
Zbirke › Moški sedi › Čepeči Bik 180
Čepeči Bik 180
Različica 180 položaja Čepeči Bik ponuja nekaj najboljše gibljivosti v družini, čeprav se bo moški morda moral nasloniti na kaj, da zmanjša napor v trebušnih mišicah in da ne pade nazaj. Ker je razpon gibanja moškega omejen, mora večino gibanja ustvariti ženska, čeprav lahko moški pomaga z rokami, tako da jih položi na njene boke. Ženske naj za dvig združijo uporabo nog in rok, saj je samo uporaba nog v čepu lahko izjemno naporna za mišice nog.

