
Kolekcijos › Moteris tiltelyje › Orinis Liokajus
Orinis Liokajus
Pakelk Liokajaus pozą į padangę su Orine Liokajaus variacija! Nors moterims šią pozą išlaikyti sunkiau, ji suteikia ir puikią prieigą burna, ir minimalų kaklo krūvį antrajai pusei... o jai - puikią pečių ir plačiųjų nugaros raumenų treniruotę. Įsitaisyti gali būti kiek keblu, todėl būtinai peržiūrėk perėjimus žemiau ir pažiūrėk, kuris būdas tau tinka geriausiai... rekomenduojame pradėti mažesniame aukštyje ir pasidėti pagalvę po jos galva, kad sušvelnintų bet kokį avarinį nusileidimą.


