Ex-seks

Het begint misschien met een onschuldig telefoontje om samen iets te drinken en bij te kletsen. Zoals jij het ziet, kan een beetje 'bijpraten' geen kwaad. Misschien ben je over de eerste drempel na de breuk heen, de eerste periode waarin je elk spoor van je ex uitwist; daar hoort ook bij dat je je sociale agenda weer opbouwt en went aan het weer single zijn. Helaas ben je ook tot het besef gekomen dat het betekent dat je geen regelmatige seks meer hebt!

Nu er genoeg tijd verstreken is, voel je je misschien sterk en helemaal over je ex heen ... en samen afspreken geeft jullie allebei gewoon de 'afsluiting' die jullie nodig hebben; als het al iets doet, houd je jezelf voor: "Het helpt me echt om verder te gaan."

Een goed advies … hou jezelf niet voor de gek! Ergens diep in je achterhoofd is er een deel van je dat zich stiekem afvraagt, of (misschien zelfs) hoopt, dat dit platonische afspraakje kan uitdraaien op een zwanenzang na de breuk, waarin jullie elkaar helemaal suf neuken.

Oké, misschien zijn je bedoelingen zo zuiver als sneeuw - maar als je met je ex afspreekt, zeker de eerste paar keer, wint seksueel verlangen - om nog maar te zwijgen van de drang naar een laatste keer - het vaak van beter weten. Daarom is het belangrijk om de voor- en nadelen af te wegen en je voor te bereiden op die mogelijkheid. Doe je dat niet, dan duwt ex-seks je waarschijnlijk een hellend vlak van emotionele verwarring op … en voor je het weet zit je weer verstrikt in de disfunctionele relatie waar je destijds zo veel moeite voor moest doen om eruit te komen.

De voordelen van ex-seks

Het is heet - een vrijblijvend seksueel avontuurtje met je ex kan behoorlijk opwindend zijn en zou weleens tot de beste seks kunnen behoren die jullie ooit samen hebben gehad. Als jullie allebei de breuk als iets positiefs zien en de communicatie tussen jullie open is, kan het een prima manier zijn om seksuele spanning kwijt te raken zonder alle betrokkenheid die een relatie vraagt.

Het is makkelijk en vertrouwd - de ander kent je lichaam al, dus er is geen 'leercurve'. Je ex hoort bij je comfortzone. Omdat jullie een intieme geschiedenis delen, is er een zekere ongedwongenheid die voortkomt uit het feit dat je je partner zowel emotioneel als lichamelijk kent, waardoor een incidenteel erotisch rendez-vous bevredigender is dan een willekeurige onenightstand. Bovendien is het risico op soa's kleiner als geen van jullie sinds de breuk met iemand anders naar bed is geweest - maar weet je het niet zeker, gebruik dan een condoom.

Het is onbereikbaar - de spanning van de jacht neemt flink af als jullie al een tijdje met elkaar bezig zijn, maar nu jullie officieel niet meer intiem met elkaar 'mogen' zijn, oefent de onbereikbaarheid van je ex een des te sterkere aantrekkingskracht op je uit. Omdat je weet dat met je ex naar bed gaan 'fout' is - en dan bedoelen we in de stoute, sexy betekenis van het woord - wordt elke vrijpartij verleidelijk onbereikbaar, en dat geeft je nog meer reden om achter je ex aan te gaan.

Het kan tot verzoening leiden - seks gebruiken om nieuw leven te blazen in wat ooit was, is riskant en misschien enigszins contraproductief, maar het kan net het balletje aan het rollen brengen om opnieuw te bekijken waarom jullie eigenlijk uit elkaar zijn gegaan. Nu jullie een tijd uit elkaar zijn geweest, kijk je met een frisse blik naar de sterke en zwakke punten van jullie relatie, en zolang je je vooral richt op het oplossen van de problemen die jullie op de weg naar een breuk hebben gebracht, is een tweede kans misschien mogelijk.

De nadelen van ex-seks

Het is verwarrend - meestal is ex-seks een totale kick, maar je speelt ook met vuur. Met je ex het bed in duiken is een van de meest emotioneel verwarrende dingen die je kunt doen, vooral kort na een breuk. Zelfs als jullie allebei afspreken: "Het is gewoon seks en verder niets", is de kans groot dat een van jullie bijbedoelingen en onuitgesproken verwachtingen heeft. Bovendien: hoe vaker jullie seks hebben, hoe makkelijker je erin verstrikt raakt.

Je valt opnieuw voor je ex en brandt je vingers weer - als je je vingers al eens hebt gebrand, wie zegt dan dat het niet nog eens gebeurt? Bovendien is de kans groot dat het meer pijn doet dan de eerste keer. Er waren redenen waarom jullie uit elkaar zijn gegaan, en die worden veel makkelijker onder het tapijt geveegd nu je verblind bent door overgangsseks. Onze hersenen doen iets grappigs zodra we weer seks hebben: we hebben de neiging het slechte te negeren en ons alleen op het goede te richten. Pas op dat je niet opnieuw wordt meegezogen in een situatie waar je destijds wanhopig uit wilde.

Je neemt geen rationele beslissingen - ex-seks zorgt daar heel makkelijk voor. Seks hebben onder de clausule 'exen met voordelen' kan ervoor zorgen dat je steeds terugkomt voor een eindeloze reeks "nog één laatste keer", waardoor je vast blijft zitten in het verleden en verstandigere datingkansen in het heden misloopt.

Oude wonden helen niet makkelijk - is seks met je ex een manier om liefdevol afscheid te nemen, of is het een list om je ex binnen te halen en vervolgens keihard te laten vallen, net zoals die het bij jou deed? Een geliefde verlaten is al moeilijk genoeg, en een ingewikkelde verstrengeling (zoals een ex op wie je wraak probeert te nemen terwijl je nog met diegene naar bed gaat) betekent dat verder gaan praktisch onmogelijk wordt.

Tot slot

Met een oude geliefde naar bed gaan geeft "Voor de goede oude tijd" een heel nieuwe betekenis … een betekenis vol opwinding, begeerte en (waarschijnlijk) een beetje drama. Maar het leven draait om vooruitkijken naar nieuwe mogelijkheden en kansen, niet om proberen opnieuw te beleven wat je in de achteruitkijkspiegel ziet. Tenzij je echt het gevoel hebt dat het een vergissing was om uit elkaar te gaan, en dat er een reële kans is om de breuk in de relatie te herstellen (niet alleen het gebrek aan seks), volg dan je gezonde verstand en voorkom dat je wordt meegesleurd in het moeras van oude gehechtheden.