Подборки › Женщина сидя › Наездница с упором
Наездница с упором
В вариации Наездница с упором женщина ставит ступни рядом с плечами мужчины. Здесь работают совсем другие мышцы ног, чем в стандартной вариации и вариации на корточках, поэтому её здорово вставлять, когда женщина начинает уставать, но ещё не готова уступить позицию сверху. Мужчинам стоит поднять бёдра и упереться ступнями, чтобы женщине было легче направлять движение, которое создаётся разгибанием ног.
