Malonumai nėštumo metu
Nėštumas - jaudinantis didžiulių pokyčių laikotarpis. Bet ar žinojai, kad ‘laukimasis’ gali būti ir didelio geismo etapas? Jos kūnui keičiantis, kad į pasaulį atneštų naują gyvybę, moteris gali patirti neįtikėtiną susijaudinimą ir itin stiprų imlumą fizinei stimuliacijai. Paaiškinsime, kas vyksta su jos lytiniu potraukiu, jai einant per tris trimestrus. Taip pat aptarsime, kodėl svarbu teikti malonumą sau ir kaip tai puoselėja gilesnį ryšį su besikeičiančiu moters kūnu.
Nėštumas ir geismas
Nėštumas gali paveikti moters lytinį potraukį, sustiprindamas jos reakciją į fizinį prisilietimą ir seksualinę stimuliaciją. Didžiąja dalimi tai lemia padidėjusi nėštumo hormonų gamyba. Šis poveikis atneš daug pokyčių moters fizinei ir emocinei būklei.
Jau ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu ji pastebės kūno pokyčius: rytinį pykinimą; didelio nuovargio priepuolius; svorio didėjimą; krūtų skausmingumą, jautrumą ir paburkimą; padidėjusią kraujotaką visoje reprodukcinėje srityje; pilnumo pojūtį dubenyje; ir tai, kad lytiniai organai atrodo jautrūs ir paburkę.
Ji taip pat pastebės savo psichinės būsenos pokyčius. Pastojusios moterys gali tapti labiau pažeidžiamos nuotaikų svyravimų ir sunkiai susikaupti. Vienos patiria euforišką gerovės jausmą, o kitos jaučiasi nedrąsiai ir nepatogiai dėl pokyčių, vykstančių jų kūne. Ji taip pat gali jausti nervingumą, susimaišiusį su jauduliu, kurį patiria daugelis būsimų mamų. Kai kurios moterys patiria seksualinio išsilaisvinimo jausmą, nes joms nebereikia nerimauti, kad ‘pastos’; tai gali labai teigiamai paveikti jų seksualinį gyvenimą, nes jos nebejaučia nerimo ir gali tiesiog mėgautis seksu.
Seksas etapais
Kai laukiatės kūdikio, tai, kas anksčiau tiko jūsų meilės gyvenime, nebegalioja. Pojūčiai, kurie iki nėštumo moterį varydavo iš proto, dabar ją gali visiškai erzinti. Šiame skyriuje paaiškinsime, kaip ji jaučiasi kiekvienu nėštumo etapu; taip pat pateiksime patarimų kiekvienam trimestrui.
Pirmasis trimestras
Tai laikotarpis, kai moterys pradeda prisitaikyti prie savo kūne vykstančių pokyčių. Mylėtis galite kaip įprastai, nes vaisius dar nėra toks didelis, kad jai fiziškai trukdytų. Moteris gali be vargo gulėti ant nugaros, mėgautis įvairiomis pozomis ir patogiai priimti gilų įsiskverbimą.
Į ką atkreipti dėmesį
Didžiausias šio trimestro priešas - rytinis pykinimas, ir kai kurioms moterims, deja, jis gali tęstis visą dieną. Statistika rodo, kad net aštuoniasdešimt procentų moterų ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu patiria tam tikro laipsnio pykinimą ir vėmimą. Bandymas su tuo susitvarkyti vargina, o simptomai gali sukelti tiek emocinį, tiek fizinį skausmą.
Jei ją pykina, seksas jai rūpės mažiausiai. Vis dėlto svarbu, kad pora palaikytų kokią nors intymaus bendravimo formą. Tai ne tik puoselėja jūsų ryšį, bet ir labai tikėtina, kad gali sumažinti kai kuriuos jos simptomus. Jei atrodo, kad niekas nepadeda, lytinį aktą atidėkite į šalį ir pradėkite nuo kažko labai paprasto. Jausminga stimuliacija, nesvarbu, ar tai spenelių stimuliacija, ar pėdų masažas, gali būti būtent tai, kas padės sumažinti irzlumą, energijos stoką ir pykinimą.
Kai kurios moterys ima nerimauti, kad nėštumo metu iš jų bus tikimasi seksualinių pastangų. Taip gali būti dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui: jos jaučiasi nesaugios ir nepatrauklios; arba jaučia fizinį diskomfortą. Papildomas padrąsinimas ir dėmesys gali palengvinti bet kokią nereikalingą įtampą, kurią ji jaučia dėl sekso. Vertingas būdas - kad jos seksualinė antroji pusė miegamajame padarytų šiek tiek daugiau, pavyzdžiui, atliktų masažą ar dėmesingai jai padarytų oralinį seksą (tik niekada nepūsk oro į makštį, nes nėštumo metu tai gali sukelti retą, bet mirtiną oro emboliją).
Antrasis trimestras
Kai pirmojo trimestro išbandymai įveikti, antrajame laukia geri dalykai. Labai tikėtina, kad nėščia moteris jausis puikiai tiek psichiškai, tiek fiziškai. Ji taip pat patirs stipresnį lytinį potraukį ir geresnį natūralų drėkinimą. Iš tiesų seksualinis susijaudinimas gali tapti toks stiprus, kad kai kurios moterys patiria geriausius savo gyvenimo klitorio ir G taško orgazmus. Be to, orgazmą jos gali pasiekti daug greičiau nei anksčiau. Iš dalies taip yra todėl, kad kraujotaka į lytinius organus ir spenelius padidėja iki penkiasdešimties procentų. Dėl to lytiniai organai padidėja ir tampa dar imlesni stimuliacijai.
Kai kurios moterys jaučia didžiulį norą pačios inicijuoti seksą su antrąja puse. Kita vertus, jos antroji pusė gali mažiau norėti mylėtis dėl tokių priežasčių kaip jaučiami kūdikio spyriai ar nenoras pakenkti kūdikiui. Nesijaudinkite! Kūdikis apsaugotas gimdoje, nuo fizinio kontakto jį saugo vaisiaus vandenys amniono maišelyje. Jei gydytojas neįtaria jokių rizikos veiksnių, pavyzdžiui, polinkio į priešlaikinį gimdymą, lytiniai santykiai yra saugūs.
Į ką atkreipti dėmesį
Antrojo trimestro pabaigoje poroms gali tekti kūrybiškiau rinktis pozas. Gilus įsiskverbimas gali imti kelti diskomfortą. Taip pat dažna, kad nėščiai moteriai nepatogu gulėti ant nugaros, nes gimdos svoris gali užspausti jos kraujotaką. Tai gali sumažinti jos kraujospūdį, todėl ji gali jausti galvos svaigimą, silpnumą, nerimą ar dusulį; jei taip nutinka, ji turėtų atsiversti ant kairiojo šono.
Trečiasis trimestras
Trečiajame trimestre moters lytinis potraukis paprastai išlieka stiprus. Tačiau seksualinio aktyvumo gali sumažėti dėl rūpesčių ruošiantis kūdikiui. Jei porai tampa sunku rasti progų mylėtis, ir moterys, ir vyrai gali atsigręžti į malonumo teikimą sau, kad atsipalaiduotų ir palaikytų ryšį su savo seksualumu.
Nauda (moteriai), jei ji ir trečiuoju nėštumo etapu toliau patiria orgazmus, - tai gali padėti paruošti kūną gimdymui. Jausmingos veiklos metu į visą reprodukcinę sritį priteka daugiau kraujo. Tai ne tik maitina šią sritį ir leidžia jai atsipalaiduoti, bet ir sukelia švelnius gimdos susitraukimus. Vis dėlto paskutinėmis šio trimestro savaitėmis su orgazmais verta šiek tiek atsargumo. Artėjant gimdymui kūnas tampa jautresnis oksitocinui - vienam iš orgazmo metu išsiskiriančių hormonų, todėl orgazmas gali sukelti lengvus susitraukimus, nors tyrimai nėra parodę, kad jis patikimai sukeltų gimdymą.
Įdomi technika, kurią verta praktikuoti šiuo laikotarpiu, - tarpvietės masažas, t. y. srities tarp makšties ir išangės masažavimas. Masažu tempiant audinį sumažėja plyšimo ir epiziotomijos rizika gimdymo metu.
Į ką atkreipti dėmesį
Šiuo paskutiniu nėštumo laikotarpiu sekso pozas rinktis tampa sudėtingiau. Gulėjimas ant šono ir įsiskverbimas iš nugaros taps jūsų ‘pagrindinėmis’ pozomis, nes jos skausmingai neslegia nugaros ir pilvo. Jos širdis dirba sunkiau, kad pumpuotų daugiau kraujo į gimdą, kuriai nėštumo pabaigoje tenka maždaug penktadalis viso jos kraujo. Dėl to 3-iajame trimestre moterims lengvai pritrūksta kvapo, tad mažiau varginančios pozos būsimai mamai bus tikrai mielos. Kai kurios poros pastebi, kad pozos veidu į veidą gali būti nepatogios ar net kiek blaškyti, nes jaučiami kūdikio judesiai.
Galbūt girdėjai, kad sulaukus trisdešimt septintos savaitės seksas gali sukelti gimdymą. Sperma, tiesiogiai patekusi ant gimdos kaklelio, gali padėti jam atsipalaiduoti ir atsiverti. Kai ligoninėje gimdymas sukeliamas dirbtinai, vienoje iš vaistų sudedamųjų dalių yra sintetinių prostaglandinų. Įdomu tai, kad spermoje yra natūralių prostaglandinų - tos pačios rūšies hormonų, kuriuos gydytojai naudoja gimdos kakleliui suminkštinti ir atverti. Kadangi lytiniai santykiai gali paspartinti procesą, pasitark su gydytoju, ar tau tai saugu.
Malonumo teikimas sau
Dėl milžiniškų pokyčių, kuriuos nėštumo metu patiria kūnas, jis gali imti atrodyti svetimas, tarsi nebebūtų tavo! Masturbacija ne tik puikus būdas atsipalaiduoti, bet ir gali padėti iš naujo užmegzti ryšį su besikeičiančiu kūnu. Gali iš naujo atrasti, kas teikia malonumą, ir tada tai perduoti antrajai pusei.
Baigiamosios mintys
Nesvarbu, ar esi be poros, ar santykiuose, moteriai svarbu daryti viską, kas įmanoma, kad ir toliau patirtų orgazmus. Sveiko seksualinės energijos lygio palaikymas padės besilaukiančiai moteriai išlaikyti ryšį ir pasitenkinimą kiekvienu nėštumo etapu.