
Подборки › Доступ к груди › Бык на корточках 180
Бык на корточках 180
Вариация 180 позы Бык на корточках даёт одну из самых высоких степеней подвижности в семействе, хотя мужчине, возможно, придётся на что-нибудь опереться спиной, чтобы снизить нагрузку на пресс и не упасть назад. Поскольку диапазон движений у мужчины ограничен, большую часть движения должна создавать женщина, но мужчина может помогать руками, положив ладони ей на бёдра. Женщине стоит поднимать себя одновременно ногами и руками: если на корточках работать одними ногами, мышцы ног устают невероятно быстро.

