
Kolekcijos › Įsiskverbimas iš nugaros › Tupintis Bulius 180
Tupintis Bulius 180
#233
iš viso
#67
skiltyje Kolekcija
122
Atlikta
171
Tarp mėgstamų
Įsiskverbimas iš nugaros Kolekcija
Tupinčiojo Buliaus 180 variacija siūlo vieną geriausių judrumų šioje šeimoje, nors vyrui gali tekti į ką nors atsiremti, kad sumažėtų pilvo raumenų įtampa ir kad jis neapvirstų atgal. Kadangi vyro judesių amplitudė ribota, didžiąją dalį judesio turi kurti moteris, nors vyrai gali padėti rankomis, uždėję delnus jai ant klubų. Moterims vertėtų kilti derinant kojų ir rankų jėgą, nes vien kojomis tupint galima itin išvarginti kojų raumenis.

