Прескокни до главната содржина
Колекции › Пристап до градите › Чучнат Бик 180

Чучнат Бик 180

#233 вкупно
#87 во Колекција
122 Завршено
171 Во омилени

Поза Чучнат Бик 180

Пристап до градите Колекција

Варијацијата 180 на позицијата Чучнат Бик нуди едни од најдобрите можности за движење во семејството, иако можеби ќе треба мажот да се потпре на нешто за да се намали напрегањето на стомакот, како и за да не падне наназад. Бидејќи мажите имаат ограничен опсег на движење, најголемиот дел од движењето треба да го создава жената, иако мажите можат да помогнат со рацете ставајќи ги дланките на нејзините колкови. Жените треба да ги комбинираат нозете и рацете за да се подигаат, бидејќи користењето само на нозете во чучнат став може да биде исклучително напорно за мускулите на нозете.

Сподели

Коментари

Додај коментар

Потребна е најава

Мораш да се најавиш за да ја користиш оваа функција.