Машки циклус на сексуален одговор
Штом неговиот мозок ќе регистрира сексуален интерес, машкото тело минува низ низа физички промени како одговор на тоа. Ова е познато како машки циклус на сексуален одговор, модел на човечките физиолошки реакции што се јавуваат за време на сексуална стимулација. Иако мажите и жените имаат многу сличности во доживувањето на сексуалната возбуда, времето на клучните фази на сексуалниот одговор значително се разликува.
Мажите генерално се возбудуваат прилично брзо и доживуваат долга фаза на зголемена возбуда (позната како фаза на плато) пред конечно да доживеат оргазам. Поради тоа, некои веруваат дека машката верзија на циклусот на сексуален одговор има помалку фази од женската. Сепак, факт е дека мажите го минуваат истиот модел како и жените, но до секоја фаза стигнуваат со различно темпо.
Преглед
Начинот на кој се доживува сексуалниот одговор варира од личност до личност. Иако моделот на машкиот сексуален одговор е замислен како лабав водич за нечиј модел на возбуда, треба да се очекуваат одредени варијации. На крајот на краиштата, различни стимули можат да предизвикаат различни реакции - а и физиолошкото функционирање на мажот, неговата состојба на умот и колку му е удобно со личноста со која има секс во голема мера влијаат на тоа како го доживува сексуалниот одговор. Сосема е нормално тоа да не биде исто за секого, секој пат.
Фаза 1: Желба
Желбата е почетната фаза на сексуалниот одговор што е заедничка за двата пола. Пред мозокот да регистрира сексуален интерес, пенисот виси надолу во млитава состојба. Кога мажот ќе добие некаков возбудлив стимул што ќе му го разбуди интересот, било да е психолошки (на пр. возбудливо сеќавање, фантазија или исчекување на сексуална активност) или некаков пријатен допир, глетка или звук … ќе се појави физичка реакција.
Во повеќето случаи, мажите со здрава функција на пенисот се возбудуваат во рок од десет до триесет секунди од почетната стимулација, што буквално доведува до ерекција за неколку секунди откако сигналите одговорни за дејството врз одредени нерви и крвни садови ќе ги поминат соодветните патишта. Кај мажите, фазата на желба може да се случи речиси истовремено со фазата на возбуда, додека на жените им треба повеќе време за истите физиолошки промени. Ова се случува затоа што машката желба многу повеќе реагира на визуелни стимули отколку женската.
Желбата е вовед во возбудата; без тој нагон, страст или похота за интимен контакт, тешко е да се премине во следната фаза. Не само тоа, туку и здравјето, расположението и нивото на самодоверба на мажот во голема мера влијаат на неговата физичка и ментална подготвеност успешно да продолжи. Кога сексуалниот одговор завршува во фазата на желба, наместо да се фокусира на неможноста за возбуда, важно е да се бараат начини да се зголеми сексуалната тензија за да се поттикне посилна желба.
Фаза 2: Возбуда
Откако ќе реагираат на комбинација од емотивни и/или физички стимули, мажите влегуваат во втората фаза на сексуалниот одговор: возбудата. Оваа фаза се карактеризира со вазоконгестија, функција на телото што го зголемува протокот на крв кон гениталиите и врши притисок врз крвните садови и околното ткиво. Највидливата промена во машкото тело како одговор на зголемената возбуда е ерекцијата на пенисот.
Како настанува ерекцијата?
Пенисот е составен од три структури: двете кавернозни тела (corpora cavernosa) и сунѓерестото тело (corpus spongiosum). Сунѓерестото тело се протега по должината на пенисот и ја опкружува уретрата, служејќи како цевковод и за семената течност и за урината. Кавернозните тела се цилиндрични цевки што се протегаат паралелно по горниот дел на пенисот и внатре имаат сунѓереста материја што може да се наполни со крв.
Кога мажот ќе се возбуди сексуално, нервите во неговиот пенис се активираат и предизвикуваат мускулите околу васкулатурата на артериите да се опуштат за да може повеќе крв да навлезе во пенисот. Сунѓерестата материја на кавернозните тела ја впива дополнителната крв, со што пенисот станува исправен и цврст. Штом пенисот ќе се наполни со крв, се создава доволна затегнатост за крвта повеќе да не може да излезе, што овозможува ерекцијата да остане цврста. Мажите стигнуваат до оваа фаза на сексуална возбуда многу побрзо од жените, па за да стигнат до фазата на оргазам заедно, препорачливо е мажите да се обидат подолго да ја продолжат предиграта.
За време на возбудата:
- приближно 25% од мажите доживуваат црвенило на кожата познато како “сексуално црвенило”;
- потењето се зголемува;
- брадавиците се стврднуваат;
- крвниот притисок се зголемува за приближно една третина (со малку поголемо зголемување кај мажите отколку кај жените);
- брзината на дишењето, мускулната напнатост и срцевиот ритам се зголемуваат;
- се намалува чувствителноста на болка; и
- крвта навира кон гениталиите, скротумот се собира и тестисите се привлекуваат поблиску до телото …а како што повеќе крв навлегува во пенисот, неговата глава дополнително отекува и станува темноцрвена/виолетова.
Фаза 3: Плато
На некои жени ќе им бидат потребни околу петнаесет до триесет минути за да ја поминат фазата на возбуда - многу подолго отколку на мажите, кои обично стигнуваат до фазата на плато за само неколку минути. Оваа фаза е продолжение на фазата на возбуда и се карактеризира со зголемена возбуда. Продолжената сексуална тензија игра клучна улога во одржувањето на ерекцијата, и како што сексуалната тензија расте и стимулацијата продолжува, патот на мажот низ циклусот на сексуален одговор постојано се искачува поблиску до оргазмот.
Во ова продолжение на фазата на возбуда се јавуваат следниве физиолошки реакции:
- тестисите се зголемуваат и се привлекуваат поблиску до телото;
- цврстината на ерекцијата се зголемува;
- главата на пенисот отекува; и
- Куперовата жлезда ослободува предејакулациска течност.
Стимулацијата помага да се одржи цврстината на ерекцијата сѐ додека не се стигне до точката од која нема враќање - позната и како момент на неизбежност - во кој телото ги доживува последните контракции што водат до четвртата фаза на циклусот на сексуален одговор.
Фаза 4: Оргазам
Мажите доживуваат широк спектар физички реакции на оргазмот, кој во суштина е крајно ослободување на сексуалната тензија, од неволни мускулни контракции (главно во гениталната регија и во остатокот од телото) и мускулни грчеви, до зголемување на крвниот притисок, срцевиот ритам и брзината на дишењето.
Фаза 5: Разрешување
Разрешувањето е времето кога телото се враќа во невозбудена состојба. Во оваа последна фаза, откако мажот ќе ејакулира - или, пак, неговата возбуда ќе стивне - тој доживува појава позната како детумесценција, во која мозокот испраќа сигнали вишокот крв во пенисот конечно да излезе, додека остатокот од телото полека се враќа во нормала.
Мажите во оваа фаза доживуваат и рефрактерен период; тоа е времето потребно по оргазмот пред мажот да биде физички способен за нова ерекција и да реагира на понатамошна сексуална стимулација. Ако мажот бил возбуден, но не доживеал оргазам, ќе биде потребно подолго време крвта да истече.
Завршни мисли
Поради големото внимание што му се посветува на оргазмот, другите фази на сексуалната возбуда обично се занемаруваат. Сепак, од сите други фази произлегува многу физичко и психолошко задоволство, па секако вреди да се разбере како функционираат и да се истражат начини да се извлече секоја капка задоволство од нив!