
Kolekcijos › Vyras guli › Įremti Buferiai
Įremti Buferiai
Viena lengviausių Buferių šeimos variacijų - Įremtoji, kurioje moters pėdos įremtos į žemę. Kadangi ji suteikia geresnį svertą judėti kojomis, rekomenduojame ją kaip vieną geriausių atspirties taškų šioje grupėje. Jei žemyn nukreiptas kampas tau per daug nepatogus, pagalvėlės po abiejų nugaromis gali sumažinti įtampą tiek, kad pozą būtų lengviau atlikti.
Perėjimai
