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Dança elevada
Na variação Elevada da Dança, a mulher assenta os pés num banco, ou em qualquer plataforma estável de altura adequada (sofá, cama, etc...). Dá uma experiência muito parecida com a da variação Aérea, com muito menos esforço e força necessários. As mulheres podem usar as pernas para ajudar a erguer-se, com mais controlo sobre os ângulos e menos receio de escorregar. Se tiverem um banco de ginásio ou coisa parecida, recomendamos colocá-lo a menos de um metro de uma parede, para a mulher se poder encostar... isso reduz o equilíbrio necessário, o que permite impulsos mais vigorosos.
