, e le sensazioni fisiche che provano durante le mestruazioni sono molto amplificate. Anche se non tutte le donne con il ciclo saranno disponibili all'idea di farsi baciare e accarezzare dappertutto, ce ne sono alcune che considerano il sesso durante le mestruazioni il miglior sesso in assoluto. Inoltre, l'umidità della vagina può dare sensazioni deliziose e ti permette di saltare i preliminari, se vuoi! Alcune persone considerano il sesso durante il ciclo un vantaggio perché credono che una donna non possa rimanere incinta. Ripensaci! Anche se le probabilità sono basse, è comunque possibile rimanere incinta facendo sesso durante le mestruazioni, perché gli spermatozoi possono sopravvivere fino a cinque giorni e una donna con un ciclo breve può ovulare poco dopo la fine delle mestruazioni - quindi usate un contraccettivo se non volete una gravidanza.

Il sesso è un ottimo modo per gestire i crampi mestruali. L'orgasmo fa contrarre l'utero e libera endorfine, che possono aiutare ad alleviare i crampi. Questa contrazione è simile a quelle che provocano il distacco del rivestimento uterino durante le mestruazioni. Questa contrazione fisica (insieme al climax!) può aiutare ad attenuare il fastidio che una donna può provare. Si pensa comunemente che fare sesso durante le mestruazioni possa anche far finire il ciclo prima, anche se non ci sono studi medici che lo confermino (Per saperne di più.). La contrazione uterina indotta dall'orgasmo può far scorrere il sangue più velocemente, quindi preparati a un flusso mestruale più abbondante dopo il rapporto.

Contro

I tabù religiosi e sociali sul sesso durante il ciclo possono certamente essere un limite sia per gli uomini sia per le donne, ma ci sono altri motivi per cui una persona potrebbe non avere voglia di farlo. Ad alcune coppie non piace fare sesso perché limita le posizioni che usano; evitano consapevolmente quelle che provocano un flusso di sangue eccessivo, come quelle con la donna sopra. L'odore potrebbe risultare sgradevole ad alcune persone, e ad altre non piace che il fluido mestruale abbia una consistenza così appiccicosa; anche il disordine che può creare è un deterrente per qualcuno.

Ci sono alcuni contro legati alla fobia del sangue. Pensa a chi si sente svenire quando vede il sangue o anche solo ci pensa. Alcuni uomini possono sentirsi molto a disagio al pensiero e/o alla vista del sangue sulle proprie dita, sulle gambe e sul pene; lo stesso vale quando vedono una donna con il fluido mestruale tra le gambe. Alcuni uomini evitano il sesso durante il ciclo perché hanno la sgradevole impressione di aver fatto del male all'altra persona durante il rapporto.

Una preoccupazione importante per molte persone riguarda l'incidenza delle MST/IST quando una donna ha le mestruazioni. I primi risultati medici mostrano che in questo periodo le donne diventano effettivamente più vulnerabili alle infezioni. Alcuni studi hanno rilevato una correlazione tra l'incidenza di MST/IST riferita dalle persone stesse e l'attività sessuale durante le mestruazioni. Tuttavia, servono ulteriori studi epidemiologici per consolidare questi risultati. Se la donna è portatrice, esiste anche un rischio maggiore di trasmettere l'epatite B, C o l'HIV attraverso il sangue. Se hai qualche dubbio sullo stato di MST/IST della persona con cui fai sesso, il consiglio migliore e più sicuro è usare il preservativo.

Come fare sesso durante il ciclo sporcando il meno possibile?

La maggior parte delle coppie evita di fare sesso quando la donna ha le mestruazioni per il disordine che può creare. Ecco un paio di ottimi consigli per rendere facile la pulizia. Tieni a portata di mano un asciugamano o un panno bagnato e, quando avete finito, datevi una rapida pulita e poi andate a fare la doccia. Il motivo per cui non dovreste attardarvi è che il sangue mestruale è pigmentato e si secca piuttosto in fretta; se aspettate, dovrete fare un po' più di attenzione per lavarlo via del tutto. In ogni caso, non pensare al disordine e concentrati sul goderti la strofinata dopo il sesso.

Il ciclo di una donna, per non parlare del suo umore, è più intenso nei primi due giorni delle mestruazioni. Aiuta puntare al sesso prima che inizi il ciclo o dopo che i primi due giorni sono passati. Se il flusso è piuttosto abbondante, potete scegliere di fare sesso sotto la doccia. Altrimenti, lei può indossare un assorbente interno fino al momento in cui volete fare l'amore, poi toglierlo e applicare del lubrificante se serve. Un asciugamano di colore scuro tornerà utile.

Come farvi venire a vicenda se scegliete di non avere un rapporto

Se la vagina è 'chiusa per manutenzione', ci sono tantissimi modi per far venire te e l'altra persona. Il modo migliore per accendere qualcosa di sessuale è offrirle un massaggio. Sciogliere la tensione nella parte bassa della schiena, nel collo o nelle spalle potrebbe essere tutto ciò di cui ha bisogno per entrare nell'atmosfera; fai solo attenzione alla pressione che usi e chiedile di guidarti nella giusta direzione.

Dopo il massaggio, ci sono diversi modi di affrontare la situazione. Il ciclo è un'ottima occasione per assaporare piaceri intimi più semplici come baci, carezze, palpeggiamenti e coccole. Se lei non ha voglia di spogliarsi, potete provare a farvi venire a vicenda completamente vestiti. Si può fare combinando masturbazione reciproca, lavori di mano o sex toy. Se volete qualcosa di più fisico, potete provare il sesso anale mentre lei indossa un assorbente interno. Potete anche provare una forma di 'outercourse' come il rapporto intermammario, che in pratica significa che il pene dell'uomo viene strofinato tra i seni di una donna per simulare un rapporto vaginale.

In qualunque modo decidiate di farlo, ricordatevi di sperimentare diversi tipi di stimolazione e diversi stati d'animo sessuali. Una donna con gli ormoni in fluttuazione può sentirsi giocosa, combattiva o persino avere voglia di sesso duro.

Considerazioni finali

Tutto sommato, il corpo di ogni donna varia per durata del ciclo, attività ormonale e desiderio. Se presti attenzione alle esigenze specifiche della tua partner, mestruazioni e sesso possono andare d'accordo, dopotutto. Non avere paura di sperimentare, fa tutto parte di una grande esperienza sessuale … quindi provaci e divertiti!