
Kolekcje › Mężczyzna siedzący › Krabi Lotos
Krabi Lotos
Choć trudno go utrzymać przez dłuższy czas, wariant Krabi Lotosu jest wart wysiłku. Oparcie i stóp, i dłoni daje kobiecie dużo większą kontrolę nad ruchem, dzięki czemu może połączyć typowy dla tej rodziny ruch obrotowy z odrobiną ruchu na boki. Jeśli postawa okaże się zbyt trudna dla ramion, zalecamy wypróbowanie jej przy kanapie albo pufie, żeby kobieta mogła oprzeć się o krawędź i zdjąć z siebie część ciężaru.


