Coming out: vyjdenie zo skrine

Neochota prezradiť svoju sexuálnu orientáciu alebo rodovú identitu - lesbickú, gay, bisexuálnu alebo transrodovú (LGBT) - sa často označuje ako "život v skrini". V spoločnostiach, ktoré dodnes stigmatizujú vzťahy osôb rovnakého pohlavia, niektorí ľudia pod tlakom obmedzujú svoje sexuálne správanie na to, ktoré zodpovedá spoločenským normám. Iní ľudia môžu o svojej sexuálnej orientácii vytvárať falošný obraz - podľa toho, či svoje najbližšie sociálne okolie vnímajú ako prijímajúce alebo neznášanlivé. V mimoriadne tradičných spoločnostiach sú ľudia často pod silným spoločenským tlakom uzavrieť manželstvo a mať deti bez ohľadu na sexuálnu orientáciu, po ktorej túžia.

Výraz ‘coming out’ alebo ‘vyjdenie zo skrine’ znamená, že sa človek rozhodne prezradiť rodine a priateľom svoju alternatívnu sexuálnu orientáciu alebo rodovú identitu. Pre niekoho je tento proces ťažký a jeho výsledky problematické, iných zas môže príjemne prekvapiť zistenie, že ich orientáciu okolie už potichu tušilo a/alebo prijalo.

Coming out pred rodinou a priateľmi môže byť jedným z najzásadnejších momentov v živote človeka. Je to hlboko osobné rozhodnutie otvorene priznať, kto si - pred sebou aj pred ľuďmi okolo seba. Podľa okolností sa s výzvou hovoriť pravdu každý človek vyrovnáva trochu inak. Vopred je ťažké s istotou predpovedať, aká bude reakcia; môže to byť čokoľvek od bezpodmienečného prijatia až po úplné odmietnutie. Niekedy druhá strana jednoducho potrebuje trochu času na pochopenie a prijatie novej informácie.

Ťažkosti spojené s coming outom

Podľa Americkej psychologickej asociácie výskum zistil, že negatívne postoje spoločnosti k určitej sexuálnej orientácii “nevychádzajú zo skutočnej skúsenosti, ale zo stereotypov a dezinformácií”. Vo svetle tohto faktu druhá strana možno ešte nikdy nevedela, že niekto, na kom jej záleží, je LGBT. Takáto otvorenosť a úprimnosť môže pôsobiť ako veľký tlak, no skrývanie pravdy môže byť ešte ťažším bremenom.

Identita ľudí bola historicky úzko spätá s rodom; napriek tomu, že v modernej kultúre rastie tolerancia, rodové stereotypy a očakávania sú hlboko zakorenené. Ak preferencie človeka vybočujú z toho, čo sa tradične očakáva, rodina alebo rovesnícka skupina môže takéto správanie potláčať alebo odmietať pre najrôznejšie predsudky či obavy, vrátane (u rodičov) obavy, že sexuálna orientácia ich dieťaťa nejakým spôsobom vrhá zlé svetlo na celú rodinu. Takéto obavy môžu viesť k ostrakizmu, diskriminácii, násiliu, odsudzovaniu, nechcenej pozornosti a špekuláciám.

V každom prípade môže očakávanie coming outu spôsobovať mimoriadnu emocionálnu a psychickú trýzeň, najmä ak rodina alebo spoločenský okruh majú len obmedzené pochopenie pre alternatívnu sexualitu. Okrem toho môže prísť hanba alebo stigma, ak sexuálna orientácia nezodpovedá norme komunity, čo zvyčajne býva. Ďalším rizikom, s ktorým treba počítať, je, že sa vzťahy môžu natrvalo zmeniť - až do takej miery, že dotyčná osoba prestane dostávať finančnú či citovú podporu.

Pri zvažovaní coming outu treba počítať s rozporuplnými reakciami alebo s určitými zmenami v spoločenskom okruhu. S novými okolnosťami sa bude ľahšie vyrovnať, ak si človek vopred vybuduje silnú sieť podpory, napríklad podpornú skupinu alebo okruh súcitných priateľov. Pomáha aj osobný režim zameraný na starostlivosť o seba a lásku k sebe, aby v čase vyjdenia zo skrine prevládal dobrý pocit zo seba a radosť z vecí, ktoré sú najvzácnejšie.

Aké sú výhody coming outu?

Napriek obavám pustiť iných do svojho súkromia môže byť coming out pozitívnou a oslobodzujúcou udalosťou. Skrývanie niečoho, čo je pre vlastnú identitu také podstatné, môže nahlodávať sebaúctu a pripraviť pôdu pre napäté alebo nenaplnené vzťahy. Otvorenosť o sebe je jednoznačným aktom sebaprijatia; preto môže upevniť vnímanie seba a znova potvrdiť pevnú pôdu vo vlastnej sexuálnej orientácii.

Coming out pomáha búrať bariéry. Ľudia, ktorí sa rozhodnú prijať svoju identitu, spochybňujú stereotypy a očakávania iných. Pomáhajú tiež vyvracať mýty o tom, kto sú LGBT ľudia a ako žijú. Coming out uľahčuje cestu ľuďom, ktorí sú ešte stále v skrini, a umožňuje im ísť v šľapajach iných. Zároveň otvára možnosť zapojiť sa do širšej komunity podobne zmýšľajúcich ľudí alebo pomôcť takej komunite vzniknúť.

Modely vývoja identity

Keďže vnímanie vlastnej sexuálnej orientácie u človeka, ktorý robí coming out, sa pravdepodobne bude líšiť od toho, ako ju vníma spoločnosť, je potrebné prejsť procesom, ktorý tieto dva pohľady zosúladí. Na opis procesu coming outu vzniklo viacero teórií. Jeden z najuznávanejších modelov vytvorila v roku 1979 Vivienne Cass. Na vysvetlenie procesu, ktorým prechádzajú ľudia s alternatívnou sexualitou, keď objavujú a napokon prijímajú inú sexuálnu identitu, použila šesť štádií vývoja identity. Štádiá sú tieto...

1. Zmätok v identite - Keď človek začne mať neheterosexuálne myšlienky a prvýkrát pripustí možnosť homosexuality a pod. Prežívanie môže zahŕňať čokoľvek od popierania po prijatie.

2. Porovnávanie identity - Toto štádium sa sústreďuje na to, ako človek prijíma svoju sexuálnu orientáciu a vyrovnáva sa s jej spoločenskými dôsledkami. Aby sa predišlo odcudzeniu a tento krok sa podarilo prekonať, treba si vytvoriť nové očakávania a definície vlastného života.

3. Tolerancia identity - Aby prekonali izoláciu, ktorá prichádza s prvým označením seba za ‘alternatívnu’ osobu, ľudia vyhľadávajú kontakt s inými ľuďmi z LGBT kultúry, aby získali podporu a pocit spolupatričnosti. Pri hľadaní podpornej komunity si ľudia budujú silnejšie vnímanie seba a zisťujú, že ich orientácia neobmedzuje ich možnosti.

4. Prijatie identity - Ľudia sa začínajú identifikovať ako gayovia, lesby atď., a nielen to tolerovať. V obmedzených spoločenských situáciách môžu prezradiť, že ich identita nie je heterosexuálna. Okrem toho posilňujú novonadobudnuté spoločenské konštrukty a ďalej sa vzďaľujú od spoločenských noriem.

5. Hrdosť na identitu - Tento krok zahŕňa čoraz hlbšie ponorenie do LGBT kultúry a silnú túžbu prezradiť svoju sexuálnu orientáciu. V tomto štádiu sa môže objaviť heterosexizmus, ako aj nespokojnosť so spoločnosťou ako celkom, ak človeka postihla negativita alebo odcudzenie.

6. Syntéza identity - V poslednom štádiu vývoja identity človek začlení sexuálnu identitu do všetkých ostatných stránok seba. V podstate byť gay, lesba a pod. sa stáva jednou z vlastností nového ja, a nie niečím, čo pohltí celú identitu.

Jednou z hlavných výhrad voči tomuto modelu je, že je postavený lineárne, a ľudia preto akoby prechádzali štádiami postupne, jedným po druhom. Samozrejme, nie u každého bude coming out prebiehať podľa tohto modelu, pretože ľudia sa môžu medzi niektorými krokmi vracať alebo ich úplne preskočiť. Okrem toho od jeho vzniku v roku 1979 nastalo množstvo spoločenských a politických zmien, ktoré uľahčili cestu k vyrovnanému životu pre ľudí akejkoľvek sexuálnej orientácie.

Tipy na coming out

Neexistujú správne ani nesprávne spôsoby, ako vyjsť zo skrine. Je na každom človeku, kedy, komu a ako svoju sexuálnu orientáciu prezradí. Ak však coming out zvažuješ, tu je niekoľko tipov, ktoré ti môžu na tejto ceste pomôcť.

1. Maj plán - Keď zvažuješ, komu sa chceš zveriť, môže byť užitočné spomenúť si na ich reakcie na témy súvisiace s LGBT. Ak si nevieš spomenúť na nič, čo by naznačovalo ich názory, nenútene otvor túto tému pri najbližšom rozhovore a sleduj, ako zareagujú. Ich reakcia ti pravdepodobne napovie, ako sa pripraviť na coming out pred nimi.

2. Získaj informácie - Pomôže, ak sa vyzbrojíš množstvom informácií o LGBT témach. V rámci prípravy si premysli odpovede na najčastejšie očakávané otázky, ktoré môžu položiť menej informovaní ľudia, a podlož ich výskumom založeným na dôkazoch alebo historickými údajmi. Možno sa oplatí mať poruke brožúry, názvy kníh a webové stránky, ktoré im môžeš odporučiť.

3. Kroť svoje očakávania - Niektorí ľudia, s ktorými hovoríš, možno nikdy nepoznali nikoho z LGBT komunity, alebo sú ich predsudky hlboko zakorenené. Najlepšie je neviazať na niečiu reakciu žiadne očakávania. Môže im chvíľu trvať, kým ťa uvidia v novom svetle. Obrň sa trpezlivosťou; možno im budeš chcieť dať aj trochu času a priestoru, aby informáciu vstrebali.

4. Načasovanie - Nájsť správnu príležitosť na coming out môže chvíľu trvať, pretože napokon sa musíš cítiť príjemne, keď sa danej osobe v tej chvíli zveruješ. Pamätaj, že sa nemusíš hneď zveriť všetkým. Možno svoju identitu najprv (alebo iba) prezradíš blízkym priateľom a rodine.

5. Vyjadri svoje pocity - Jedným z najlepších spôsobov, ako vyjadriť túto svoju stránku, je úprimnosť v citoch a istota vo vlastnom presvedčení. Rob to spôsobom, ktorý ctí to, kým naozaj si, a zároveň rešpektuje city iných.

Národný deň coming outu - 11. októbra (12. októbra vo Veľkej Británii)

Národný deň coming outu sa oslavuje ako medzinárodný deň osvety a vzdáva hold ľuďom všetkých sexuálnych orientácií a ich právu žiť otvorene a dôstojne. Zároveň podporuje otvorenú verejnú diskusiu o otázkach lesbických, gay, bisexuálnych a transrodových ľudí, a tak ich hnutie dostáva do povedomia širokej verejnosti.

Dátum pripomína Druhý národný pochod na Washington v roku 1987, keď pol milióna lesbických, gay, bisexuálnych a transrodových ľudí spolu s ľuďmi, ktorí ich podporujú, zorganizovalo obrovské politické zhromaždenie vo Washingtone, D.C., a požadovalo rovnosť, ochranu svojich občianskych práv a zmenu vládnej politiky.

Na záver

Proces coming outu môže naháňať strach. Pamätaj však, že coming out nie je o vyhovení druhým, ale o čo najautentickejšom živote. Úprimnosť o tom, kým naozaj si, nie vždy splní očakávania iných ľudí alebo sa stretne s ich súhlasom, no to, že už nemusíš niesť bremeno tajomstva, môže byť veľmi oslobodzujúce!