Samtalen om kjønnssykdommer
Der står du ... det har bare tatt noen få stevnemøter å finne ut at du vil at det skal bli hett mellom deg og en fantastisk ny person. Det er bare én ting: Du må fortelle vedkommende at du har en pågående eller (kanskje) varig seksuelt overførbar sykdom/infeksjon (kjønnssykdom), og at det er en sjanse for at den kan smitte. Hvis du vrir deg ved tanken på å ta opp temaet, er du ikke alene.
Å fortelle at du har en smittsom sykdom eller infeksjon kan være nervepirrende, selv om du har gjort det før. Mange tanker kan fare gjennom hodet, som: "Hvordan bør jeg ta det opp? ... Når? ... Bør jeg vente til vi er i ferd med å ha sex? ... Hvordan vil den andre reagere, og hva vil vedkommende tenke om meg?"...
Det er så mange mulige reaksjoner og sterke følelser involvert. Når du har møtt noen du er romantisk interessert i, løfter det å ta opp en kjønnssykdom samtalen om trygg sex til et helt nytt nivå. Så hva er den riktige måten å ta opp en kjønnssykdom med en fremtidig partner på?
Å akseptere virkeligheten
Oppgaven med å fortelle en fremtidig partner om en nåværende eller pågående kjønnssykdom blir mindre tung hvis du har kommet til å akseptere den selv. Å bli smittet av en seksuelt overførbar sykdom var kanskje ikke noe man kunne forutse - selv med de mest forsiktige tiltak - men faktum er at det er en realitet som kanskje aldri endrer seg. Å fornekte tilstanden vil bare forlenge lidelsen din og isolere deg fra andre.
Ikke anta at en kjønnssykdom betyr slutten på sexlivet ditt. For å fortsatt ha god selvfølelse og et tilfredsstillende sexliv må man lære å leve med en kjønnssykdom så godt man kan, og håndtere den med selvtillit og trygghet. Dette kan man oppnå gjennom øvelser i personlig mestring og kunnskap om kjønnssykdommer.
Hvordan vet jeg når jeg er klar til å snakke om det?
På hvilket tidspunkt i forholdet tar du opp temaet? Bør du ta det opp tidlig, mens dere fortsatt blir kjent med hverandre, eller vente til muligheten for et seksuelt forhold blir tydelig? Det er helt og holdent et personlig valg og kan variere fra person til person. Å dele så intim informasjon avhenger av en rekke faktorer, som dynamikken din med akkurat denne personen, hvor trygg du føler deg blant ukjente mennesker, og meningene vedkommende har delt i uformelle samtaler.
Siden det ikke finnes noen måte å forutsi hvordan en person vil reagere på, bør du ikke bruke unødvendig energi på "hva om", og fremfor alt bør du unngå å projisere dine egne vurderinger og følelser over på andre. Noen kommer til å reagere negativt på nyheten din, men andre kommer ikke til å blunke engang. I stedet for å bekymre deg for hva de vil tenke, bør du lytte mer til intuisjonen din og bruke den som den viktigste rettesnoren for når du skal fortelle det.
Hvordan tar jeg opp kjønnssykdommen min?
Når du har bestemt deg for å snakke om kjønnssykdommen din med en mulig partner, bør du legge frem informasjonen så nøytralt som mulig, og være bevisst på kroppsspråket og måten du snakker på. Gi vedkommende tid til å bearbeide informasjonen. Det er mulig at vedkommende trenger litt avstand for å la det synke inn - det kan ta en dag eller to, eller til og med en uke. Hvis du bryr deg om denne personen, respekter behovet for å ta en beslutning uten press, særlig hvis vedkommende har følelser for deg.
En av de beste måtene å bli trygg på å snakke om kjønnssykdommen din på, er å sette deg inn i tilstanden. Les artiklene våre, og spør legen din eller annet helsepersonell om hvor du kan finne andre pålitelige og oppdaterte informasjonskilder. Lær deg fakta og tilby å dele dem med partneren din, eller oppmuntre vedkommende til å søke informasjon selv.
Hvor og når?
Velg et tidspunkt og et sted som er nøytralt; det vil si et sted der dere ikke blir avbrutt eller distrahert. Å snakke om det under en gåtur er en god idé, det samme er etter et måltid eller over en kopp kaffe. Hold deg rolig og legg frem fakta. Det blir mye vanskeligere for partneren din å reagere objektivt hvis du bruker anledningen til å sortere uavklarte følelser. Det vil ikke alltid være lett å ha en kjønnssykdom, og derfor hjelper det å jobbe med personlig vekst og selvaksept før du går inn i et seksuelt forhold.
Hva om vedkommende reagerer dårlig?
Siden du ikke vil utstråle negativ energi, er det best å ikke forvente det verste. Vær likevel forberedt på alle utfall, positive eller ikke. Hvis en mulig partner takker nei til et seksuelt forhold med deg, prøv å ikke ta avvisningen personlig. Vedkommende tar en bevisst, informert beslutning om sin egen seksualitet, et valg som fortjener respekt. Hvis du selv ble smittet av en kjønnssykdom uten å vite det, vet du av erfaring at du ville satt pris på å ha alle fakta før du gikk inn i et seksuelt forhold. Det siste du vil, er å presse noen eller gi noen dårlig samvittighet for å få dem til å ha sex, bare for å finne ut senere at vedkommende er smittet av den samme kjønnssykdommen.
Søk støtte hos andre
Øv på å snakke høyt om kjønnssykdommen din. Du kan også ha ‘rollespill’ med noen du stoler på, og få konstruktive tilbakemeldinger på hvordan du legger det frem. Søk individuell rådgivning hvis du trenger råd på tomannshånd. Se gjennom nettforum eller lokale støttenettverk for veiledning og støtte. Det finnes også datingsider som er laget spesielt for at personer med en kjønnssykdom skal kunne finne hverandre. Fordi kjønnssykdommer er så utbredte, er det mange som vet nøyaktig hva du går gjennom; erfaringene deres kan inspirere deg til å heve deg over personlige og sosiale begrensninger. Jo mer komfortabel du er med å ha en kjønnssykdom, jo lettere - og mindre angstfylt - blir det å ta det opp med fremtidige partnere.
Avsluttende tanker
Hvis du velger å ha sex uten å fortelle om kjønnssykdommen din, kan du utsette andre for risiko for å bli smittet av den samme sykdommen, få smerter og potensielt få livet sitt truet. Hvis du ble smittet av en kjønnssykdom uventet, vet du hvilke fysiske og/eller følelsesmessige påkjenninger det kan føre til. Ikke utsett andre for det samme - ikke bare er det ulovlig i enkelte stater, det er urettferdig og endrer ikke det faktum at det skjedde med deg.
