
Подборки › Женщина в мостике › Ленивый Подвес
Ленивый Подвес
В ленивой вариации Подвеса ноги женщины свободно свисают вокруг бёдер мужчины. Для женщины это обычно создаёт эффект противовеса, хотя мужчине может быть немного сложнее надёжно её удерживать. Мы советуем мужчине сгибать колени настолько, насколько ему удобно, чтобы женщина могла перенести как можно больше веса нижней части тела на его бёдра и снизить нагрузку на верхнюю часть его тела.
