
Kolekcijas › Atlētiskas › Savērptais Krabis
Savērptais Krabis
Ienesot Savērptās variācijas perpendikulāro iekļūšanu Krabja saimē, šī poza piedāvā diezgan lielu dažādību. Sievietēm ir pieejams plašs kustību diapazons, lai gan dažiem vīriešiem pārāk liels spiediens uz sāniem var būt neērts. Vīriešiem būs vērts izmēģināt ķermeņa sasvēršanu abos virzienos, kā arī papildu grūdienus no apakšas vai, alternatīvi, palīdzēt otrajai pusītei, sniedzot zināmu atbalstu.
