Saruna par STI

Lūk, tā ... vajadzēja tikai dažus randiņus, lai saprastu, ka vēlies karstu tuvību ar kādu brīnišķīgu jaunu cilvēku. Ir tikai viena lieta: tev jāpastāsta, ka tev ir ilgstoša vai (iespējams) pastāvīga seksuāli transmisīvā slimība/infekcija (STI) un pastāv iespēja, ka tā var tikt pārnesta. Ja doma par šīs tēmas aizsākšanu liek tev mulsi grozīties, tā jūtas ne tikai tu.

Pastāstīt, ka tev ir lipīga slimība vai infekcija, var būt ļoti satraucoši, pat ja tev jau ir bijusi tāda pieredze. Prātā var šaudīties daudzas domas, piemēram: "Kā lai to pasaku? ... Kad? ... Vai gaidīt, līdz būs pienācis brīdis seksam? ... Kā otrā pusīte reaģēs un ko par mani nodomās?"...

Ir tik daudz iespējamu reakciju un spēcīgu emociju. Kad ir sastapts cilvēks, kas tevi romantiski interesē, STI pieminēšana paceļ sarunu par drošu seksu pavisam jaunā līmenī. Tad kā pareizi pastāstīt par STI nākamajai otrajai pusītei?

Realitātes pieņemšana

Pastāstīt nākamajai otrajai pusītei par esošu vai ilgstošu STI kļūst vieglāk, ja tu šo faktu jau pieņem. Inficēšanos ar seksuāli transmisīvu slimību varbūt nebija iespējams paredzēt - par spīti pat visrūpīgākajiem piesardzības pasākumiem - taču fakts paliek fakts: tā ir realitāte, kas, iespējams, nekad nemainīsies. Noliedzot savu stāvokli, tu tikai paildzināsi savas ciešanas un norobežosies no citiem cilvēkiem.

Nedomā, ka STI nozīmē tavas seksuālās dzīves beigas. Lai saglabātu pozitīvu pašvērtējumu un piepildītu seksuālo dzīvi, ir jāiemācās pēc labākajām spējām sadzīvot ar venerisku slimību, pārvaldot to ar pārliecību un noteiktību. To var panākt ar vingrinājumiem personīgās pašapziņas stiprināšanai un izglītojoties par STI.

Kā zināt, ka ir pienācis laiks par to runāt?

Kurā attiecību brīdī aizsākt šo tēmu? Vai to pieminēt agri, jau iepazīšanās sākumposmā, vai gaidīt, līdz kļūst skaidrs, ka varētu izveidoties seksuālas attiecības? Tā ir pilnīgi personiska izvēle, un katram cilvēkam tā var būt citāda. Dalīšanās ar tik intīmu informāciju ir atkarīga no vairākiem faktoriem, piemēram, no tavas dinamikas ar konkrēto cilvēku, no tā, cik pārliecināti tu jūties nepazīstamu cilvēku sabiedrībā, un no uzskatiem, ko šis cilvēks paudis ikdienišķās sarunās.

Tā kā nav iespējams paredzēt cilvēka reakciju, netērē lieku enerģiju uz "kas būtu, ja" un, galvenais, neprojicē uz citiem savus spriedumus un jūtas. Būs cilvēki, kuri uz tavu ziņu reaģēs negatīvi, bet būs arī tādi, kuri pat nepamirkšķinās. Tā vietā, lai uztrauktos par to, ko viņi domās, vairāk ieklausies savā intuīcijā un izmanto to kā galveno rādītāju, vai un kad atklāt patiesību.

Kā pastāstīt par savu STI?

Kad lēmums pārrunāt savu STI ar iespējamo otro pusīti ir pieņemts, pasniedz informāciju pēc iespējas neitrālāk, pievēršot uzmanību savai ķermeņa valodai un runas veidam. Dod otrajai pusītei laiku informāciju apstrādāt. Iespējams, būs vajadzīga zināma distance, lai to apjēgtu - tas var aizņemt dienu vai divas, vai pat nedēļu. Ja tev šis cilvēks rūp, respektē vajadzību pieņemt lēmumu bez spiediena, īpaši, ja šim cilvēkam pret tevi ir jūtas.

Viens no labākajiem veidiem, kā iemācīties pārliecinoši runāt par savu STI, ir izglītoties par šo stāvokli. Lasi mūsu rakstus un ārstniecības iestādē pajautā, kur atrast citus uzticamus, aktuālus informācijas avotus. Uzzini faktus un piedāvā ar tiem dalīties ar otro pusīti vai iedrošini to pašu meklēt informāciju.

Kur un kad?

Izvēlies neitrālu laiku un vietu, proti, tādu, kur jūs netraucēs un nekas nenovērsīs uzmanību. Laba ideja ir parunāt pastaigas laikā, pēc ēdienreizes vai pie kafijas tases. Saglabā mieru un izklāsti faktus. Otrajai pusītei būs daudz grūtāk reaģēt objektīvi, ja tu izmantosi šo iespēju, lai šķetinātu savas neatrisinātās emocijas. Dzīve ar STI ne vienmēr būs viegla, tāpēc pirms seksuālu attiecību sākšanas der strādāt pie personīgās izaugsmes un sevis pieņemšanas.

Ko darīt, ja reakcija ir slikta?

Tā kā nevēlies izstarot negatīvu enerģiju, labāk negaidi ļaunāko. Tomēr sagatavojies jebkādam iznākumam, pozitīvam vai citādam. Ja iespējamā otrā pusīte atsakās no seksuālām attiecībām ar tevi, centies atteikumu neuztvert personiski. Tas ir apzināts, informēts lēmums par savu seksualitāti, un šāda izvēle ir pelnījusi cieņu. Ja tu ar STI inficējies, to nenojaušot, tu no pieredzes zini, ka tev būtu gribējies zināt visus faktus pirms seksuālu attiecību sākšanas. Pēdējais, ko tu vēlies, ir ar spiedienu vai vainas sajūtu piespiest kādu uz seksu, lai vēlāk uzzinātu, ka šis cilvēks inficējies ar to pašu STI.

Meklē citu cilvēku atbalstu

Vingrinies runāt par savu STI skaļi. Varbūt vēlēsies arī izspēlēt ‘lomu spēli’ ar kādu, kam uzticies, lūdzot sniegt konstruktīvu atgriezenisko saiti par to, kā tu to pasniedz. Ja vajadzīgs individuāls padoms, meklē individuālu konsultāciju. Pārlūko tiešsaistes forumus vai kopienu atbalsta tīklus, lai gūtu ieteikumus un atbalstu. Ir arī iepazīšanās vietnes, kas īpaši izveidotas, lai cilvēki ar pozitīvu STI statusu varētu savstarpēji iepazīties. Tā kā STI ir ļoti izplatītas, ir daudz cilvēku, kuri precīzi zina, ko tu pārdzīvo; viņu pieredze var tevi iedvesmot pacelties pāri personīgajiem un sociālajiem ierobežojumiem. Jo brīvāk tu jūties, sadzīvojot ar STI, jo vieglāk - un ar mazāku trauksmi - būs runāt ar nākamajām otrajām pusītēm.

Noslēgumā

Ja izvēlies nodarboties ar seksu, neatklājot savu STI, tu, iespējams, pakļauj citus cilvēkus riskam inficēties ar to pašu, ciest sāpes un, iespējams, apdraudi viņu dzīvību. Ja tu ar STI inficējies negaidīti, tu zini, kādas fiziskas un/vai emocionālas ciešanas tā var radīt. Nepakļauj citus cilvēkus tam pašam - tas ne tikai dažos štatos ir nelikumīgi, bet arī negodīgi, un tas nemaina faktu, ka tas notika ar tevi.