女性の性感帯

女性の体は、頭のてっぺんからつま先まで、ほぼ全身が感じるスポットだらけです...好きな組み合わせや感じ方の度合いは女性によってそれぞれ違いますが、ここでは特に人気の高い感じるスポットを紹介します！

首

首は、女性の体の中でも最も感じるスポットのひとつに違いありません。私たちsexinfo101.comは、首への熱く情熱的なキスほど、おやすみのキスをブランチへのお誘いに変える効果的な方法を見たことがありません。ここで気をつけたいことはいくつかあります...が、何より大切なのは自分を抑えることです！若い頃はキスマークが流行ったかもしれませんが、ほとんどの女性はキスマークを嫌がります。1週間もタートルネックを着なければならないとなればなおさらです！どうしても血を吸いたいなら、キスマークは普段服で隠れる場所だけにしておきましょう。

口は湿らせておきましょう。ただし、よだれを垂らすのは禁物です！首のさまざまな場所に優しくキスをし、耳の下や後ろも使ってさらに刺激しましょう。軽く甘噛みしたり、軽く引っ張ったりするのも、たいていとても効果的です。最初はソフトに優しく始め、彼女が乗ってきたら、少しずつ激しく大胆にして、彼女の中の情熱の炎に火をつけましょう。

耳

耳の中と周りには神経終末が集中しているため、触れられるととても敏感に反応します。人差し指と親指の腹を使い、ゆっくりとしっかりした動きで耳の外側をマッサージしましょう。耳たぶを優しくつまみます。耳の後ろを唇と舌で探り、甘噛みを続けながら、深く、でも優しく息を吐きかけましょう。そこに留まっている間、声を出すことをためらわないでください。あなたの息づかいやうめき声は、ほとんどの女性にとって大きな興奮材料です。官能的な耳への愛撫と“wet willies”（濡らした指を耳に突っ込むいたずら）は紙一重だということを忘れないでください。耳に舌をねじ込まれて喜ぶ女性はほとんどいません！

唇

男性（特に既婚者や長期的な関係にある人）がセックスで犯すいちばんの間違いは？キスが足りないことです。女性はキスが大好きで、多くの女性が、男性はキスに十分な時間をかけてくれないと不満を漏らしています。でも、ただキスを増やすだけでなく、もっと上手にしましょう。強さに変化をつけてみてください（優しくキスをして、次にもっと情熱的に、それからまたペースを落とす）。唇が済んだら、頬、まぶた、額、鼻、首、耳たぶへと移りましょう（特に首と耳を重点的に）。同じことばかり繰り返して単調にならないよう、スタイルを変えることを心がけましょう。キスをしながら普段から彼女の全身に手を這わせているなら（ちなみにそれはとても良いことです）、手を動かさずに数分間キスだけをしてみて（情熱のすべてをキスに注ぎます）、次に進む準備ができたら彼女に合図してもらいましょう。

頭皮

髪をいじる女性が多いことに気づいていましたか？あれはただの癖ではありません。気持ちいいからそうしているのです。きっと彼女は、あなたにも髪に触れてほしいと思っています。頭皮は刺激にとても敏感なことがあり、彼女はおそらくそこをたっぷり可愛がってもらえるとは思っていないので、驚かせてあげましょう。髪をブラッシングしてもらうのは、とても官能的な体験になりえます。キスをしながら髪に指を通したり、ただ手で頭皮を優しく撫でたりするのもいいでしょう。髪を洗ったりドライヤーで乾かしたりすればポイントアップですが、実際のスタイリングは彼女に任せましょう。あの前髪をあなたがうまく整えられることは絶対にありません。一方で、頭を触られることに恐怖心を持つ女性もいます。パートナーがそういうタイプだった場合に止められるよう、ゆっくり始めましょう。

胸

胸はほとんどの男性にとってなじみのある場所で、触って楽しいものなので、おろそかにすることはまずないでしょう。むしろ犯しがちな間違いは、彼女の準備が整う前に胸に注目しすぎる（あるいは激しくしすぎる）ことです。胸を刺激しすぎると、月経周期の時期によっては、女性は感覚が鈍ったり痛みを感じたりすることがあります。控えめなほうが効果的、というアプローチを試してみましょう。胸に優しく触れたら、少しの間手を離し、それからまた続けます。そうすることで、期待が高まる大切な瞬間が生まれます。乳首が興奮して（硬くなって）くるまでは、乳首への刺激は間接的なものにとどめ、ど真ん中ばかりに集中しないようにしましょう。先ほどと同じ考え方、つまり期待感です。

胸全体に神経終末が豊富にありますが、胸がどれだけ敏感かは女性によって大きく異なります。どんな胸も時間をかければ反応します。恋人の皆さん、ゆっくり、時間をかけて、じっくりと胸を愛撫しましょう。特に触れられて敏感な部分は、乳首と乳輪（乳首のすぐ周りの色の濃い部分）です。

最も敏感な場所のひとつなのに見過ごされがちなのが、胸の下側です。胸にキスをしたり触れたりするときは、外側から始めて、ゆっくり円を描きながら内側へ移動してみましょう。彼女があなたの口や手を乳首に直接押し当てようとするかもしれませんが、そうさせずに、ゆっくり乳首へ向かって動き続けましょう。時間をかけてください。彼女はどこへも行きませんから、じらしましょう。この過程全体に少なくとも数分はかけるべきです。次に、指先を濡らし、乳首に軽く触れて転がします。それから、ごく軽く、指先で乳首をつまみ、いい具合に硬くなったら口を近づけます。注意：甘噛みや荒めのプレイを好む女性もいれば、とても敏感で、軽くソフトに触れられるのを好む女性もいます。尋ねるか反応を観察して、彼女の好みを見つけましょう。

クリトリス / Gスポット

クリトリスは、小陰唇の上部の合わさる部分にある、ピンク色の小さな突起です。クリトリスへの直接的な刺激をどの程度好むかは、女性によって異なります。むき出しになったクリトリスを強く吸われるのが大好きな女性もいれば、痛みで悲鳴を上げる女性もいます。クリへの直接的な刺激をまったく受けつけない女性に出会うこともあるでしょう。目標は同じですが、陰唇越しになど、間接的に刺激する必要があります。最初は受け入れられないほど荒い刺激でも、彼女がとても興奮した後（つまり、とても濡れた後）なら大丈夫になることがよくあります。実際のところ、ほとんどの女性はクリトリスを狙われる前にかなりの興奮を必要としますが、いったんその段階に達すると、多くの女性はそこにこそ集中してほしいと思っています。オーガズムに達するまでずっと、ということもよくあります。

性的なマッサージにふさわしいもうひとつの場所が、魔法のGスポットです。膣のおよそ1.5"（インチ）奥の、上側の壁にあります。多くの女性にとって、究極のオーガズムはGスポットへの刺激から生まれます。膣内のこの部分は、たいてい質感が違います。ざらざらしていて（膣のほかの部分ほど滑らかではなく）、興奮するとスポンジのような感触になります。ぜひ確かめてみてください！

会陰

会陰は膣と肛門の間の部分です。多くの女性にとってとても敏感な場所ですが、探求されないままになっていることがよくあります。陰唇と似た組織でできているため、神経終末がたくさんあります。また、彼女を興奮させるかもしれない親密さという要素もあります。女性の中には、アナルプレイや指入れ、またはその両方を怖がったり嫌がったりする人もいます。もしそうなら、彼女が嫌がることは何もしないと伝えて安心させてあげましょう。普段は人目にさらされない部分なので、彼女はあなたに特別な権利を与えているように感じ、それが刺激になることもあります。この部分は、初めて触れるほかの敏感な部分と同じです。最初は軽いタッチにとどめ、彼女がしばらく興奮した状態になるまで待ちましょう。より滑らかに楽しむには、少しローションを使ってみてください。

お尻

いよいよお尻の話に進む準備はできましたか？多くの女性はお尻を可愛がってもらうのが好きで、しかも思っている以上に力強くされるのを好みます。お尻には、胸には使わないような強さで圧をかけても大丈夫です。乳首やクリトリスのような敏感さはないので、揉んだりつかんだりできます。お尻を気にしている女性は多いので、ここに時間をかければ、あなたがお尻を気に入っていることが伝わり、彼女が自分自身にもあなたにも、もっと気を許せるようになるかもしれません。

腰のくぼみ

本番へ向かう途中の立ち寄り先を胸だけにするという間違いはしないでください。それは彼女が予想していることです。うつ伏せになってもらい、腰を官能的にマッサージして驚かせましょう。腰のくぼみには神経終末が豊富にあるだけでなく、ストレスがたまりやすいツボもあります。そこへのマッサージは、乳首を吸ったりクリトリスをこすったりするのと同じような興奮はもたらさないかもしれませんが、気持ちよく、ストレスの解消にも役立ちます。さらに、骨盤周りの血流と充血を増やすことで、興奮を高める助けにさえなるかもしれません。

まず指先で一定の、ほどよい圧をかけ、彼女が気に入ったら、より深いマッサージへと進めましょう。そこにいくつかキスを加えるのも決して悪くありません。マッサージと組み合わせるとたいていうまくいく、私たちが学んだテクニックがあります。マッサージをしながら1分ほど首にキスをし、それから舌でとても優しく背骨をなぞり下ろすのです。その後は、マッサージを続けてもいいし、"ランチをいただく！"のもいいでしょう。

手足の指

セックスでは、ちょっとした工夫が大きな効果を生みます。ヒントをひとつ：前戯や挿入中に、彼女の手の指や足の指を吸ってみましょう。（もっとも、あなたが曲芸師でもない限り、挿入中に足の指は少し難しいかもしれませんが、手の指ならたいてい届くはずです。）指は思っている以上に敏感で、理由はともかく、脳の比較的広い領域が指からの感覚を受け取っています。軽くキスをしたり情熱的に吸ったりすると、特に性器への刺激と組み合わせれば、信じられないほどエロティックになりえます。

そのほかの柔らかい場所

ここでは、本当に創造力を発揮できます。膝の裏、腕の内側、太ももの内側、手のひら、手首、足首、鎖骨に、優しくキスをしたり愛撫したりしてみましょう。女性は、これらの部分を優しく撫でられたり、キスされたり、舐められたり、息を吹きかけられたりするのが大好きな傾向があります（とても柔らかい組織でできているので、優しく扱ってください）。たいていは、強い圧や荒い刺激よりも、優しい刺激のほうが興奮を誘います。不意をつくことも楽しみの半分です。腕の内側を舌が這い上がるのがエロティックだと気づいていない人はたくさんいます。もう一度強調しますが、皮膚は最大の器官です。探求する場所はたくさんあるので、さあ始めましょう！