ラップダンスのしゃがみ180度バリエーションでは、女性が膝立ちをやめてしゃがんだ姿勢になります。膝立ちのバリエーションより脚への負担は少し大きいものの、それを生かすだけのスタミナがあれば、動きやすさが増すぶん十分に元が取れます。男性はパートナーのお尻を支えて持ち上げるのを手伝い、男性のお尻の下に枕を置いて、女性がしゃがむ深さを減らしてみることをおすすめします。
アジア式リバース・ラップダンス
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