Перейти к основному содержанию
Подборки › Мужчина сидя › Бык на корточках 180

Бык на корточках 180

#233 всего
#44 в разделе Подборка
122,0 Выполнено
171,0 В избранном

Поза Бык на корточках 180

Мужчина сидя Подборка
Назад Далее

Вариация 180 позы Бык на корточках даёт одну из самых высоких степеней подвижности в семействе, хотя мужчине, возможно, придётся на что-нибудь опереться спиной, чтобы снизить нагрузку на пресс и не упасть назад. Поскольку диапазон движений у мужчины ограничен, большую часть движения должна создавать женщина, но мужчина может помогать руками, положив ладони ей на бёдра. Женщине стоит поднимать себя одновременно ногами и руками: если на корточках работать одними ногами, мышцы ног устают невероятно быстро.

Поделиться

Комментарии

Добавить комментарий

Нужен вход

Чтобы пользоваться этой функцией, нужно войти.