Разговор об ИППП

Вот и всё ... понадобилось всего несколько свиданий, чтобы понять: хочется страстной близости с замечательным новым человеком. Есть только одно но: нужно сказать этому человеку, что у тебя есть текущее или (возможно) пожизненное заболевание/инфекция, передающаяся половым путём (ИППП), и что есть вероятность её передачи. Если от одной мысли о таком разговоре становится не по себе, это знакомо далеко не только тебе.

Сообщить о том, что у тебя заразное заболевание или инфекция, бывает очень волнительно, даже при наличии подобного опыта. В голове может крутиться множество мыслей: "Как об этом заговорить? ... Когда? ... Подождать, пока дело не дойдёт до секса? ... Какой будет реакция и что обо мне подумают?"...

Здесь возможно столько разных реакций и замешано столько сильных эмоций. Когда встречаешь человека, к которому есть романтический интерес, разговор об ИППП выводит обсуждение безопасного секса на совершенно новый уровень. Так как же правильно рассказать об ИППП будущему партнёру?

Принять реальность

Рассказать будущему партнёру о текущей или длительной ИППП становится не так тяжело, если ты уже принимаешь этот факт. Заражение, возможно, нельзя было предвидеть - даже при самых тщательных мерах предосторожности, - но факт остаётся фактом: это реальность, которая может так и не измениться. Отрицание болезни лишь продлит твои страдания и отдалит тебя от других.

Не думай, что ИППП означает конец твоей сексуальной жизни. Чтобы сохранять позитивную самооценку и полноценную сексуальную жизнь, нужно научиться как можно лучше жить с венерическим заболеванием, справляясь с ним уверенно и спокойно. Этого можно достичь с помощью упражнений на развитие внутренней силы и изучения информации об ИППП.

Как понять, что пора об этом говорить?

На каком этапе отношений поднимать эту тему? Стоит ли заговорить об этом рано, на первых этапах знакомства, или подождать, пока не станет ясно, что сексуальные отношения возможны? Это полностью личный выбор, и у каждого он свой. Решение поделиться такой интимной информацией зависит от многих факторов: от того, как складывается общение именно с этим человеком, насколько уверенно ты чувствуешь себя среди незнакомых людей и какие взгляды этот человек высказывал в обычных разговорах.

Поскольку реакцию человека предсказать невозможно, не трать лишние силы на "а что, если" и, главное, не переноси собственные суждения и чувства на других. Кто-то отреагирует на эту новость негативно, но найдутся и те, кто даже бровью не поведёт. Вместо того чтобы переживать о том, что подумают другие, больше прислушивайся к своей интуиции и используй её как главный ориентир в вопросе раскрытия.

Как рассказать о своей ИППП?

Когда решение обсудить ИППП с потенциальным партнёром принято, изложи информацию как можно нейтральнее, следя за языком тела и манерой речи. Дай время осмыслить услышанное. Возможно, понадобится некоторая дистанция, чтобы всё это уложилось в голове, - то есть на это может уйти день-два или даже неделя. Если этот человек тебе дорог, уважай потребность принять решение без давления, особенно если с той стороны есть чувства к тебе.

Один из лучших способов научиться уверенно говорить о своей ИППП - узнать о ней как можно больше. Читай наши статьи и спроси своего врача или другого медицинского специалиста, где найти другие надёжные и актуальные источники информации. Изучи факты и предложи поделиться ими с партнёром или посоветуй самостоятельно поискать информацию.

Где и когда?

Выбери нейтральное время и место, то есть такое, где вас не прервут и ничто не будет отвлекать. Обсудить это во время прогулки - хорошая идея, так же как после еды или за чашкой кофе. Сохраняй спокойствие и излагай факты. Партнёру будет гораздо сложнее отреагировать объективно, если ты используешь этот момент, чтобы разобраться с неулаженными эмоциями. Жить с ИППП не всегда легко, поэтому полезно поработать над личностным ростом и принятием себя, прежде чем вступать в сексуальные отношения.

А если реакция будет плохой?

Поскольку не хочется излучать негативную энергию, лучше не ждать худшего. Однако стоит подготовиться к любому исходу, положительному или нет. Если потенциальный партнёр отказывается от сексуальных отношений с тобой, постарайся не принимать отказ на свой счёт. Это осознанное, информированное решение о собственной сексуальности, и такой выбор заслуживает уважения. Если заражение ИППП в своё время произошло без твоего ведома, ты по опыту знаешь, как ценно было бы знать все факты до начала сексуальных отношений. Меньше всего хочется давить на кого-то или вызывать чувство вины, чтобы склонить к сексу, а потом узнать, что этот человек заразился той же ИППП.

Ищи поддержку у других

Потренируйся говорить о своей ИППП вслух. Можно также устроить ‘ролевую игру’ с человеком, которому ты доверяешь, и попросить дать конструктивную обратную связь о том, как ты это преподносишь. Обратись к индивидуальному консультированию, если нужен совет один на один. Загляни на онлайн-форумы или в сообщества поддержки за советом и поддержкой. Есть и сайты знакомств, специально созданные для того, чтобы люди с ИППП могли находить друг друга. Поскольку ИППП широко распространены, многие точно знают, через что ты проходишь; их опыт может вдохновить тебя подняться над личными и социальными ограничениями. Чем спокойнее ты относишься к своей ИППП, тем легче - и с меньшей тревогой - пройдут разговоры с будущими партнёрами.

Заключительные мысли

Если ты решаешь заниматься сексом, не рассказывая о своей ИППП, ты можешь подвергать других риску заразиться тем же, испытывать боль и, возможно, оказаться под угрозой для жизни. Если тебе довелось неожиданно заразиться ИППП, ты знаешь, какие физические и/или эмоциональные страдания она может причинить. Не подвергай других тому же - это не только незаконно в некоторых штатах, но и несправедливо, и не меняет того, что это случилось с тобой.