Collecties › Atletisch › Omstrengelde Hanger
Omstrengelde Hanger
De Omstrengelde variant is een van de veiligste vormen van de Hanger, en dan bedoelen we dat relatief gezien, en waarschijnlijk voor de meeste stellen de beste plek om met deze familie te beginnen. Haar benen om de man heen slaan heeft veel voordelen: het vergroot het huidcontact, neemt veel van de belasting weg, geeft stabiliteit en laat de vrouw het tempo en de diepte mee sturen door haar benen aan te knijpen. Net als bij de Luie variant raden we aan de benen van de vrouw tegen de bovenkant van de dijen van de man te laten rusten om het bovenlichaam zoveel mogelijk te ontlasten.
