Užitek med nosečnostjo

Nosečnost je vznemirljivo obdobje izjemnih sprememb. Ampak, ali veš, da je ‘pričakovanje’ lahko tudi obdobje močne želje? Medtem ko se njeno telo preobraža, da bi na svet prineslo novo življenje, lahko ženska doživi neverjetno vzburjenje in močno dovzetnost za telesno stimulacijo. Pojasnili bomo, kaj se dogaja z njenim spolnim nagonom, ko napreduje skozi tri trimesečja. Pogovorili se bomo tudi o pomenu samozadovoljevanja in o tem, kako goji globljo povezanost z ženskim telesom, ki se spreminja.

Nosečnost in želja

Nosečnost lahko vpliva na ženski libido, saj okrepi njen odziv na telesni dotik in spolno stimulacijo. Velik del tega povzroči nagel porast proizvodnje nosečniških hormonov. Ta učinek prinese številne spremembe v telesnem in čustvenem stanju ženske.

Že zgodaj v nosečnosti bo opazila spremembe na svojem telesu: jutranjo slabost; napade izjemne utrujenosti; povečanje telesne teže; občutljivost, preobčutljivost in nabreklost dojk; povečan pretok krvi v reproduktivnih predelih; občutek polnosti v medenici; in to, da so spolovila občutljiva in nabrekla.

Zavedala se bo tudi sprememb v svojem duševnem stanju. Ko ženske zanosijo, so lahko bolj dovzetne za nihanje razpoloženja in imajo težave s koncentracijo. Nekatere doživljajo evforičen občutek dobrega počutja, druge pa se ob spremembah v svojem telesu počutijo zadržano in neprijetno. Morda bo čutila tudi živčnost, pomešano z vznemirjenjem, kar doživlja veliko bodočih mamic. Nekatere ženske doživijo občutek spolne osvoboditve, ker jih ni več treba skrbeti, da bodo ‘zanosile’; to lahko zelo pozitivno vpliva na njihovo spolno življenje, saj so brez tesnobe in lahko preprosto uživajo v seksu.

Seks po fazah

Ko pričakuješ otroka, vse, kar je prej delovalo v tvojem ljubezenskem življenju, pade v vodo. Občutki, ki so žensko pred nosečnostjo spravljali ob pamet, jo lahko danes popolnoma razdražijo. V tem razdelku bomo pojasnili, kako se počuti v vsaki fazi nosečnosti; dali bomo tudi nasvete za vsako trimesečje.

Prvo trimesečje

To je obdobje, ko se ženske začnejo prilagajati spremembam v svojem telesu. Seks je lahko tak kot običajno, ker plod še ni dovolj velik, da bi jo telesno oviral. Ženska lahko brez težav leži na hrbtu, uživa v različnih položajih in udobno sprejme globoko penetracijo.

Na kaj paziti

Največji nasprotnik tega trimesečja je jutranja slabost, ki lahko nekatere ženske na žalost spremlja ves dan. Statistika kaže, da kar osemdeset odstotkov žensk v zgodnji fazi nosečnosti v določeni meri trpi zaradi slabosti in bruhanja. Spoprijemanje s tem je frustrirajoče, simptomi pa lahko povzročijo čustveno in telesno bolečino.

Če se bori s slabostjo, si seksa zagotovo najmanj želi. Kljub temu je pomembno, da par ohrani neko obliko intimnega stika. Ta ne le neguje vajino medsebojno povezanost, temveč obstaja tudi velika verjetnost, da lahko omili nekatere njene simptome. Če se zdi, da nič ne pomaga, spolni odnos odmisli in začni z nečim zelo preprostim. Čutna stimulacija, naj gre za stimulacijo bradavic ali masažo stopal, je morda prav to, kar bo omililo slabo voljo, pomanjkanje energije in slabost.

Nekatere ženske začne skrbeti, da bodo morale med nosečnostjo spolno izpolnjevati pričakovanja. To ima lahko različne razloge, na primer: počutijo se negotove in neprivlačne; ali pa se telesno ne počutijo udobno. Dodatna spodbuda in pozornost lahko omilita ves nepotreben stres, ki ga ima glede seksa. Dragocen pristop je, da njena spolna polovica v spalnici prevzame malo več dela in ji, recimo, nameni masažo ali predano seanso oralnega seksa (le nikoli ne vpihuj zraka v nožnico, saj lahko to med nosečnostjo povzroči redko, a smrtno zračno embolijo).

Drugo trimesečje

Ko premaga preizkušnje prvega trimesečja, jo v drugem čakajo dobre stvari. Velika verjetnost je, da se bo nosečnica počutila odlično, tako duševno kot telesno. Doživela bo tudi povečan libido in boljšo naravno vlažnost. Spolno vzburjenje lahko postane celo tako močno, da nekatere ženske doživijo najboljše klitorisne orgazme in orgazme točke G v svojem življenju. Poleg tega lahko vrhunec dosežejo veliko hitreje kot prej. Delno je razlog v tem, da se pretok krvi v spolovila in bradavice poveča za do petdeset odstotkov. Zato se spolni organi povečajo in postanejo še bolj dovzetni za stimulacijo.

Nekatere ženske čutijo veliko željo, da bi pri svoji polovici prevzele pobudo. Po drugi strani pa je njena polovica morda manj naklonjena spolnemu stiku z njo iz razlogov, kot sta občutek otrokove brce ali strah, da bi otroka poškodovala. Ne skrbi! Otrok je v maternici zaščiten, pred telesnim stikom ga varuje plodovnica v plodovem mehurju. Dokler pri zdravniškem pregledu ni suma na dejavnike tveganja, kot je nagnjenost k prezgodnjemu porodu, je spolni odnos varen.

Na kaj paziti

Pozneje v drugem trimesečju bodo pri položajih morda potrebne bolj ustvarjalne rešitve. Globoka penetracija lahko postane neudobna. Pogosto je tudi, da nosečnica čuti nelagodje, ko leži na hrbtu, ker lahko teža maternice prekine njeno oskrbo s krvjo. To ji lahko zniža krvni tlak, zaradi česar se ji vrti, jo obhaja omedlevica, postane tesnobna ali težko diha; če se to zgodi, naj se obrne na levi bok.

Tretje trimesečje

Ženski spolni nagon v tretjem trimesečju navadno ostane visok. Vendar se lahko spolna dejavnost zmanjša zaradi zaposlenosti s pripravami na otroka. Če postane težko najti priložnosti za skupen seks, se lahko tako ženske kot moški zatečejo k samozadovoljevanju, da se sprostijo in ohranijo stik s svojim spolnim jazom.

Prednost (za žensko), če v tretji fazi nosečnosti še naprej doživlja orgazme, je, da lahko to pomaga pripraviti telo na porod. S čutno dejavnostjo se v reproduktivne predele usmeri dodaten pretok krvi. To predel ne le hrani in mu omogoča, da se sprosti, temveč v maternici sproži tudi nežne kontrakcije. Vendar je pri orgazmih v zadnjih tednih tega trimesečja potrebna nekaj previdnosti. Proti koncu nosečnosti postane telo bolj občutljivo na oksitocin, enega od hormonov, ki se sproščajo med orgazmom, zato lahko orgazem sproži blage kontrakcije, čeprav študije niso pokazale, da bi zanesljivo sprožil porod.

Zanimiva tehnika, ki jo je vredno vaditi v tem obdobju, je masaža presredka, torej masaža predela med nožnico in anusom. Raztezanje tkiva z masažo pomaga zmanjšati tveganje raztrganja in epiziotomije med porodom.

Na kaj paziti

Spolni položaji postanejo v tem zadnjem obdobju nosečnosti zahtevnejši. Ležanje na boku in penetracija od zadaj bosta tvoja ‘glavna’ položaja, ker ne povzročata bolečega pritiska na hrbet in trebuh. Njeno srce dela bolj, da črpa več krvi v maternico, ki ob koncu nosečnosti porabi približno petino njene krvi. Zato ženske v 3. trimesečju hitro postanejo zelo zadihane, zato bo nosečnica vesela manj zahtevnih položajev. Nekaterim parom se položaji iz obraza v obraz zdijo neudobni ali celo nekoliko moteči, ker čutijo otrokove gibe.

Morda je do tebe prišla trditev, da lahko seks od sedemintridesetega tedna naprej sproži porod. Sprejemanje semena z neposrednim stikom z materničnim vratom lahko pomaga, da se ta sprosti in razpre. Ko se porod sproži v bolnišnici, je ena od sestavin zdravila sintetični prostaglandini. Zanimivo je, da seme vsebuje naravne prostaglandine, isto vrsto hormona, ki se v medicini uporablja za mehčanje in odpiranje materničnega vratu. Ker lahko spolni odnos stvari pospeši, poišči zdravniški nasvet o tem, ali je to zate varno.

Samozadovoljevanje

Zaradi ogromnih sprememb, ki jih telo doživi med nosečnostjo, se ti lahko začne zdeti tuje, kot da ne pripada več tebi! Masturbacija ni le odličen način sprostitve, temveč ti lahko pomaga tudi ponovno vzpostaviti stik s telesom, ki se preobraža. Znova lahko odkriješ, kaj ti je prijetno, in to nato sporočiš svoji polovici.

Sklepne misli

Ne glede na to, ali imaš polovico ali ne, je za žensko pomembno, da stori vse, kar je mogoče, da ostane orgazmična. Ohranjanje zdrave ravni spolne energije bo nosečnici pomagalo, da v vsaki fazi nosečnosti ostane povezana in zadovoljna.