
Collecties › Van voren › Krabbige Lotus
Krabbige Lotus
Hoewel ze moeilijk lang vol te houden is, is de Krabbige variant van de Lotus de moeite meer dan waard. Doordat zowel voeten als handen geplant staan, heeft de vrouw veel meer controle over haar bewegingen en kan ze de gangbaardere draaiende beweging van deze familie combineren met wat zijwaartse mogelijkheden. Vind je de houding te zwaar voor de armen, probeer het dan tegen een bank of poef, zodat vrouwen de rand kunnen gebruiken om wat van de belasting weg te nemen.


