임신 중의 쾌락

임신은 엄청난 변화가 일어나는 설레는 시기예요. 그런데 ‘임신 중’인 시기가 욕구가 크게 솟는 시기일 수도 있다는 걸 알고 있었나요? 새 생명을 세상에 내보내기 위해 몸이 변하는 동안, 여성은 놀라운 수준의 흥분과 신체 자극에 대한 강한 감수성을 경험할 수 있어요. 임신 1기부터 3기까지 세 시기를 거치면서 여성의 성욕에 어떤 일이 일어나는지 설명할게요. 또 셀프 플레저가 왜 중요한지, 그리고 그것이 변해 가는 여성의 몸과 더 깊이 연결되는 데 어떻게 도움이 되는지도 이야기할게요.

임신과 욕구

임신은 신체 접촉과 성적 자극에 대한 반응을 강하게 만들어 여성의 성욕에 영향을 줄 수 있어요. 이건 대부분 임신 호르몬 분비가 급증하면서 생겨요. 이 영향으로 여성의 몸과 감정 상태에 많은 변화가 생겨요.

여성은 임신 초기부터 몸의 변화를 느끼게 돼요: 입덧; 극심한 피로감이 몰려오는 시기; 체중 증가; 가슴의 압통, 민감함, 부풀어 오름; 생식기 부위 전체의 혈류 증가; 골반이 꽉 찬 느낌; 그리고 생식기가 예민해지고 부풀어 오르는 느낌이에요.

마음 상태의 변화도 느끼게 돼요. 임신하면 여성은 기분 변화에 더 취약해지고 집중하기 어려워질 수 있어요. 행복감에 들뜨는 사람도 있고, 몸에 일어나는 변화 때문에 남의 시선이 신경 쓰이고 불편함을 느끼는 사람도 있어요. 많은 예비 엄마들이 그렇듯 설렘과 함께 긴장감을 느낄 수도 있어요. 더 이상 임신이 ‘될까 봐’ 걱정하지 않아도 되기 때문에 성적인 해방감을 느끼는 여성도 있어요. 불안에서 벗어나 섹스를 그저 즐길 수 있으니 성생활에 아주 긍정적인 영향을 줄 수 있어요.

섹스에도 단계가 있어요

임신하고 나면 예전에 성생활에서 통하던 방법은 더 이상 통하지 않아요. 임신 전에는 여성을 미치게 만들던 감각이 지금은 완전히 거슬릴 수도 있어요. 이 섹션에서는 임신의 각 단계마다 여성이 어떻게 느끼는지 설명하고, 각 시기에 대처하는 조언도 드릴게요.

임신 1기

이 시기는 여성이 몸 안에서 일어나는 변화에 적응하기 시작하는 때예요. 태아가 아직 몸을 움직이는 데 방해가 될 만큼 크지 않기 때문에 평소처럼 섹스해도 돼요. 여성은 무리 없이 등을 대고 누울 수 있고, 다양한 체위를 즐길 수 있고, 깊은 삽입도 편안하게 받아들일 수 있어요.

주의할 점

이 시기의 가장 큰 적은 입덧인데, 운이 나쁜 여성은 하루 종일 입덧에 시달리기도 해요. 통계에 따르면 임신 초기에 여성의 최대 80%가 어느 정도의 메스꺼움과 구토에 시달려요. 입덧을 견디는 건 괴로운 일이고, 그 증상은 신체적 고통뿐 아니라 정서적 고통도 줄 수 있어요.

속이 메스꺼워 힘들 때 여성이 가장 원하지 않는 건 섹스일 거예요. 하지만 커플이 어떤 형태로든 친밀한 교감을 이어 가는 것이 중요해요. 서로의 유대감을 키워 줄 뿐 아니라, 증상 일부를 덜어 줄 가능성도 높아요. 아무것도 효과가 없는 것 같다면 삽입 섹스는 잠시 빼고 아주 간단한 것부터 시작해 보세요. 유두 자극이든 발 마사지든, 관능적인 자극이 기분 변화, 기력 저하, 메스꺼움을 달래는 데 딱 맞는 방법일 수 있어요.

임신 중에 성적으로 잘 해내야 한다는 부담을 느끼기 시작하는 여성도 있어요. 자신감이 없고 매력이 없다고 느끼거나, 몸이 불편하다고 느끼는 등 이유는 다양해요. 더 많은 격려와 관심을 받으면 섹스에 대한 불필요한 스트레스를 덜 수 있어요. 섹스 파트너가 침대에서 조금 더 많은 역할을 맡아 마사지를 해 주거나 정성스러운 오럴 섹스를 해 주는 것이 좋은 방법이에요(다만 질 안에 절대 바람을 불어 넣지 마세요. 임신 중에는 드물지만 치명적인 공기 색전증이 생길 수 있어요).

임신 2기

임신 1기의 시련을 이겨 내고 나면 2기에는 좋은 일들이 기다리고 있어요. 임신한 여성이 몸과 마음 모두 아주 좋은 상태를 느낄 가능성이 높아요. 성욕도 높아지고 몸에서 나오는 자연 윤활액도 더 많아져요. 실제로 성적 흥분이 크게 높아져서 인생 최고의 클리토리스 오르가슴과 G스팟 오르가슴을 경험하는 여성도 있어요. 게다가 예전보다 훨씬 빨리 절정에 이를 수도 있어요. 그 이유 중 하나는 생식기와 유두로 가는 혈류가 최대 50%까지 늘어나기 때문이에요. 그 결과 성기가 커지고 자극에 훨씬 더 민감해져요.

파트너에게 먼저 다가가고 싶은 욕구가 아주 커지는 여성도 있어요. 반면 파트너는 아기가 발로 차는 게 느껴진다거나 아기를 다치게 하고 싶지 않다는 이유로 성관계를 덜 원할 수도 있어요. 걱정하지 마세요! 아기는 자궁 안에서 보호받고 있고, 양막 주머니 속 양수가 신체 접촉을 완충해 줘요. 조산 위험 같은 위험 요인을 의사가 의심하지 않는 한 성관계를 해도 안전해요.

주의할 점

임신 2기 후반에는 커플이 체위를 좀 더 창의적으로 바꿔야 할 수도 있어요. 깊은 삽입이 불편하게 느껴지기 시작할 수 있어요. 자궁의 무게가 혈액 공급을 막을 수 있어서 임신한 여성이 등을 대고 누우면 불편함을 느끼는 경우도 흔해요. 이렇게 되면 혈압이 떨어져 어지럽거나, 정신이 아득하거나, 불안하거나, 숨이 찰 수 있어요. 이럴 때는 왼쪽으로 돌아누워야 해요.

임신 3기

임신 3기에도 여성의 성욕은 대체로 높게 유지돼요. 하지만 아기 맞을 준비로 바빠서 성생활이 줄어들 수 있어요. 커플로서 성관계할 기회를 찾기 어려워지면 여성과 남성 모두 긴장을 풀고 자신의 성적인 면과 계속 연결되어 있기 위한 방법으로 셀프 플레저에 기댈 수 있어요.

임신 마지막 시기에도 (여성이) 계속 오르가슴을 느끼면 출산을 대비해 몸을 준비하는 데 도움이 될 수 있다는 장점이 있어요. 관능적인 활동을 하면 생식기 부위 전체로 혈류가 더 많이 흘러가요. 이렇게 하면 그 부위에 영양을 공급하고 긴장을 풀어 줄 뿐 아니라, 자궁에 부드러운 수축도 일으켜요. 하지만 이 시기의 마지막 몇 주 동안에는 오르가슴을 느낄 때 조금 조심하세요. 출산이 가까워지면 오르가슴 때 분비되는 호르몬 중 하나인 옥시토신에 몸이 더 민감해지기 때문에 오르가슴이 가벼운 수축을 일으킬 수 있어요. 다만 오르가슴이 확실하게 진통을 시작시킨다는 사실은 연구에서 밝혀지지 않았어요.

이 시기에 해 볼 만한 흥미로운 기법은 회음부 마사지, 즉 질과 항문 사이 부위를 주무르는 거예요. 마사지로 조직을 늘려 주면 출산할 때 회음부가 찢어지거나 회음 절개를 하게 될 위험을 줄이는 데 도움이 돼요.

주의할 점

임신 마지막 시기에는 체위를 정하기가 더 어려워져요. 옆으로 누운 체위와 후방 삽입이 ‘단골’ 체위가 될 거예요. 등과 배에 고통스러운 압박을 주지 않기 때문이에요. 심장은 자궁으로 더 많은 피를 보내기 위해 더 열심히 일하는데, 임신 말기가 되면 자궁이 혈액 공급량의 약 5분의 1을 차지해요. 그래서 임신 3기에는 여성이 쉽게 숨이 차기 때문에, 임신한 여성은 덜 힘든 체위를 반길 거예요. 마주 보는 체위는 아기의 움직임이 느껴져서 불편하거나 조금 신경이 쓰인다는 커플도 있어요.

임신 37주에 접어들면 섹스가 진통을 유도할 수 있다는 말을 들어 봤을 거예요. 자궁경부에 정액이 직접 닿으면 자궁경부가 이완되고 열리는 데 도움이 될 수 있어요. 병원에서 유도 분만을 할 때 쓰는 약에는 합성 프로스타글란딘 성분이 들어 있어요. 흥미롭게도 정액에는 천연 프로스타글란딘이 들어 있는데, 의사들이 자궁경부를 부드럽게 하고 열리게 하는 데 쓰는 것과 같은 종류의 호르몬이에요. 성관계가 출산을 앞당길 수 있으니, 해도 안전한지 의사와 상의하세요.

셀프 플레저

임신 중에는 몸이 엄청나게 변하기 때문에 몸이 낯설게 느껴지고, 마치 더 이상 내 몸이 아닌 것처럼 느껴질 수도 있어요! 자위는 긴장을 푸는 좋은 방법일 뿐 아니라, 변해 가는 몸과 다시 연결되는 데도 도움이 돼요. 무엇이 기분 좋은지 다시 발견하고, 그걸 파트너에게 전할 수도 있어요.

마무리하며

싱글이든 연애 중이든, 여성이 오르가슴을 느낄 수 있는 상태를 유지하려고 할 수 있는 건 다 하는 게 중요해요. 건강한 수준의 성적 에너지를 유지하면 임신한 여성이 임신의 모든 단계에서 자신과 연결되어 있고 만족스러운 상태로 지낼 수 있어요.