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Raccolte › Donna Sopra › Loto a Granchio

Loto a Granchio

#217 in totale
#73 in Raccolta
150 Completato
158 Tra le preferite

Posizione Loto a Granchio

Donna Sopra Raccolta

Anche se è difficile da mantenere a lungo, la variante a Granchio del Loto vale decisamente lo sforzo. Avere sia i piedi sia le mani appoggiati a terra dà alla donna un controllo molto maggiore sulla sua mobilità, permettendole di combinare il movimento rotatorio più comune di questa famiglia con un po' di movimento laterale. Se la postura risulta troppo faticosa per le braccia, consigliamo di provarla appoggiandovi a un divano o a un pouf, così che le donne possano usare il bordo per alleggerire un po' il carico.

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